«Три засоби для зміцнення вашого шлюбу»
Відносини у шлюбі схожі на автомобіль – якщо будуть дотримані належні умови, він працюватиме злагоджено. Однак, якщо з ним погано поводяться і не стежать за ним, то шлюб обов'язково розвалиться.
На щастя, є способи, як зберегти наш шлюб: співчуття, увага та співпраця. Давайте розглянемо кожну з цих складових уважніше.
Співчуття.
Співчуття лежить в основі всіх значущих відносин, тому що коли ми відчуваємо співчуття до нашого партнера, ми хочемо дбати про його чи її благополуччя. Ми намагаємося ставити себе на його місце, виявляючи співчуття та турботу про проблеми, з якими він/ вона стикається.
З мого досвіду, прояв співчуття не обов'язково відбувається автоматично, але його можна розвивати, як і емпатію. Пам'ятаючи про те, що співчуття необхідно постійно, шукайте способи виявити турботу та співчуття до всіх неприємностей, які відчуває ваш партнер. Будьте у пошуках можливостей, щоб показати співчуття – і вони з'являться.
Увага також є життєво важливою для підтримки відносин. Увага показує, що ви вдумливо ставитеся до свого партнера, поважаєте його.
Подумайте і згадайте про те, яка мова кохання у вашого партнера, як він чи вона хотіли б, щоб ви до них відносилися. Ваш супутник, напевно, вже поділився з вами тим, що для нього цінне, а що не дуже. Це розповість вам про те, як ваш партнер очікує від вас прояву кохання.
Занадто часто ми любимо свою половинку так, як хочемо, щоби нас любили. Ми спілкуємося так, як це є природним для нас, але не обов'язково ефективно для нього. Витратьте час, щоб подумати, хто ця людина, з якою ви перебуваєте в шлюбі. Які його унікальні потреби? Як він хоче, щоб його любили?
Співробітництво.
Співпраця абсолютно необхідна у шлюбі. Ефективна співпраця веде до кращого прийняття рішень, спілкування та обміну цінностями. Співпраця також спричиняє позитивне відчуття командної роботи.
Однак дві людини не можуть домовитися про все; шлюб – це змішання двох різних людей, з різним походженням, цінностями та принципами. Це частина того, що робить шлюб таким захоплюючим – змішання різних поглядів. Незважаючи на те, що ці відмінності споконвічно цікаві, вони можуть призвести до конфлікту. Ви повинні діяти разом, уважно слухати один одного, а потім разом працювати над вирішенням проблем.
Вирішення конфлікту відбувається через силу співробітництва.
Писання каже: «Чи підуть двоє разом, не змовившись між собою?» (Амос 3:3). Щасливі пари погоджуються не тільки йти разом по життю, але й вирішувати проблеми таким чином, щоб поважати один одного.
Ось кілька додаткових ідей, які допоможуть вам розвинути ці якості у шлюбі:
По-перше, рішучість розвивати співчуття, увагу та співпрацю. Ці три риси можна і потрібно розвивати у шлюбі. Це вимагатиме концентрації, наміру та рішучості. Погодьте з вашим партнером цей «трьох етапний план», щоб покращити ваш шлюб.
По-друге, розробіть план розвитку цих рис у шлюбі. Поділіться один з одним, які якості найбільш важливі для вас. Потім подумайте, як ви можете розвивати ці риси. Може, ви вирішите почитати книгу з кожної теми? Може, вирішите прослухати подкасти з цих питань? Складіть конкретний план розвитку цих характеристик у вашому шлюбі.
По-третє, вимірюйте прогрес за кожною якістю. Погодьтеся говорити про це щотижня, доки ви не зміцните ці якості у своєму шлюбі. Погодьтеся давати зворотний зв'язок один одному і бути сприйнятливими один до одного.
Відносини у шлюбі схожі на автомобіль – якщо будуть дотримані належні умови, він працюватиме злагоджено. Однак, якщо з ним погано поводяться і не стежать за ним, то шлюб обов'язково розвалиться.
На щастя, є способи, як зберегти наш шлюб: співчуття, увага та співпраця. Давайте розглянемо кожну з цих складових уважніше.
Співчуття.
Співчуття лежить в основі всіх значущих відносин, тому що коли ми відчуваємо співчуття до нашого партнера, ми хочемо дбати про його чи її благополуччя. Ми намагаємося ставити себе на його місце, виявляючи співчуття та турботу про проблеми, з якими він/ вона стикається.
З мого досвіду, прояв співчуття не обов'язково відбувається автоматично, але його можна розвивати, як і емпатію. Пам'ятаючи про те, що співчуття необхідно постійно, шукайте способи виявити турботу та співчуття до всіх неприємностей, які відчуває ваш партнер. Будьте у пошуках можливостей, щоб показати співчуття – і вони з'являться.
Увага також є життєво важливою для підтримки відносин. Увага показує, що ви вдумливо ставитеся до свого партнера, поважаєте його.
Подумайте і згадайте про те, яка мова кохання у вашого партнера, як він чи вона хотіли б, щоб ви до них відносилися. Ваш супутник, напевно, вже поділився з вами тим, що для нього цінне, а що не дуже. Це розповість вам про те, як ваш партнер очікує від вас прояву кохання.
Занадто часто ми любимо свою половинку так, як хочемо, щоби нас любили. Ми спілкуємося так, як це є природним для нас, але не обов'язково ефективно для нього. Витратьте час, щоб подумати, хто ця людина, з якою ви перебуваєте в шлюбі. Які його унікальні потреби? Як він хоче, щоб його любили?
Співробітництво.
Співпраця абсолютно необхідна у шлюбі. Ефективна співпраця веде до кращого прийняття рішень, спілкування та обміну цінностями. Співпраця також спричиняє позитивне відчуття командної роботи.
Однак дві людини не можуть домовитися про все; шлюб – це змішання двох різних людей, з різним походженням, цінностями та принципами. Це частина того, що робить шлюб таким захоплюючим – змішання різних поглядів. Незважаючи на те, що ці відмінності споконвічно цікаві, вони можуть призвести до конфлікту. Ви повинні діяти разом, уважно слухати один одного, а потім разом працювати над вирішенням проблем.
Вирішення конфлікту відбувається через силу співробітництва.
Писання каже: «Чи підуть двоє разом, не змовившись між собою?» (Амос 3:3). Щасливі пари погоджуються не тільки йти разом по життю, але й вирішувати проблеми таким чином, щоб поважати один одного.
Ось кілька додаткових ідей, які допоможуть вам розвинути ці якості у шлюбі:
По-перше, рішучість розвивати співчуття, увагу та співпрацю. Ці три риси можна і потрібно розвивати у шлюбі. Це вимагатиме концентрації, наміру та рішучості. Погодьте з вашим партнером цей «трьох етапний план», щоб покращити ваш шлюб.
По-друге, розробіть план розвитку цих рис у шлюбі. Поділіться один з одним, які якості найбільш важливі для вас. Потім подумайте, як ви можете розвивати ці риси. Може, ви вирішите почитати книгу з кожної теми? Може, вирішите прослухати подкасти з цих питань? Складіть конкретний план розвитку цих характеристик у вашому шлюбі.
По-третє, вимірюйте прогрес за кожною якістю. Погодьтеся говорити про це щотижня, доки ви не зміцните ці якості у своєму шлюбі. Погодьтеся давати зворотний зв'язок один одному і бути сприйнятливими один до одного.