Запрошуємо вас на безкоштовну лекцію  «Психологічна травма: як її розпізнати і що робити» 🌿

🗓️ 11 серпня | 17:00-18:00
📍 Зелений Театр [Маразліівська, 1є]

В доступній формі обговоримо що таке психологічна травма. Цей термін часто використовується неправильно, що призводить до знецінення і стигматизації. На нашій зустрічі ми розкриємо ці помилкові уявлення і дамо чітке розуміння психотравм.

Ви дізнаєтесь:
• Що таке психологічна травма і як її визначити.
• Чому важливо звертати увагу на власні емоційні стани.
• Які наслідки може мати психотравма і як їх можна пом'якшити.
• Ефективні методи самодопомоги та стратегії відновлення.

🧘 Лекцію проведе Анастасія Мартиненко, психолог, яка спеціалізується на відновленні після стресу і травматичних подій, використовуючи підходи такі як mindfulness та Somatic Experiencing.

🖇️ Вхід на лекцію вільний за попередньою реєстрацію.

До зустрічі в Зеленому! 💚