Мастер Ольга Гомон

​🌸 Ретрит с Мастером начнется уже через неделю!

27 апреля - 3 мая 2022 Мастер приглашает на медитативный ретрит «Крылья ангела». Сейчас его цели актуальны, как никогда – восстановить душевное равновесие и способность радоваться, наполниться энергией и убрать последствия пережитого стресса, «прокачать» свою способность выстоять перед лицом угроз и неизвестности.

🙏 Девиз ретрита «Крылья ангела» — «Делаем мир лучше и добрее через изменения себя!».

👉 Подробности на нашем сайте: https://retreat.nisaja.com/
👉 Регистрация: https://forms.gle/JgF8cQqncEDyDt3y7

📌Присоединяйтесь к медитациям с Мастером, чтобы подготовиться к ретриту наилучшим образом: https://nisajameditation.com/vebinars/2012-10-08-16-40-53.html

📞 Узнайте больше и забронируйте участие https://t.me/Olga_Gomon, e-mail: info@olgagomon.info

#nisaja #retreat #meditation #ОльгаГомон #ретрит #медитация

❗️Внимание!
По техническим причинам лекция Мастера "Зачем мы общаемся" переносится!
😌 Следите за нашими обновлениями, чтобы не пропустить анонс!

Напомним, что в закрытом канале Мастера вы найдете свыше 50 лекций, курсы, вебинары, статьи и исследования Мастера, а также 2 марафона Здоровья и долголетия за прошлые годы и курс актуального марафона.

👉Чтобы присоединиться к закрытому каналу и посмотреть лекцию, обращайтесь к администратору t.me/Olga_Gomon
👉 Вы можете оплатить подписку самостоятельно https://bit.ly/3I4ztfQ

#nisaja #ОльгаГомон #лекцииольгигомон

​Такие люди знакомы каждому из нас: несмотря на все блага, у них что-то постоянно не так, они всегда недовольны. Иногда даже эти люди - мы сами! Откуда же берется недовольство?

🔍 Синдром хронического недовольства - это психологическое состояние, при котором человек постоянно чувствует себя недовольным, даже если для этого нет объективных причин. Это не просто дурной характер, поскольку синдром хронического недовольства часто связан с глубокими внутренними конфликтами и неразрешенными эмоциональными проблемами. Он может быть вызван давними негативными убеждениями о себе и мире, которые мешают видеть положительные аспекты жизни. Также это состояние может сопровождаться чувством пустоты и отсутствием удовлетворения от достигнутого.

😅Что с этим делать?
Психотерапия: Работа с психотерапевтом может помочь разобраться в корнях недовольства и изменить отношение к себе и своей жизни.
Благодарность: Дневник благодарности, достижений, радостей помогает переосмыслить восприятие обыденности и ценить то, что у нас уже есть.
Цели: Если задать себе ясные и достижимые цели, можно более четко отслеживать прогресс, увеличивая наше удовлетворение от жизни.
Медитация и осознанность: Регулярная практика медитации помогает уменьшить уровень стресса и обрести спокойствие в повседневной жизни.

🎈 Радоваться мелочам. Не ждите особых случаев, чтобы радоваться. Счастье можно найти в обычном чае на утро, звуке дождя или улыбке прохожего. Это помогает перенастроить восприятие и находить радость в обыденности.

#ОльгаГомон #nisaja #психология

​🔥Четыре Столпа Судьбы - глубокая система анализа индивидуальных особенностей человека и его судьбы основанная на дате рождения. На основе данных о месте и дате рождения (год, месяц, день, час) человека, составляется натальная карта – карта Четырех Столпов Судьбы.

Эта система предсказаний судьбы возникла более двух тысяч лет назад на территории Китая. Основана на даосской философии дуальности, цикле двенадцати животных, пяти трансформациях и формах. 🙏 Она позволяет:

✅ создать полный психологический портрет (возможность посмотреть на себя со стороны, ярче увидеть черты характера, которые провоцируют конфликты и препятствия);
✅ понять причины заболеваний и неудач;
✅ увидеть своё предназначение и понять в какой сфере деятельности можно реализоваться наиболее эффективно;
✅ просчитать линию судьбы, а точнее периоды удач и жизненных уроков, встреч с кармическими людьми и ворота изменений;
✅ понять чего или кого опасаться и когда именно, а также трансформировать разрушительные энергии в позитивные и уйти от неудач. Скорректировать линию судьбы.
✅ просчитать совместимость с любым человеком
✅ просчитать взаимосвязи и увидеть прошлое или развитие событий в любой сфере.

✨ Максимум вопросов, которые касаются нашей социальной жизни, можно решить с помощью гороскопа Ба Цзы. Такая матрица - Карта Жизни и инструмент воздействия на судьбу. При помощи талисманов, являющихся щитом от планет, вносящих вред в ваш Ба Цзы, вы сможете отражать неприятности и усиливать фарт.

💟 Вы можете составить гороскоп у Мастера и получить онлайн-консультацию!

👉 Оставьте заявку на составление гороскопа онлайн: https://forms.gle/Zz7hHZyK2SUBdhAeA

#ОльгаГомон #nisaja #гороскоп #астрология

​🌟В субботу, 20.4, Мастер проведет лекцию "Зачем мы общаемся".

👉Чтобы присоединиться к закрытому каналу и посмотреть лекцию, обращайтесь к администратору t.me/Olga_Gomon
👉 Вы можете оплатить подписку самостоятельно https://bit.ly/3I4ztfQ

#nisaja #ОльгаГомон #лекцииольгигомон

​🍽Голод приносит дискомфорт. Но в то же время, он может быть союзником. Когда мы голодны, наш организм вступает в режим "охоты", мобилизуя как физические, так и умственные ресурсы. Грелин, известный как гормон голода, играет ключевую роль в этом процессе.

🌟 Вот что грелин делает для нас:

🔸Улучшает когнитивные функции: Грелин поступает в гиппокамп, изменяя нейронные соединения, что улучшает память и способность к обучению.
🔸Поддерживает эмоциональное благополучие: Помимо защиты от депрессии, грелин способствует выработке дофамина — гормона радости, который помогает нам чувствовать удовлетворение и счастье.
🔸Снижает стресс: Регулярное чувство голода и последующее употребление пищи в этом состоянии могут помочь снизить частоту стрессов и депрессивных состояний.

🍽 Совет: Слушайте свой организм и старайтесь есть, когда действительно испытываете голод, а не по строго установленному графику. Это не только более естественно для вашего тела, но и способствует лучшей ментальной и физической работоспособности.

Грелин - это один из главных "компонентов", если говорить о пользе интервального голодания. ✅ Но даже если не принимать его во внимание, голодание может серьезно оздоровлять организм, когда проводится разумно и контролируемо. Уже во время весеннего ретрита с Мастером вы можете присоединиться к особой версии голодания - практике Би гу ши чи, или практике питания чистой праной. Совмещенная с интенсивными энергетическими практиками, эта практика поможет перестроить тело, продлить молодость, здоровье. А бонусом вы можете получить новые возможности и способности!

👉 Подробности на нашем сайте: https://retreat.nisaja.com/

👉 Регистрация: https://forms.gle/JgF8cQqncEDyDt3y7

📞 Узнайте больше и забронируйте участие https://t.me/Olga_Gomon, e-mail: info@olgagomon.info

#nisaja #retreat #meditation #ОльгаГомон #ретрит #медитация

​🌷Гиацинт — символ искренности и простоты. В разных культурах его значение может варьироваться. В Иране гиацинты символизируют Новый год, в Японии ассоциируются с весной, а в викторианской Англии они символизировали любовь и привязанность ✨.

🥺В древнегреческой мифологии гиацинт связан с трагической историей юноши Гиацинта, друга бога Аполлона. По легенде, юношу случайно убил Аполлон во время игры, и на месте его крови вырос цветок гиацинта. Этот цветок стал символом траура и воскрешения, а также любви, которая преодолевает смерть.

🌸Гиацинты часто дарят в знак искренности и чистых намерений. При составлении букетов важно учитывать, что гиацинты могут плохо сочетаться с другими цветами. Лучшим дополнением к гиацинтам будут декоративные зеленые растения. Гиацинты подойдут для подарка на личные праздники или в качестве знака внимания без особого повода. Они помогают выразить чувства любви, привязанности и уважения, а также могут символизировать новое начало или желание примирения.

#nisaja #ОльгаГомон #цветы #языкцветов #гиацинт

​💵 Вне зависимости от нашей реальной прибыли, каждый из нас мечтает быть богаче, больше зарабатывать, получать щедрые подарки судьбы. И это возможно! Почему? Деньги – это определенный вид энергии, и для их привлечения нужно то, что можно назвать денежной удачей – определенное мышление, активаторы, мыслительные привычки. Практикуя медитацию, накапливая силу внутри себя, вы создаете прочный фундамент для материального благополучия.

💰Для привлечения денежной удачи вам так же необходимо изменить мыслительные привычки. Куда мысль, туда – энергия. Питая страхи и неуверенность, вы отбираете у себя возможности жить лучше.

🎈Это не значит, что достаток берется из ниоткуда – но активизировать денежный поток под силу каждому. Специальные практики, медитации-активаторы помогут накопить энергию, направить ее на развитие карьеры и своего бизнеса, на устранение кармических причины низкого достатка.

📌https://audiomeditation.nisaja.com/
📌Стоимость подписки: 8 евро месяц и 96 евро год.

💋Также напомним, что ранее Мастер сеанс-медитацию, которая влияет на денежную карму. Попробуйте каждое утро в течение 21 дня делать этот сеанс: https://youtu.be/Y0QJa-lnJUI

#лекция #обучение #ОльгаГомон #nisaja #денежнаяудача #деньги

​Диафрагмальное дыхание: ключ к гармонии тела и ума✨✨✨

Самые действенные средства для здоровья тела и ума не продаются в аптеке – они всегда рядом с нами. Одним из таких средств является диафрагмальное дыхание, которое помогает бороться со стрессом ⚡️ и психосоматическими расстройствами 🤕, предлагая комплексный подход к восстановлению баланса между телом и разумом.

Диафрагма - это мощная куполообразная мышца, которая играет ключевую роль в процессе дыхания, располагаясь на границе грудной и брюшной полостей. Диафрагмальное дыхание вызывает активное сокращение диафрагмы, что помогает легким наполниться воздухом, расширяя живот при вдохе и втягивая при выдохе. Такой способ дыхания позволяет уменьшить частоту дыхательных движений и усилить обогащение крови кислородом.

🔸Диафрагмальное дыхание оказывает значительное влияние на психическое здоровье, активируя релаксационный ответ организма и уменьшая симптомы стресса, тревожности и депрессии. Исследования подтверждают его эффективность как безопасной альтернативы медикаментозному лечению в борьбе с психическими расстройствами. Существует прямая связь между регулярной дыхательной практикой и улучшением концентрации внимания. Физиологически, диафрагмальное дыхание оказывает комплексное положительное воздействие на организм, снижая артериальное давление и увеличивая вариабельность сердечного ритма. Это помогает адаптироваться к стрессам, снизить уровень кортизола в крови.

Диафрагмальное дыхание – лишь один из аспектов праноямы, практики которой Мастер дает на Марафоне-стодневке в закрытом канале ✨✨✨ Не поздно присоединиться: после получения доступа вам будет доступна вся программа актуальной Стодневки и марафонов прошлых лет, а также лекции, статьи Мастера, мастер-классы и вебинары.

👉Чтобы присоединиться к закрытому каналу и участвовать в марафоне, обращайтесь к администратору t.me/Olga_Gomon
👉 Вы можете оплатить подписку самостоятельно https://bit.ly/3I4ztfQ

#nisaja #ольгагомон #марафон #марафонздоровья #марафонцигун #марафонцигунонлайн #стодневка

​...Прежде чем правильно провести ретрит, нужно длительное время готовиться. Это ежедневная медитация, ежедневные практики, когда мы укрепляем фасции органов, чтобы во время ретрита органы не страдали, когда мы учимся контролировать свою сексуальную энергию, ее использовать, чтобы при повышении уровня энергии в нижнем дантяне не разорвало вашу природу, ваш мозг и вашу суть, потому что от гормонов мы зависимы в определенный период времени.

🌸Длительная практика вне ретрита формирует правильный, хороший ретрит, когда мы уходим от суеты. Ретрит − это есть уход, уход от всего внешнего и полное погружение во внутреннее, где наши 50/50 смещаются уже постепенно на 30, 70, на 90/10. Вот состояние ретрита − это 90/10, когда вы на 90% погружены внутрь себя, и 10% у вас что-то внешнее, что вас мало беспокоит.

🎞Лекция «Что такое ретрит» - https://youtu.be/GmVLBaxEaLw?si=NwnBJznhZDSq8zRW

📌Напоминаем, что весенний ретрит начнется уже совсем скоро! 👉 Время, когда можно зарегистрироваться для участия по минимальной цене - до 12 апреля включительно. Подробности на нашем сайте: https://retreat.nisaja.com/
👉 Регистрация: https://forms.gle/JgF8cQqncEDyDt3y7

📌Присоединяйтесь к медитациям с Мастером, чтобы подготовиться к ретриту наилучшим образом: https://nisajameditation.com/vebinars/2012-10-08-16-40-53.html

📞 Узнайте больше и забронируйте участие https://t.me/Olga_Gomon, e-mail: info@olgagomon.info

#nisaja #retreat #meditation #ОльгаГомон #ретрит #медитация

​🌟В субботу, 13.4, Мастер проведет лекцию "Лидерство и єкологичное лидерство".

👉Чтобы присоединиться к закрытому каналу и посмотреть лекцию, обращайтесь к администратору t.me/Olga_Gomon
👉 Вы можете оплатить подписку самостоятельно https://bit.ly/3I4ztfQ

#nisaja #ОльгаГомон #лекцииольгигомон

​🫐 Голубика: секреты здоровья и долголетия 🌿

Голубика - не только вкусная, но и чрезвычайно полезная ягода, которая обогащает рацион и несет много пользы!

🔸Оздоровление сердца и сосудов: регулярное употребление голубики снижает кровяное давление и риск сердечных заболеваний.
🔸Улучшение памяти и умственных способностей: благоприятно влияет на мозговую деятельность, повышая концентрацию и улучшая память.
🔸Снижение риска диабета: помогает уменьшить инсулинорезистентность.
🔸Профилактика инфекций мочевыводящих путей: является естественным средством для предотвращения цистита.
🔸Восстановление после физических нагрузок: способствует быстрой регенерации мышц.
🔸Предотвращение рака: антиоксиданты в голубике способны снижать риск развития различных видов рака.
🔸Улучшение зрения: защищает глаза от различных заболеваний и улучшает зрение.

🫐Голубика богата витаминами С, К, Е, содержит микро- и макроэлементы, такие как железо, цинк, магний, калий, фосфор. Особое внимание заслуживает высокое содержание антоцианов в кожуре ягод, которые и обуславливают большую часть полезных свойс​тв. Лучше всего голубику есть свежей, но в зимнее время вполне допустимо брать замороженные ягоды. Хотя эта ягода - настоящий суперфуд, важно помнить, что как и любая другая ягода, она может вызывать аллергическую реакцию, а кроме того, влиять на свертываемость крови.

#nisaja #ОльгаГомон #питание #ягоды

​О значении Наваратри для женщин⬇️⬇️⬇️

…Существует девять ипостасей Дурги. Они связаны с ее жизненным путем и с тем путем, которые проходит любая женщина. Вот просто услышьте меня: мы все едины, в жизни каждой из нас одинаковые сценарии, которые какими-то частностями различаются. Например, сценарий подростковой девочки, когда у нас очень много иллюзий, когда мы спорим со своими родителями, делаем им на зло, выходим замуж за человека, за которого запрещает выходить замуж наш отец.

Потом начинается другой период, мы рожаем ребенка. Потом начинается период разочарования в своем мужчине, мы возвращаемся к отцу. Потом начинается период гневности, период материнства − это отдельный период.. Потом проходят различные трансформационные процессы в нашей душе и теле, которая высвобождает определенную грань Дурги в нас, дает общность с ней и соединяет нас, и так мы доходим до последнего, девятого воплощения божественности и святости в нас…

✨Девять ночей − это переживание всех. Все эти девять состояний ты переживаешь в твоей жизни. Однозначно они были, либо они будут. Это соединяет тебя с девятью матерями, либо с девятью гранями Великой матери Ади-Шакти, которая сотворила здесь абсолютно все.
Истинная женщина, она содержит в себе и аспект созидания, и аспект разрушения.

▶️Лекция «Защита Матери, гнев Дурги, Наваратри и 9 ночей йогических практик https://youtu.be/TK86K26fCY0?si=rWUjZW7rgJd04CNB

🔥Узнать больше: https://navaratri.nisaja.com/

✨ Присоединяйтесь! Для регистрации напишите администратору ➡️https://t.me/Olga_Gomon ⬅️

#ОльгаГомон #ЛекцииОльгиГомон #olgagomon #NisajaOnline #nisaja #наваратри #наваратри_перезагрузка #наваратрипуджа #наваратрипуджи

​🌹Доверие...
Доверие — это такое хрупкое и робкое чувство, которому стоит только обосноваться в сердце, как его сразу же кто-нибудь попробует согнать. Оно напоминает пугливую птицу, которую сложно прикормить, но легко вспугнуть.

Как жаль, что люди больше склонны проверять доверие на прочность, чем завоевывать. Последнее напоминает строительство дома. Выстраивая отношения с близким человеком, мы пытаемся сделать все правильно и фундаментально, как бы подразумевая, что с тобой будут поступать так же. Ведь только в основательно сооруженном здании можно жить комфортно, несмотря на природные катаклизмы и внешние обстоятельства. Но, как часто бывает, едва успеешь уложить ряд кирпичей, как партнер начинает разбирать их один за другим, лукаво наблюдая за твоей реакцией. Эгоистично требуя доказательств любви, они теряют гораздо большее – доверие, на которое опираются все необходимые для совместной
жизни эмоции – желание заботиться, сострадать, украшать и вдохновлять.

📘Роман "Ученик бессмертного"

https://books.nisaja.com/

#ОльгаГомон #nisaja #УченикБессмертного #книгиОльгиГомон #книгиМастера #аудиокнига #роман #ИгрыСветаиТени #книга

​☀️Напоминаем: совсем скоро Мастер проведет уникальное обучение правильному проведению ритуалов почитания Богини «Ритуал и Янтра женского счастья»!🌸

✨Мастер-класс раскроет секреты изготовления и освящения Янтры – священного символа Божества. Участники изучат основные принципы проведения ритуалов, узнают, как оформить домашний алтарь и какие подношения лучше всего подходят для данной практики.

Погрузитесь в мир женской йогической традиции, которая существует более 7 тысяч лет, и станьте его неотъемлемой частью. Зарегистрируйтесь до 7 апреля и пройдите обучение в комфортной обстановке через закрытый Telegram-канал.

📌Регистрация − до 7 апреля.
👉Цена участия:
При оплате до 6 апреля - 70 евро,
При оплате до 9 апреля - 150 евро.

Узнать больше и зарегистрироваться для участия вы можете у администратора ➡️ https://t.me/Olga_Gomon ⬅️

Не упустите шанс прикоснуться и сокровенным женским техникам! Это возможно только 9 ночей весной и осенью. Найдите время для выстраивания своего счастья! 😘

#ОльгаГомон #olgagomon #nisaja #наваратри #янтра #пуджа #обучение

​🌟В субботу, 6.4, Мастер проведет лекцию "Духовность и Дхарма".

👉Чтобы присоединиться к закрытому каналу и посмотреть лекцию, обращайтесь к администратору t.me/Olga_Gomon
👉 Вы можете оплатить подписку самостоятельно https://bit.ly/3I4ztfQ

#nisaja #ОльгаГомон #лекцииольгигомон

​☀️Аскеза – это то, что не угодно нашим богам. Есть очень много историй из жизни богов и святых, когда человек берет аскезу, например, ничего не ест, очень долго медитирует, и в служении кому-то читает мантру Шакти или мантру Шиве, либо Браме, любую мантру, то в конце этой аскезы Брама волей-неволей должен прийти выполнить ваши желания. В конце аскезы вы однозначно что-то получаете. Боги не могут вам отказать, они обязаны. Вот именно после аскезы вы можете что-то получать.

👉Поэтому первый уровень практик всегда должен быть связан с аскезами. И именно поэтому два раза в год, весенний и осенний ретрит, у нас связан с сухим голодом. Я перед началом людям не рассказывала об аскезе, просто для того, чтобы их не пугать. Просто говорила: у нас сухой голод для того, чтобы трансформировать тела. Да, тела трансформируются, потому что известно, что через неделю после сухого голода идет резкий выброс стволовых клеток и человек обновляет свой организм. Это уже известные факты, но кроме всего этого вы, если правильно соблюдали аскезу, получаете сиддхи, какие-то способности.

📌Мастер Ольга Гомон, лекция “Этапы духовного развития” https://youtu.be/SDe1Ww90G-4

🌸Мы напоминаем, что совсем скоро вы можете присоединиться к мероприятиям с Мастером и взять аскезу:

✅во время Васанта Наваратри. Открытие Наваратри - 9 апреля. Это очень благоприятный повод взять аскезу и получить благословение Богини, еженощно выполняя практики. Узнать больше и присоединиться: https://navaratri.nisaja.com/

✅во время весеннего ретрита "Крылья ангела" с 27.4 по 3.5. Этого мероприятия без преувеличений ждут все ученики Мастера, так как во время весеннего ретрита вы можете пройти удивительную практику би-гу-ши-чи. Подробности: https://retreat.nisaja.com/

#nisaja #ОльгаГомон #аскеза #экадаши