Нейропластичність

Це здатність мозку змінювати свою структуру та функції у відповідь на новий досвід, навчання чи зміни у переконаннях.

Наприклад, спочатку ви думаєте, що всі вуглеводи шкідливі і мозок в це щиро вірить. Далі ви вивчаєте різні факти про їжу, дізнаєтесь про повільні вуглеводи і в цілому змінюєте підхід до дієт.

Коли людина відмовляється від старих переконань і засвоює нові, мозок реорганізується і ви втрачаєте частинку себе. Звучить, сумно, але насправді народжується «новий я» 🫶

Для того, щоб наш мозок працював постійно по різному є багато вправ: від час від часу писати лівою рукою (якщо ви правша) до ходити новими дорогами.

Або вчити кожен день нове слово. Якщо ви не знали про нейропластичність, на сьогодні план виконаний 😉

Так ось, вже скоро ми доробимо діджитал адвент календар. І він буде не про маркетинг 😅

Він буде про розвиток себе. В ньому будуть вправи, які допомагають мені в різних сферах життя. Один день – одна маленька вправа, яку легко застосувати не відкладаючи на потім.

З вас ❤️, якщо хочете розвивати себе 🫶