🎓🧬 Запрошуємо тебе на лекцію кандидатки біологічних наук, популяризаторки науки, письменниці та авторки книжок — Ольги Маслової.

На лекції говоритимемо про:

🔹 вплив сну на фізичне та психічне здоров’я;
🔹 біологічні ритми та внутрішній годинник;
🔹 хронотип та оптимізацію процесів з користю для організму;
🔹 гігієну сну та чи треба вчитись «спати як Леонардо да Вінчі»?
🔹 війну, сирену та блекаути і їхній вплив на якість сну;
🔹 техніки засинання й підходи до розслаблення в напружених умовах...та багато чого іншого.

🏫 Побачимось вже завтра о 16:00 за адресою: Наукова бібліотека ім. М. Максимовича (вулиця Володимирська, 58, Київ).
📌 Реєстрація: https://forms.gle/SPcK5DZPaJcgFRZY6

Здоровий сон – це інвестиція у твоє здоров'я та успішне навчання. Не нехтуй ним! 🌚