Відпочинок
Останнім часом я помічаю, що мені не вдається відпочити посправжньому. Отак, щоб повністю вимкнути думки про роботу й просто побути тут і зараз. Колись я це вмів, а зараз здається, що десь втратив цей навик. 🫣
І знаєте, вже кінець року, і, мабуть, кожен із вас починає складати плани на наступний. Я теж. Минулого року я поставив собі амбітну ціль: пожити кілька місяців в іншому місті. Але, якщо чесно, це не дуже вийшло 😅. Ще я обіцяв собі бути продуктивним. Але… як вам сказати… були місяці, коли продуктивність зводилася до того, щоб просто переглядати YouTube або сидіти за плойкою. Прокрастинація тоді перемагала….
І ось зараз я все більше думаю: а чого хочу від наступного року? Які плани буду ставити цього разу?
Є таке відчуття, що мені потрібна пауза. Але не стандартна: не 2-3 дні, не тиждень чи навіть два. Хочеться чогось більшого. Можливо, навіть місяць. Або й більше.
Тут я задумався про те, що зараз часто чую про вигорання. Це вже звучить як діагноз нашого часу.
І може зараз це просто сигнал для мене, який подає мозок, щоб сказати — ей, мені потрібна велика пауза. Справжня. Щоб відключитися та не згоріти
Як і обіцяв, це просто думки в голос. Без ніякого підтексту або заклику до обговорення
PS. І я про паузу у всьому, блог, робота, навчання. Все все все
Останнім часом я помічаю, що мені не вдається відпочити посправжньому. Отак, щоб повністю вимкнути думки про роботу й просто побути тут і зараз. Колись я це вмів, а зараз здається, що десь втратив цей навик. 🫣
І знаєте, вже кінець року, і, мабуть, кожен із вас починає складати плани на наступний. Я теж. Минулого року я поставив собі амбітну ціль: пожити кілька місяців в іншому місті. Але, якщо чесно, це не дуже вийшло 😅. Ще я обіцяв собі бути продуктивним. Але… як вам сказати… були місяці, коли продуктивність зводилася до того, щоб просто переглядати YouTube або сидіти за плойкою. Прокрастинація тоді перемагала….
І ось зараз я все більше думаю: а чого хочу від наступного року? Які плани буду ставити цього разу?
Є таке відчуття, що мені потрібна пауза. Але не стандартна: не 2-3 дні, не тиждень чи навіть два. Хочеться чогось більшого. Можливо, навіть місяць. Або й більше.
Тут я задумався про те, що зараз часто чую про вигорання. Це вже звучить як діагноз нашого часу.
І може зараз це просто сигнал для мене, який подає мозок, щоб сказати — ей, мені потрібна велика пауза. Справжня. Щоб відключитися та не згоріти
Як і обіцяв, це просто думки в голос. Без ніякого підтексту або заклику до обговорення
PS. І я про паузу у всьому, блог, робота, навчання. Все все все