НАТАЛІЯ САБЛІНА / ТРЕНІНГОВИЙ ЦЕНТР НАТАЛІЇ САБЛІНОЇ

Як загадати 100 бажань, щоб вони справдилися?⭐

Як правило, перед Новим роком ми підбиваємо підсумки та будуємо плани на наступний рік. Пропоную скласти список із 100 бажань!

Візьміть папір, ручку або відкрийте електронний блокнот і починайте складати список.

Спочатку це може бути складно, але зазвичай після четвертого десятка стає легше писати бажання. Іноді навіть тим, хто спочатку не знав про що писати після сотні не може зупинитися💞

❓ Якщо складати список бажань складно, з чим це пов'язано?

Наявність бажань та цілей є важливим показником психологічної стабільності та здоров'я. Коли ми почуваємося добре, у нас є енергія та мотивація для мрій та прагнень. Однак, у стані вигоряння або депресії емоційне та фізичне виснаження дуже сильне. Через це людина стає менш сприйнятливою до своїх бажань і цілей, оскільки зосереджена на виживанні, а не на процвітанні. Якщо ти так почуваєшся, будь ласка, звернися за підтримкою🩷 .

✨ Список готовий, що далі?

Щоб задумане справді збулося, з ним треба активно попрацювати🕯

Список потрібно проаналізувати, а саме: вдуматися у кожен пункт та прислухатися до себе, з якими почуттями пов'язане це бажання. Уявити, що буде, якщо воно здійсниться. Можливо вам щось захочеться переформулювати.

«А які емоції я хочу відчути, якщо бажання здійсниться?»

"Який я буду, якщо досягну цього?"

Наприклад, ви хочете відправитися в подорож до екзотичного місця. За бажанням подорожувати може стояти не лише прагнення побачити нові місця. Можливо, за цим стоїть пошук нових відчуттів або можливість змінити рутину та одноманітність, або тільки в подорожах ви відчуваєте зв'язок та близькість з сім'єю, або це спосіб висловити свою індивідуальність через вибір маршруту чи бажання підкреслити статус.❓

Чесно подивіться, що стоїть за вашими бажаннями. Можливо, ви побачите, що за різними бажаннями стоять одні й ті самі потреби. Це і є ваші справжні потреби. Наприклад: будинок та сім'я, робота, подорожі, фінансове благополуччя, здоров'я, самореалізація тощо.

І тоді ви зможете рухатися до задоволення своїх справжніх потреб та планувати свої дії для задоволення своїх цінностей . У цей момент ви зможете більш реалістично оцінити, як швидко ваші бажання можуть здійснитися.

З наступаючим! Нехай у 2025 році здійсниться ваше справжнє бажання💞

Статус підготовки до нового року.👀

До нового року 2 дні, а я досі не підвела підсумки 🙈
Ввела цю практику кілька років тому, але не тому, що так треба і все так роблять, або щоб похвалитися, а тому, що бачу в цьому користь для себе.

Починається новий цикл, нові 365 днів.
Причому, щоб я не робила, хочу я цього чи ні, є за вікном сніг чи ллє дощ, але 1 січня 2025 року все одно настане.

І мені важливо підбити свої підсумки. Зрозуміти, що для мене важливо, а що ні, вибрати, прислухаючись до себе, чого я хочу, а чого точно не хочу.

Все це дозволить відімстити зайве, закрити неактуальні теми, підбити підсумки в чому я молодець, а в чому ще треба підтягнути. І звісно, ​​намітити плани.

🐍 Рік змії, як пишуть, рік внутрішньої трансформації. Мені це відгукується!

Цілий рік важко утримати в голові. Я на початку згадую те, що приходить першою з яскравих подій, записую. Потім відкривають у телефоні галерею та дивлюся фотографії за кожен місяць. Випливає багато спогадів і станів, що я робила і як почувалася.
Також перегортаю календар, які відзначені зустрічі, читаю свої нотатки, що для мене тоді було важливо.
Дуже цікаво помічати себе з боку))

Незабаром ще поділюся емоціями щодо своїх підсумків 😎

А ви підводите підсумки ?
А Чи любите чужі звіти читати?

Ти гідна більшого

Скажи чесно: як часто ти занижуєш свої досягнення та применшуєш власні заслуги? Жінки так улаштовані — постійно сумніваються, недооцінюють себе та бояться зробити крок до більшого.

Ось приклад: моя клієнтка (назвемо її Н) кілька років після розлучення боялася будувати нові стосунки. Вона казала: «Я просто не створена для кохання». Але за цим ховався біль образ на колишнього чоловіка та внутрішній страх повторити минулі помилки.

На сесії ми розібрали її почуття і знайшли корінь — переконання, що кохання приносить лише біль. Після роботи над цим страхом Н змінила своє сприйняття. Через кілька місяців вона зустріла чоловіка, який зараз її підтримує та надихає.

Що це означає для тебе?

Коли ти звільняєшся від старих образ і страхів, усередині ніби вмикається лампочка. Ти починаєш бачити нові можливості, чи то у відносинах, бізнесі чи особистому розвитку.

Якби ти могла позбавитися одного страху, що б це було?

Напиши собі чесну відповідь. А якщо готова позбавитися цього страху, я тут, щоб допомогти❤️

Бути Наставницею для мене це дуже Велика Відповідальність
Отримання даного повідомлення для мене дуже несподівано та зворушливо

За 5 місяців мого наставництва відбулися величезні зміни у житті мого клієнта у всіх сферах: бізнес, сімʼя та особистий розвиток

Пошук наставника починається з наполегливої ​​роботи над собою та особистим успіхом

Першим кроком до пошуку наставника є визначення того, чого ви хочете від своєї кар’єри чи бізнесу

Кожен, хто шукає наставника, повинен пам’ятати про ці три речі:

1️⃣Визначте, чого ви хочете від своєї кар’єри і чого вам потрібно навчитися, щоб досягти мети.
2️⃣Підходьте до стосунків наставника так, ніби це ділова дружба: будьте невимушеним, доброзичливим та намагайтеся не ставити дивних питань на кшталт: “Ви будете моїм наставником?”
3️⃣Почніть пошук із власної професійної мережі. У нас часто вже є наставники, які надають поради різними способами, і потрібно лише трохи докласти зусиль, щоб перевести цей зв’язок у постійну взаємодію.

Доречі , Візьму в січні 2025 в Наставництво лише 🔟клієнтів.

Ти не зобов'язана все встигнути цього року

Видихай вже!

Моя гарна, хочу підтримати тебе! У цій передноворічній гонці, ми часто за інерцією, забуваємо про себе та свій внутрішній стан.

Зупинись 🙏🏻. Світ точно не впаде, якщо ти зменшиш оберти.

Ти не мусиш справлятися з усім.
Немає потреби закуповувати гори подарунків, встигати на десятки зустрічей чи завершувати всі справи до останнього.

Головне — подбати про себе та зустріти Новий рік не в стані втоми, а з ясністю, спокоєм та умиротворенням🎄

Є одна річ, яка справді має значення: подумай про те, яким ти хотіла бачити 2025 рік.

Але роби це м'яко та дбайливо, без поспіху, з увагою до своїх відчуттів.

Як підійти до цього, зберігаючи комфорт?
Лови план:

1️⃣ Згадай свій 2024-й. Подумай, що цього року вдалось. Знайди моменти, за які ти можеш подякувати собі.

2️⃣ А тепер уяви 2025-й. Дозволь собі помріяти. Які цілі викликають у тебе натхнення, а чи не напруга?

3️⃣ Наміти кроки без жорстких дедлайнів. Запиши перші легкі кроки, які ти зможеш зробити у комфортному темпі.

Не треба починати рік із навантаження. Нехай січень стане часом твого відновлення, натхнення та поступового руху до мрій 💫

А якщо ти відчуваєш готовність опрацювати і відпустити руйнівні програми, які керують твоїм життям і зробити 2025 роком свого дбайливого зростання, я готова тебе підтримати 🤗 але тільки коли відчуваєш, що тобі потрібна допомога!

Напиши мені «дзен» і ми знайдемо рішення разом

Нехай 2025 рік стане роком турботи, ясності та внутрішньої цілісності❤️

Вітайте і мене😉
Не тільки люблю навчати😉

Я дуже сама люблю навчатися та пізнавати нове😉
Пройшла ще один курс по НЛП
«Недирективний Гіпноз:Традиційний транс»

«Наталія, де ви берете ресурс та натхнення?» Дуже часто мене запитують на курсах та семінарах

Ось такі повідомлення, такі Люди, які поруч «ростуть та навчаються» дають мені ресурс!
На очах сльози! Які ж ви Молодці, що не здаєтеся, що прагнете розвиватися та навчатися в нашому Тренінговому центрі.

Друзі, в моєму житті було не завжди так, як зараз!

Я знаю, що таке «бити горіхи і в -20 морозу тягнути кравчучку на ринок, щоб навчатися, підтримувати хвору маму і ставати «на ноги» разом з чоловіком»
Колись в свої 20 років я могла купити лише 1 банан своїй дитині

Сьогодні у моєму житті по іншому!
Сьогодні я можу дозволити собі, те про що колись могла лише мріяти! Подорож, відпочинок, ресторани, благодійність.

Але це велика праця, це «піз…» 24/7🏃🏼
Це НЕ завжди бути поруч зі своїми дітьми, не завжди бути на виступах у своєї доньки та рідко бачитися з сином.
Це не завжди бути з коханою людиною, але це мій Шлях і я пишаюся собою🙏

Дякую Богу, Творцю, Всесвіту, своїй родині, батькам та вам мої «Натхненники»😉
Я тепер точно можу сказати у мене є життєвий досвід, знання та я є Наставником для багатьох з вас!
Вже в січні я візьму в Наставництво ще 10 учасників!
Вже в січні я розпочну реалізовувати Маштабний проєкт!
Але про це розкажу трішки пізніше!

А зараз просто Дякую 🙏