![](https://static33.tgcnt.ru/posts/_0/44/447b10a913347dfabeadbf5d382c889f.jpg)
🟢 Найкорисніші ягоди, які потрібно регулярно їсти
▶️Лохина
Багата на клітковину, вітамін С і антиоксиданти. Підвищує імунітет, відновлює зір, знижує рівень цукру та холестерину, нормалізує апетит.
▶️Малина
Містить багато клітковини та корисних кислот. Добре відновлює баланс рідини, стимулює роботу кишечника і підтримує роботу імунної системи.
▶️Черешня
Містить ідеальне співвідношення цинку, магнію і міді – це мінерали, які необхідні для синтезу білка та креатину, що зміцнюють волосся і нігті.
▶️Полуниця
Найкраще джерело вітамінів С, К, В5 та В6, містить багато йоду, клітковини, магнію, калію, міді, фолієвої кислоти і навіть омега-3. Покращує пам'ять, підтримує здоров'я серця, зміцнює кістки, покращує обмін речовин.
▶️Ожина
Джерело фолієвої кислоти, вітамінів групи В, які зберігають волосся здоровими, знижують ризик серцевих захворювань, покращують настрій. Допомагає при артриті, віковій втраті пам'яті, проблемах із зором.
Формула здоров'я 👨⚕️
▶️Лохина
Багата на клітковину, вітамін С і антиоксиданти. Підвищує імунітет, відновлює зір, знижує рівень цукру та холестерину, нормалізує апетит.
▶️Малина
Містить багато клітковини та корисних кислот. Добре відновлює баланс рідини, стимулює роботу кишечника і підтримує роботу імунної системи.
▶️Черешня
Містить ідеальне співвідношення цинку, магнію і міді – це мінерали, які необхідні для синтезу білка та креатину, що зміцнюють волосся і нігті.
▶️Полуниця
Найкраще джерело вітамінів С, К, В5 та В6, містить багато йоду, клітковини, магнію, калію, міді, фолієвої кислоти і навіть омега-3. Покращує пам'ять, підтримує здоров'я серця, зміцнює кістки, покращує обмін речовин.
▶️Ожина
Джерело фолієвої кислоти, вітамінів групи В, які зберігають волосся здоровими, знижують ризик серцевих захворювань, покращують настрій. Допомагає при артриті, віковій втраті пам'яті, проблемах із зором.
Формула здоров'я 👨⚕️