☑️Як виглядають 100 ккал в продуктах:

➖Чіпси 20 г
➖Помідори 555 г
➖Шоколад 72% 16 г
➖Лохина 285 г
➖Лосось 48 г
➖Гречані хлібці 30 г
➖Сир кисломолочний 5% 82 г
➖Арахісова паста 17 г
➖Морозиво баунті 29 г
➖Вершкове масло 14 г
➖Булгур 29 г(вага у сухому вигляді)

Як бачите, будь який продукт можна вписати в свій калораж.
Не бійтеся будь-яких продуктів. Але не забувайте про його цінність. Яку користь ви отримаєте після вживання 😌

#корисні_поради

Підписатися на канал | Корисні статті | Акції та знижки