Type to search
Advanced channel search

Collect stars in Tiny Verse

It's a unique game featured in official Telegram blog
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Психологiя щастя

@pshioop
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Psychology

Канал, який допоможе тобі у скрутну хвилину
психологічна підтримка (2 сеанси безкоштовно) - @serovod0rod
Owner - @serovod0rod

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Психологiя щастя

6 Oct 2024, 14:24

Open in Telegram Share Report
НАГАДУВАННЯ❗️

Побудова і підтримка здорових стосунків потребує спілкування, розуміння, довіри, поваги, співчуття та компромісу!

🔵Важливо приділяти пріоритетну увагу якісному проведенню часу, активному слуханню та висловленню вдячності. Правильне розв'язання конфліктів і підтримка зростання один одного.

🔵Не забувайте зберігати свою індивідуальність, встановлювати кордони та піклуватися про себе!
#психологія_стосунків
3.1k 0 0
Психологiя щастя

6 Oct 2024, 08:10

Open in Telegram Share Report
Один дідусь був при смерті. Він покликав свого сина і сказав йому:

️- Тепер я повинен відкрити тобі свій секрет, бо смерть моя вже близька.

Завжди пам'ятай дві речі - завдяки їм
я домігся успіху.

По-перше:

Коли б ти щось не пообіцяв, дотримай даного слова.

Чого б це не коштувало, будь чесний
і виконай обіцянку.

Це було моїм принципом, на цьому
я засновував усі свої справи, і тому
я домігся успіху.

По-друге:

Ніколи нікому нічого не обіцяй!
#психологія_успіху
3.1k 0 0
Психологiя щастя

5 Oct 2024, 15:04

Open in Telegram Share Report
Ви- батьки підлітка? Стурбовані тим, що:

😟 не завжди можете знайти з ним спільну мову;
😟 він став гірше вчитися;
😟 занадто емоційний, погано керує емоціями;
😟 має безлад в кімнаті…
…і ще багато проблем

Відповіді на всі ці питання, ви можете знайти на каналі Інга про підлітків, який веде Інга Кузнєцова, підліткова психологиня з 20-річним стажем, має ступінь кандидата наук та власний психологічний центр.

Також Ви зможете 👇

БЕЗОПЛАТНО ПОСТАВИТИ ПИТАННЯ ЩОДО ПІДЛІТКОВОЇ ПСИХОЛОГІЇ
авторці каналу й отримати відповідь на нього відповідь

👉 щотижня в рубриці “Запитай у Інги”

Обов’язково підпишіться та поділіться посиланням з друзями. Вони вам подякують за це!
3.1k 0 0
Психологiя щастя

5 Oct 2024, 14:09

Open in Telegram Share Report
Як звучить емоційна близькість 🔊

Емоційна близькість формується в парі, коли в обох партнерів достатньою мірою розвинений емоційний інтелект.

🗣Я бачу твої почуття і приймаю їх.

🗣Я ділюся з тобою своїми почуттями.

🗣Я дбайливо ставлюся до твоїх потреб.

🗣Я чую твої слова і розумію їх.

🗣Я поважаю твої особливості.

🗣Я не боюся показати тобі свою вразливість.
#психологія_стосунків
3.1k 0 0
Психологiя щастя

5 Oct 2024, 08:05

Open in Telegram Share Report
Я ніколи не розумів, чому 80% українців дивляться російські серіали🙈

Або передивляють одні і ті ж закордонні фільми по декілька разів.

В той же час за останні кілька років вийшло стільки класних українських фільмів, що Голівуд заховається! І про всіх них розказує канал HiStory Studio.

Топові підбірки фільмів, комедії, хорори, трилери і короткі рецензії на них. Після підписки ти офігієш від того, скільки ти пропустив!

Не будь малоросом, дивись якісне українське кіно: HiStory Studio.
2.9k 0 0
Психологiя щастя

4 Oct 2024, 19:10

Open in Telegram Share Report
Навичка реагування ☝🏻

Навчитися спокійніше реагувати на неприємності - можливо. Це навичка, яка тренується, практикуючи усвідомленість і самоконтроль.

➡️По-перше, пам'ятайте, що перша реакція часто емоційна. Дайте собі час: зробіть глибокий вдих, порахуйте до десяти. Це допоможе заспокоїтися і поглянути на ситуацію тверезо.

➡️По-друге, розвивайте навичку переоцінки. Сприймайте неприємності як тимчасові труднощі та можливості для зростання. Наприклад, замість «Мене звільнили», думайте «У мене є шанс знайти роботу, яка мені дійсно подобається».

➡️По-третє, підтримуйте фізичне та емоційне здоров'я: спорт, медитація та якісний сон зміцнюють Вашу стійкість до стресу.

Спокійна реакція на неприємності - це вибір, який потребує практики. Зміцнюйте свої внутрішні ресурси, і Ви станете стійкішими до життєвих буревіїв.

#психологія_людини
3.3k 0 0
Психологiя щастя

4 Oct 2024, 14:48

Open in Telegram Share Report
Японський воїн Нобунага вирішив атакувати противника, хоча ворогів було вдесятеро більше.

Він точно знав, що переможе, але його солдати сумнівалися.
Нобунага думав, як розвіяти страхи і сумніви солдатів.

Він сказав своїм людям:

- Я кину монетку. Якщо випаде орел - ми переможемо, якщо решка - програємо. Усе в руках долі.

Він кинув монетку і випав орел і над строєм солдатів пролунали крики радості та захоплення.

⚔️ Наступного дня воїни так натхненно і безстрашно рвалися у бій, що легко виграли битву.

Мораль:
Переможці спершу перемагають і тільки потім вступають у битву. Ті ж, що зазнають поразки, спершу вступають у битву і тільки потім намагаються перемогти.
#психологія_успіху
3.1k 0 0
Психологiя щастя

4 Oct 2024, 13:06

Open in Telegram Share Report
Притча «Ким стати?»

В одному місті жили два рідних брати. Один брат був успішною людиною, відомою на все місто своїми добрими справами. Інший брат - своїми злочинами.

Одного разу поліція спіймала злочинця, і справу передали до суду. Перед судом група журналістів обступила його, і один поставив запитання:
- Як вийшло, що ви стали злочинцем?
- У мене було важке дитинство. Мій батько пив, бив мою матір і мене. Ким же ще я міг стати?

Через деякий час кілька журналістів підійшли до першого брата, і один запитав:
- Ви відомі своїми досягненнями; як вийшло, що ви домоглися всього цього?
Чоловік задумався, а потім відповів:

- У мене було важке дитинство. Мій батько пиячив, бив мою матір, мого брата і мене. Ким же ще я міг стати?

Мораль:
Ви самі обираєте шлях, за яким йти!
#психологія_успіху
3.1k 0 0
Психологiя щастя

4 Oct 2024, 07:53

Open in Telegram Share Report
Вправа для опрацювання негативних переконань ❗️

➖Випишіть на листок паперу всі Ваші негативні установки.

➖Навпроти кожного негативного переконання напишіть по 3 позитивні установки.

Наприклад:
«Я нічого не доб'юся» - «Я впевнений, що в мене все вийде»; «Я хороший у своїй справі»; «Я доб'юся того, про що навіть не мрію».


Повірте в позитивні установки і вимовляйте їх, коли негативні думки знову з'являться в голові.

З негативними переконаннями можна жити, але коли Ви позбудетеся їх, з'явиться позитивний настрій: вдасться повірити у свої сили, швидше досягти поставлених цілей і знайти гармонію.
#психологія_людини
3.1k 0 0
Психологiя щастя

3 Oct 2024, 18:19

Open in Telegram Share Report
«Якщо ти перший, то ти перший. Якщо ти другий, то ти ніщо!

Успіх не випадковий. Це важка праця, наполегливість, навчання, самопожертва і, насамперед, любов до того, що ви робите або вчитеся робити.

Життя цікаве тоді, коли наповнюєш його різними переживаннями!

Коли ти ростеш, ти думаєш, що футбол - головна справа твого життя. Коли ти міцнішаєш, ти думаєш, що найважливіше завдання - добувати гроші для своєї родини. І тільки подорослішавши ти розумієш, що найголовніше - це сім'я. Ніщо і ніхто її не замінить».

©️Король футболу - Пеле
#психологія_успіху
3k 0 2
Психологiя щастя

3 Oct 2024, 17:08

Open in Telegram Share Report
😡70% українців продовжують дивитись російські серіали і фільми.

В той же час за останні кілька років вийшло стільки класних українських фільмів, що Голівуд заховається! І про всіх них розказує канал HiStory Studio.

На каналі розповідають про гарне і погане українське кіно, що варто подивитись а що ні, цікаві фактики і інтриги, і в цілому закриють тобі питання "а що мені подивитись сьогодні".

Особисто рекомендую підписатись, бо сам почав дивитись багато українських фільмів завдяки цьому каналу: t.me/+pg4BvD4s-CczNDcy
3.1k 0 2
Психологiя щастя

3 Oct 2024, 11:50

Open in Telegram Share Report
Один мудрець колись сказав: «Знаєш, а щастя... воно буває різне»

Ви подумаєте, ну, що за дурниці. Щастя - воно ж щастя. Це коли все ідеально добре. Абсолютно все. Проте, варто замислитись і зрозуміти, що щастя не абсолютне. Воно відносне.

➖Щастя - це коли не болить.
➖Щастя - коли є, кому розповісти свій сон.
➖Щастя - коли є про кого подумати на самоті.
➖Щастя - коли є, кому подумати про тебе.
➖Щастя - коли є дім, у який хочеться повертатися.
➖Щастя - коли на душі спокій.
➖Щастя - коли в тебе є ранок.
➖Щастя - коли тобі телефонують просто так.
➖Щастя - це просто відсутність нещастя.

Щастя, його насправді так багато, а ми його все чекаємо і чекаємо, не знаючи, що воно буває різне.

#психологія_людини
3.3k 0 2
Психологiя щастя

3 Oct 2024, 10:57

Open in Telegram Share Report
🔥 ТІЛЬКИ ДЛЯ УКРАЇНЦІВ: СПИСОК БЕЗКОШТОВНИХ IT-КУРСІВ

Тут ціла навчальна бібліотека, ще й безоплатно, налітай! 😱 Обирай, ким хочеш бути, і стартуй 👇

✅ Веброзробник: розроби свій перший сайт.

✅ QA-інженер: протестуй сайт на помилки.

✅ UX/UI-дизайнер: задизайни свій перший додаток.

✅ Дата-аналітик: проаналізуй свої перші дані.

✅ Спеціаліст Cyber Security: опануй перші навички з кібербезпеки.

✅ Фахівець із SMM: отримай досвід роботи з соцмережами.

А для тих, хто не може визначитися — приходьте на тест-драйв IT-професій, де оберете роботу, від якої горять очі 🔥

👉 Подивитися всі курси: https://i.goit.global/0ixCA

І не забудьте отримати свій бонус під час реєстрації 🫡


ℹ️Промоція
3.2k 0 3
Психологiя щастя

2 Oct 2024, 17:32

Open in Telegram Share Report
👉 Це рівняння Дірака і воно найкрасивіше з усіх у фізиці. Воно описує феномен квантової заплутаності, в якому говориться:
«Якщо дві системи взаємодіють одна з одною протягом певного періоду часу, а потім відокремлюються одна від одної, ми можемо описати їх як дві різні системи, але вони вже існують як інша унікальна система. Те, що відбувається з одним продовжує впливати на іншого, навіть на відстані миль або світлових років».

Це квантова заплутаність або квантовий зв'язок. Дві частинки, які в якийсь момент були пов'язані, пов'язані завжди. Незважаючи на відстань між ними, навіть якщо вони перебувають на протилежних кінцях Всесвіту, зв'язок між ними миттєвий.

Те ж саме відбувається між двома людьми, коли їх пов'язує те, що можуть відчути тільки живі істоти.

Ми називаємо це любов'ю ❤️
#психологія_стосунків
2.9k 0 2
Психологiя щастя

1 Oct 2024, 15:37

Open in Telegram Share Report
Важливо говорити про проблеми, а не замовчувати їх ‼️

Багато пар живуть за принципом догоджання а-ля:

«Краще я буду мовчати, ніж нервувати свого партнера. А раптом він/вона образиться? Свої біди краще перетравлювати самостійно».


👉🏻 Запам'ятайте: неможливо створити щось міцне, якщо Ви не здатні розмовляти. Не треба тікати від конфлікту. Можливо, в діалозі Ви розкриєтеся набагато яскравіше? Зрозумієте сторони одне одного і налагодите все. Не потрібно роками ростити в собі ненависть!
#психологія_стосункі
3.1k 0 3
Психологiя щастя

1 Oct 2024, 08:03

Open in Telegram Share Report
🗑 Якось одна багата людина, вирішивши пожартувати, подарувала жебраку важкий кошик, наповнений сміттям.

Жебрак смиренно її взяв і пішов.

💐 Він викинув сміття, акуратно почистив його і наповнив красивими квітами.

Коли він повертав кошик багатієві, той був здивований його вмістом і поставив запитання:

- Я ж тобі дав сміття, чому ти мені віддаєш цей кошик із такими прекрасними квітами?

Жебрак відповів:

🗣️Кожен іншому дає те, що має у своєму серці.
#психологія_успіху
3.1k 0 2
Психологiя щастя

30 Sep 2024, 19:49

Open in Telegram Share Report
Здорові стосунки не заважають особистому зростанню ‼️

Є такий міф, що будувати стосунки/заводити сім'ю потрібно після того, як Ви досягли всіх висот, яких хотіли.


Проте:
✔️ У нормальних стосунках партнер - це опора і підтримка, а не якір, який триматиме Вас на місці.
✔️ Так, стосунки забирають багато часу, але якщо над ними працювати, дадуть вони набагато більше, ніж забрали!

Тому розвиток кар'єри і стосунки заважають один одному тільки якщо партнер знецінює Ваші досягнення, сміється над Вашими цілями і планами, ніяк Вас не підтримує. У такому разі, дійсно, варто задуматися про розрив.
#психологія_стосунків
3.1k 0 2
Психологiя щастя

29 Sep 2024, 21:08

Open in Telegram Share Report
Найкращий час - СЬОГОДНІ ❕

🗣«Ось почнеться відпустка і тоді я почну робити свій сайт», «Ось зароблю трохи грошей і стану подорожувати» - Вам знайомі ці слова? Це улюблена причина відкладання Ваших грандіозних планів.

Правда життя полягає в тому, що ідеальні умови для початку не настануть ніколи. Це просто психологічний прийом для виправдання своїх страхів і нерішучості.

При настанні очікуваної Вами умови завжди з'являється ще одна, ще більш складна перешкода!

❗️Так що, візьміть до відома, що ідеальний день для старту якщо й існує, то це саме сьогодні.
#психологія_успіху
3k 0 2
Психологiя щастя

29 Sep 2024, 17:53

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Аб'юзивна поведінка: чому вона відбувається і як її виправити?

Стосунки між жертвою та агресором називаються аб'юзивними. Щоб з ними працювати, потрібно визначити причини і способи вирішення 👇🏻

💔Перша причина: людина сама пережила травму (насильство) і тепер повторює насильницьку поведінку. У такому разі потрібно усвідомити наявність травми, опрацювати негативний хворобливий сценарій і не повторювати його.


💔

Друга причина

:
нерозуміння особистих кордонів - своїх та інших людей, злиття, співзалежність. Тут потрібно буде працювати з власними особистими кордонами - це навчить бачити і поважати також кордони інших люде
й
.


💔
Третя прич

ина:
проблеми контролю - людина не бачить меж своєї зони контролю, намагається маніпулювати іншими людьми і все підпорядкувати своїй волі. І тут допоможе усвідомлення причин такої поведінки (тип прихильності, відсутність особистих кордонів тощо) і робота з

ними.



#психологія_стосунків
3k 0 2
Психологiя щастя

29 Sep 2024, 16:13

Open in Telegram Share Report
Доросла позиція у стосунках

📎 У короткостроковій перспективі, можливо, нам приємніше проаналізувати партнера, а не визнати власні почуття, які можуть бути вельми незручними. Потрібні рішучість і готовність стати вразливим.

⏺Я не чекаю, що у нас не буде проблем, але я чекаю, що ми будемо вирішувати їх разом.
⏺Я спираюся на факти, а не на домисли.
⏺Я приймаю різні стани свого партнера, а він приймає мої.
⏺Я формую свої очікування, виходячи з реальності, а не стереотипів про стосунки і стосунки інших людей.
⏺У кризових ситуаціях ми шукаємо спосіб розібратися і зміцнити стосунки, а не рубати з плеча.
⏺У конфліктах ми на одному боці, разом проти проблеми, а не один проти одного.
#психологія_стосунків
3.1k 0 2
20 last posts shown.

3 166

subscribers
Channel statistics