🌀📖 Як допомогти собі стати кращою версією себе?
1. Визнач свої цілі.
Візьми зошит або додаток для нотаток і напиши всі свої мрії. Уяви своє ідеальне життя через рік, п’ять чи десять років. Що ти хочеш мати, ким стати, що зробити? Дрібні й масштабні цілі мають значення, адже вони будуть твоїм орієнтиром.
2. Створи своє альтер-его.
Уяви, хто б ти була, якби вже досягнула цих цілей. Як ця людина виглядає, мислить, діє щодня?
3. Опиши своє теперішнє життя.
Будь чесною з собою: що ти зараз робиш, як виглядає твій день, і чи сприяє це твоїм цілям? Опиши реалії свого життя, враховуючи звички, ресурси та обмеження.
4. Порівняй бажане та теперішнє.
Що їх розділяє? Яких ресурсів, навичок чи звичок не вистачає?
5. Організуй свій день.
Попроси chat GPT допомогти тобі розробити чіткий план і рутину відповідно до твоїх цілей.
6. Припини сумніватися.
1. Визнач свої цілі.
Візьми зошит або додаток для нотаток і напиши всі свої мрії. Уяви своє ідеальне життя через рік, п’ять чи десять років. Що ти хочеш мати, ким стати, що зробити? Дрібні й масштабні цілі мають значення, адже вони будуть твоїм орієнтиром.
2. Створи своє альтер-его.
Уяви, хто б ти була, якби вже досягнула цих цілей. Як ця людина виглядає, мислить, діє щодня?
3. Опиши своє теперішнє життя.
Будь чесною з собою: що ти зараз робиш, як виглядає твій день, і чи сприяє це твоїм цілям? Опиши реалії свого життя, враховуючи звички, ресурси та обмеження.
4. Порівняй бажане та теперішнє.
Що їх розділяє? Яких ресурсів, навичок чи звичок не вистачає?
5. Організуй свій день.
Попроси chat GPT допомогти тобі розробити чіткий план і рутину відповідно до твоїх цілей.
6. Припини сумніватися.
«Найбільшою різницею між відмінником та троєшником є сміливість та віра в себе. Поки відмінник боїться почати, троєшник просто діє, не озираючись на чужі думки.»