Як сучасній жінці досягти успіху й уникнути вигорання: поради бізнес-тренерки.
Бізнес, письменництво, тренінги й експертна діяльність — усе це встигає поєднувати Людмила Калабуха, яка має понад 20 років досвіду у сфері продажів, сотні нагород і визнання як кращої бізнес-тренерки 2023 року за версією Ukrainian Business Award. Її формули успіху допомагають не лише досягати амбітних цілей, але й уникати вигорання та зберігати баланс між роботою і життям.
За її словами, найбільше енергії ми втрачаємо через дві причини:
1️⃣ Самокритика за минулі помилки. "Ми часто засуджуємо себе за речі, які вже неможливо змінити. Однак, це марнування ресурсу."
2️⃣ Занурення в обставини, на які ми не можемо вплинути. "Якщо ситуація знаходиться поза нашою зоною контролю, наприклад, глобальні виклики, зосередьтеся на тому, що реально залежить від вас. Ми не можемо зупинити війну в одну мить, але можемо зробити свій внесок: заробити гроші й задонатити."
🔹 Правильне планування – основа продуктивності. Людмила Калабуха рекомендує фокусуватися на прибуткових діях та визначати пріоритетність задач.
🔹 Щоб підтримувати свою мотивацію та особистісний розвиток не порівнюйте себе з іншими, ведіть список перемог і не забувайте похвалити себе.
🔹 Щоб досягти цілей без надмірного звертайтесь за допомогою та обирайте раціональний підхід до співпраці. "Перед тим як пропонувати співпрацю, подумайте, як ваша пропозиція може бути взаємовигідною. "
@ligabusiness
Бізнес, письменництво, тренінги й експертна діяльність — усе це встигає поєднувати Людмила Калабуха, яка має понад 20 років досвіду у сфері продажів, сотні нагород і визнання як кращої бізнес-тренерки 2023 року за версією Ukrainian Business Award. Її формули успіху допомагають не лише досягати амбітних цілей, але й уникати вигорання та зберігати баланс між роботою і життям.
За її словами, найбільше енергії ми втрачаємо через дві причини:
1️⃣ Самокритика за минулі помилки. "Ми часто засуджуємо себе за речі, які вже неможливо змінити. Однак, це марнування ресурсу."
2️⃣ Занурення в обставини, на які ми не можемо вплинути. "Якщо ситуація знаходиться поза нашою зоною контролю, наприклад, глобальні виклики, зосередьтеся на тому, що реально залежить від вас. Ми не можемо зупинити війну в одну мить, але можемо зробити свій внесок: заробити гроші й задонатити."
🔹 Правильне планування – основа продуктивності. Людмила Калабуха рекомендує фокусуватися на прибуткових діях та визначати пріоритетність задач.
🔹 Щоб підтримувати свою мотивацію та особистісний розвиток не порівнюйте себе з іншими, ведіть список перемог і не забувайте похвалити себе.
🔹 Щоб досягти цілей без надмірного звертайтесь за допомогою та обирайте раціональний підхід до співпраці. "Перед тим як пропонувати співпрацю, подумайте, як ваша пропозиція може бути взаємовигідною. "
@ligabusiness