🏖 Відпочинок від дитини: чому це так важливо, як для мами, так і для малюка?
☝️ Іноді мами відчувають, що не мають права на відпочинок і не можуть навіть на хвилину присісти. Але здорова і щаслива мама — це те, що життєво необхідно кожному малюку. Якщо жінка знаходиться на межі вигорання, їй важче піклуватися про дитину, і це створює більше стресу для всіх
💪 Щоб відновити сили, мамі потрібно знайти час для себе. Це може бути будь-яка активність, яка приносить позитивні емоції: читання, відпочинок, перегляд серіалу чи просто розмова по телефону
🚀 Головне — повернути собі енергію і спокій
👶 Монтессорі 🇺🇦
☝️ Іноді мами відчувають, що не мають права на відпочинок і не можуть навіть на хвилину присісти. Але здорова і щаслива мама — це те, що життєво необхідно кожному малюку. Якщо жінка знаходиться на межі вигорання, їй важче піклуватися про дитину, і це створює більше стресу для всіх
💪 Щоб відновити сили, мамі потрібно знайти час для себе. Це може бути будь-яка активність, яка приносить позитивні емоції: читання, відпочинок, перегляд серіалу чи просто розмова по телефону
🚀 Головне — повернути собі енергію і спокій
👶 Монтессорі 🇺🇦