📚Книжкова рекомендація

Якщо тобі важко змінити свої звички, проблема не в тобі. Проблема у твоєму організмі. Погані звички повторюються знову і знову не тому, що ти не хочеш змінюватися, а тому, що у тебе неправильна система змін.

Атомні звички змінять твоє уявлення про прогрес та успіх, а також дадуть інструменти та стратегії, необхідні для трансформації звичок.

Хто читав?