Практика ~ Фабрічевой ☘

Якщо вам "здається", що на цьому фото я - то вам не здається 🍸

...

Друзі, дякую тим хто мав натхнення та час завітати на заключну (у цьому році) лекцію в #dialoghub

Ви неймовірна аудиторія і я вдячна вам за довіру

а мій атлас технік для самопідтримки (про який я згадувала під час лекції) все ще доступний для моїх підписників 👇
за 📍 ПОСИЛАННЯМ 📍

😍

Друзі, наступної п'ятниці [6 грудня] о 18:30 чекатиму Вас, хто має можливість, натхнення та час, у #dialoghub

Поговоримо про емоційне вигорання та психічні погладжування [одиниці визнання] та взаємозв'язок цих процесів

Вхід на лекцію безкоштовний, завдяки підтримці фонду Олени Пінчук; реєстрація за посиланням ▫️ http://surl.li/uwfljg

Друзі, маю цікаві новини від @psyfaq
26, 27, 28 листопада онлайн-конференція з психології ⚡️Вихід із глухого кута - для тих хто відчуває, що
ЗА-ДОЛ-БАЛ-СЯ (!!!) але готовий повернути сили, ясність і почати будувати життя за власними правилами.
...

Зі мною ви має змогу зустрітися у вівторок 26 листопада о 18:00 [за Києвом] ⚡️про що говоримо? - про те що таке сценарні заборони і як вони впливають на наше життя?

Тези:
- Чому фрази типу "Я не заслуговую на любов", "Я ніколи не досягну успіху" чи відчуття, що "Мене наврочили" здаються вам такими знайомими?

- 13 сценарних заборон. Причини формування

- Як заборони впливають на наші рішення, самоповагу та стосунки з оточуючими?

- Заборони на компетенції – не думай, не роби, не досягай

- Заборони на відносини - не довіряй, не будь близьким, не належи

- Чому фраза «Ніхто нікому не винен» говорить про проблеми з довірою та близькістю у відносинах?

- На що ми маємо право, а на що ми не маємо права?

- Як знизити токсичний вплив і свідомо керувати цими обмеженнями, перетворюючи їх на нові можливості та покращуючи якість свого життя?

...

Скоро побачимось

Деталі заходу за посиланням
https://psyfaq.com/konfa-vyhod-iz-tupika-ua?utm_source=speaker&utm_medium=fabriceva

Раночку 🧑‍💻

Працюємо по стандартній схемі:

фігура з пальців [на фото] то не вам,

для вас, друзі посилання на вправи [тепер вже цілий посібник] - щоб змогли подбати про себе або близьких, коли можна буде виходити з укриття

Бережіть себе

*посилання на посібник

ЗВІТ #КОДЖИТТЯЮА

Друзі ми закінчили ремонт чергового авто і теперь машина готова їхати на передову.

Загальна вартість ремонту
19, 620 грн.

Дякуємо всім хто долучився до збору

Велика подяка Гуманітарна Нова пошта за допомогу з доставкою

продовжуємо і надалі збирати на ремонт і разом з вами допомагати нашим захисникам.

https://send.monobank.ua/jar/8PVTb8ryw8

5375 4112 1230 2116

🎃 пройшла онлайн ММПІ [Міннесотський багатопрофільний опитувальник особи́стості], і ось вам хороші новини: шизофренії немає, як і іпохондрії (тут взагалі 0%)! Депресії лише 6%, істерії 11% та параної 20%.

Як то кажуть, на момент дослідження патологій (майже) не виявлено!
Вже подумала час влаштовувати святкову вечірку, але 👇
65% шкали психопатії впевнено натякають мені, що темний бік моєї антисоціальної особистості працює на повну разом із 45% гіпоманії та 56% фемінності.

Шкала достовірності — 72% остаточно мене задовольнила. Ну, це максимально можлива щирість з такими показниками розвитку особистості! 😂

Тож, продовжу жити це життя з гарбузовим лате в руках.
Happy Halloween
хоча, у моєму випадку, краще вже казати: "why're you so serious?"

*посилання на тест (якщо воно вам треба звісно)

https://www.idrlabs.com/ua/multiphasic-personality/test.php

Друзі, цієї п'ятниці 25.10 о 18:30 запрошую вас на чергову лекцію у #dialoghub
Давайте поглянемо на темний бік сенсу.
Разом дослідимо, яка ціна наших виборів, і поговоримо про свободу волі, емпатію та причинно-наслідкові зв'язки. Я поділюся результатами експериментів, які наочно демонструють, що свідомістю навіть самих свідомих можна маніпулювати

Розкриємо темну сторону емпатії та з'ясуємо відмінність між нею і раціональним співчуттям. Ще розглянемо змінні та незмінні фактори, що впливають на наші вчинки та моральний розвиток, і ... як завжди розкажу вам цікаву і повчальну історію

До зустрічі на темному боці сенсу
КОЛИ: 25 жовтня (пт) 18:30
ДЕ: Dialog hub, вул. Володимирська 43 (метро "Золоті ворота")

Вхід вільний (завдяки підтримці Фонду Олени Пінчук)

Реєстрація за посиланням 👇

http://surl.li/omqwja

▫️ Як би ви відреагували на наказ завдати удар стумом іншій людині? Відмовилися б? А якщо така вимога надійшла б від авторитетної людини, яка наполягає, що це слід зробити заради вищого блага?

▫️ Що б ви зробили, отримавши владу над іншими людьми? Наскільки далеко ви змогли б зайти? Чи підкоряться ті, хто зіштовхнеться з вашою владою, або ж вирішать повстати?

Більшость із нас вважає, що не підкорилися б авторитету, залишилися порядними людьми і навряд чи зловживали б владою настільки, щоб переступити межі моралі цивілізованого суспільства.
Однак, я б не хотіла перевіряти.
Ба більше, це зробив американський психолог Стенлі Мілгрем влітку 1961 року, через три місяці після суду в Єрусалимі над відомим нацистом Адольфом Айхманом (завідувач відділу гестапо IV-B-4, який відповідав за «остаточне вирішення єврейського питання»).

▫️Син єврейських іммігрантів Стенлі Мілгрем, народжений у США, усвідомлював, що якби його батьки не залишили Прагу, він міг би стати однією з жертв нацистського режиму. Він прагнув з'ясувати, чи дійсно Ейхман та його послідовники лише виконували накази, як часто зазначалося.
Мілгрем провів низку досліджень, щоб з'ясувати, чи можуть звичайні люди заподіювати біль іншим, якщо їм це прикаже авторитетна постать. Експеримент "вчитель-учень" продемонстрував чіткі межі підпорядкування авторитету, з нього розпочався науковий погляд на владу та мораль.

▫️Десять років потому, у серпні 1971 року, професор психології Філіп Зімбардо здійснив власний експеримент у Стенфордському університеті в Каліфорнії. У підвалі факультету психології облаштували імпровізовану в'язницю, для участі в якій із 75 студентів-добровольців обрали 20 молодих чоловіків (що на перший погляд відрізнялися високим рівнем моралі). Їм навмання призначили ролі ув'язнених та охоронців. Експеримент планували провести протягом двох тижнів, пропонуючи учасникам $15 за участь.

Заради справедливості, зазначу: обидва експерименти були піддані критиці за їхню неетичність.

▫️Під час дослідження Мілгрема учасники не знали справжньої мети експерименту й були введені в оману щодо своїх ролей. Багато хто відчував значний стрес і тривогу, вважаючи, що завдає шкоди іншій людині. Через обман учасники не могли дати усвідомлену згоду на участь.

▫️У Стенфордському тюремному експерименті взагалі все пішло шкереберть: учасники не були повністю поінформовані про можливі ризики; ті, хто виконував роль "охоронців", проявляли жорстокість до "ув'язнених". Це викликало сильний стрес і призвело до травматичного досвіду. Експеримент, запланований на два тижні, було зупинено через шість днів через негативні зміни в поведінці учасників. Сам Зімбардо виконував подвійну роль керівника експерименту та начальника імпровізованої в'язниці, що ускладнило своєчасне втручання.

Але, як ні крути ми отримали найнесподіваніший експеримент, який досі вивчають на курсах з психології, досліджучи та обговорюючи ефект Люцифера - коли хороші люди стають лиходіями.

* Доктор Філіп Зімбардо пішов з життя 14 жовтня 2024 року у своєму будинку в Сан-Франциско у віці 91 року.