Семенівська сільська військова адміністрація

🧑‍🎓📚Поповнюйте свої бібліотеки завдяки державній програмі єКнига. Українці, яким виповнилося 18 років у 2024 році або виповниться в наступних роках можуть отримати 908 гривень на книги.

Міністерство культури та стратегічних комунікацій України ініціювало послугу, щоб підтримати українських видавців та мотивувати молодь читати. Паперові, електронні чи аудіоверсії — купуйте будь-які книги українською мовою в книгарнях-учасниках.

Як отримати кошти:

1. Відкрийте застосунок Дія.
2. Декілька кліків — і спеціальний рахунок готовий.
3. Зачекайте на поповнення рахунку.
4. Витрачайте кошти впродовж трьох місяців.

Хто може взяти участь?
Громадяни України, яким виповнилось 18 років після 1 січня 2024 року. Також необхідно мати паспорт (ID-картку або закордонний) і податковий номер (РНОКПП) у Дії.

Де витратити кошти?
Тільки в українських книгарнях та видавництвах-учасниках. Повний список чекає на сайті Українського інституту книги. Книжки можуть бути будь-яких жанрів — від фантастики до non-fiction!

Скільки часу?
Три місяці з дня нарахування. Встигніть вибрати улюблені книжки, інакше кошти повернуться до Українського інституту книги.

Проєкт реалізовано Міністерством культури та стратегічних комунікацій України спільно з Міністерством цифрової трансформації України, Українським інститутом книги та «Проєктом підтримки Дія», що Програма розвитку ООН в Україні реалізує за фінансування Уряду Швеції.

❄️Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🔥Емоційне вигорання: Як це проявляється і що з цим робити?

Емоційне вигорання – це стан фізичного, емоційного та психологічного виснаження, який виникає через тривалий стрес. Часто це трапляється в умовах надмірних навантажень, високих вимог та відсутності підтримки, що може призвести до втрати інтересу до роботи, депресії та проблем зі здоров'ям.

Як проявляється емоційне вигорання?

Фізичні симптоми:
Постійна втома, навіть після відпочинку.
Головні болі та проблеми зі сном.
Проблеми з апетитом або його відсутність.
Емоційні симптоми:
Втрата мотивації та задоволення від роботи.
Почуття безсилля або розчарування.
Надмірна тривожність і стрес.

Психологічні симптоми:
Зниження концентрації уваги.
Відчуття відчуженості від інших людей або роботи.
Песимістичне сприйняття ситуації або людей навколо.

Що ж робити, щоб покращити свій стан?

Організація робочого часу: Плануйте свій графік так, щоб уникати перевантажень. Розподіляйте навантаження рівномірно і не забувайте про час для відпочинку. Дотримуватися гігієни праці.

Підтримка близьких: Підтримка родини та друзів може суттєво полегшити переживання стресу. Спілкуйтеся з тими, хто вас розуміє і підтримує. Проводити достатню кількість часу з близькими.

Відпочинок та відновлення: Дайте собі час для відпочинку. Перерви між робочими днями та відпустки дуже важливі для психічного здоров'я.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі, займайтеся фізичною активністю, яка дозволяє розслабитися. Дбайте про дозвілля, інтереси у вільний від роботи час, хобі.

Здоровий спосіб життя: Збалансоване харчування та регулярна фізична активність значно допомагають у боротьбі з вигоранням. Це не тільки покращує фізичне самопочуття, а й стабілізує емоційний стан. https://cutt.ly/XR6fAAE та фізичної активності.

Психологічна допомога: Якщо ви відчуваєте, що самостійно не справляєтеся з емоційним вигоранням, зверніться до психолога чи психотерапевта. Це допоможе зрозуміти причини та знайти шляхи подолання стресу.

Давати собі час для саморозвитку й самопізнання.

Дотримуватись порад та рекомендацій:
📎 http://www.emro.who.int/mhps/frontline_worker.html
📎 https://apps.who.int/iris/handle/10665/331739
📎 https://cutt.ly/XR6fGjA

Пам'ятайте, що емоційне вигорання – це серйозний стан, який потребує уваги та лікування. Не бійтеся звертатися за допомогою та підтримкою, адже ваше здоров’я — на першому місці.

❄️Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🚨 Визначено перелік закладів з експертними командами на заміну МСЕК 🚨
Експертні команди з оцінювання повсякденного функціонування особи працюватимуть у 286 лікарнях по всій Україні. Нові заклади обрані таким чином, щоб бути максимально доступними для людей і водночас відповідати сучасним стандартам якості медичних послуг.
💼 У новій системі:
👉🏻 Створено 1348 експертних команд, в яких працюватимуть понад 4300 лікарів, що втричі більше порівняно з попередньою системою МСЕК.
👉🏻 Команди сформовані за спеціалізаціями, серед яких: хірургічна, травматологічна, кардіоневрологічна, психіатрична тощо.
👉🏻 Визначено перелік лікарів, які працюватимуть у Центрі оцінювання функціонального стану особи, забезпечуючи експертну підтримку та перегляд рішень у разі їх оскарження пацієнтом.
📊 Інтерактивна карта закладів та дашборди вже доступні на сайті МОЗ, а список лікарів та контактні дані публікуються на інформаційних ресурсах лікарень.
🔗 Дізнайтеся більше на офіційному сайті МОЗ - https://moz.gov.ua/ekopfo

❄️Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🗂💻 Що робити з документами у новій системі оцінювання повсякденного функціонування особи?
Які документи потрібні для проходження оцінювання повсякденного функціонування людини, яке впроваджується 1 січня 2025 року. Пояснюємо, як усе працюватиме.
🤔📄 Що потрібно знати?
У новій системі оцінювання функціонування перелік документів залишатиметься майже незмінним, однак зміниться формат їх подання. Усі документи лікар передаватиме через електронну систему — він має прикріпити їх до справи у форматі pdf, або png, або jpg.
✔️ Електронне направлення — структурована електронна форма, яку формує лікуючий лікар у новій електронній системі. У ній міститься вся необхідна інформація про ваш стан здоров’я та причини для проведення оцінювання.
✔️ Медичні виписки амбулаторні чи зі стаціонару, висновки лікаря та результати обстежень.
✔️ Документи, що підтверджують причину інвалідності.
🤷👩‍⚕️ Як діяти?
1️⃣ Зверніться до свого лікаря.
2️⃣ Підготуйте всі необхідні документи.
3️⃣ Лікар внесе всю інформацію до електронної системи та створить направлення для вас.
4️⃣ Ви отримаєте сповіщення від медичного закладу про форму, час і місце оцінювання.
5️⃣ Розгляд відбудеться залежно від визначеного формату в призначений день.
6️⃣ Рішення експертної команди також прийде на електронну пошту чи рекомендованим листом, та необхідна інформація буде передана до органів соціальної сфери.
🌐 Детальніше про документи та кроки – на сайті МОЗ: https://bit.ly/EKOPFO_docs
Нова система забезпечує швидкий обмін інформацією та прозорість процесу. Усі етапи — від направлення до ухвалення рішення — стають зрозумілішими і доступнішими. ❄️Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

Якщо ти випускник закладу вищої освіти?!

Вже сьогодні ти можеш звернутися до центру зайнятості та отримати широкий спектр різноманітних послуг.

Ми допоможемо тобі швидше інтегрувати на ринок праці!

Чим ми можемо бути корисними?

Найпоширеніші послуги, які ми надаємо це:
* інформування про вакансії: бази даних центрів зайнятості регулярно оновлюються, тому завжди можна дізнатися про актуальні пропозиції роботи за своєю спеціальністю;
* професійна орієнтація: фахівці центрів зайнятості допоможуть тобі визначити свої професійні інтереси, здібності та сформувати резюме;
* сприяння у працевлаштуванні: центри зайнятості організовують співбесіди з потенційними роботодавцями та надають рекомендації;
* гранти для молоді в межах програми "Власна справа";
* матеріальна підтримка: за певних умов випускники можуть розраховувати на матеріальну допомогу під час пошуку роботи та інші послуги.

Що потрібно зробити для отримання допомоги?!

   Звернутися до Мелітопольської філії Запорізького обласного центру зайнятості.

   При собі необхідно мати паспорт, ідентифікаційний код, диплом про вищу освіту та трудову книжку (за наявності).

   Ми знаходимося за адресою: м.Запоріжжя, вул.Незалежної України, буд.56а, каб.418 (зупинка транспорту "Бульвар Шевченка").   
    Ти зможеш отримати більш детальну інформацію за номерами телефонів
0966263260 - Юлія Миколаївна, 0960723413 - Наталія Григорівна.

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

💊 Програма «Доступні ліки» дозволяє українцям отримувати ліки та медичні вироби безоплатно або з частковою доплатою.

Зараз до програми включено 589 торгових назв ліків та медичних виробів, серед яких 208 – повністю безоплатні.

🔎 До програми «Доступні ліки» входять:
▻ 241 засіб для серцево-судинних захворювань;
▻ 110 засобів від розладів психіки та поведінки, епілепсії;
▻ 31 засіб для хронічних захворювань дихальних шляхів;
▻ 7 препаратів для лікування хвороби Паркінсона;
▻ 55 препаратів для пацієнтів з цукровим діабетом ІІ типу;
▻ 4 засоби для нецукрового діабету;
▻ 63 торгові назви препаратів інсуліну;
▻ 45 медичних виробів для самоконтролю рівня цукру;
▻ 25 засобів для осіб у посттрансплантаційному періоді;
▻ 8 засобів для лікування болю та паліативної допомоги.

🔗 Перелік лікарських засобів https://cutt.ly/weIEgUwv
🔗 Перелік медичних виробів https://cutt.ly/EeIEWp4o

Перелік препаратів постійно оновлюється. У наступному році програма «Доступні ліки» буде розширена. Для цього в бюджеті-2025 закладено 6,6 мільярда гривень. Наразі ліками пацієнтів навіть у найвіддаленіших куточках країни забезпечують понад 15 000 аптек та мобільних аптечних пунктів. Також Доступні ліки ви можете замовити Укрпоштою.

ℹ️ Шукайте перелік аптек на сайті НСЗУ або зателефонуйте в контакт-центр НСЗУ: 16-77

Дбайте про здоров’я разом із програмою «Доступні ліки»!

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

Пам’ятка для родин зниклих безвісти щодо взаємодії зі слідчими

❕У цій інфографіці детально розповідаємо, що робити у разі зникнення близької вам людини.

Важливо знати свої права та можливості для ефективного сприяння розслідуванню.

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🙏Зупинимось і вшануємо всіх, хто загинув у війні.

🕯Щоранку о 9:00 Україна хвилиною мовчання вшановує пам'ять загиблих у війні.
🇺🇦 Пам'ятаємо їхній подвиг і віддаємо данину пошани їхній пам'яті.

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

14 грудня – День вшанування учасників ліквідації наслідків аварії на ЧАЕС

Сьогодні ми згадуємо тих, хто в найскладніший момент в історії нашої держави відгукнувся на поклик обов’язку. Тих, хто не роздумуючи кинувся захищати життя майбутніх поколінь, ризикуючи власним.

Ліквідатори Чорнобильської трагедії – це люди неймовірної сміливості. Завдяки їм ми маємо змогу жити сьогодні. Їхній героїзм врятував світ від непередбачуваних наслідків.

Нехай пам’ять про їхній подвиг завжди буде жити в наших серцях. Ми вдячні за вашу жертву та силу духу.

#Чорнобиль #Ліквідатори #НіколиЗабути

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

#ІменаЯкіВартоЗнати

Сьогодні згадаємо постать, яка назавжди вписала Україну в музичну історію людства та об’єднала світ

🎶Микола Леонтович

13 грудня 1877 року народився Микола Леонтович — український композитор, диригент, педагог та музичний діяч, що створив справжній символ Різдва, знаного в кожному куточку світу. Його легендарний «Щедрик» не просто мелодія, це код нашої культурної ідентичності

Леонтович народився на Вінниччині у родині священника. Змалечку він захоплювався музикою, навчався співу, грі на музичних інструментах і проявляв вражаючий талант до композиції. Його життєвий шлях був нерозривно пов’язаний із розвитком української музики: він працював викладачем, організовував хори, займався обробкою народних пісень і закладав основи новітньої хорової культури в Україні.

Саме його обробки народних мелодій стали візитівкою України. У 1916 році хор під керівництвом Олександра Кошиця вперше виконав «Щедрика» на українській сцені. Ця мелодія миттєво зачарувала слухачів, а вже в 1920-х роках пролунала в США, здобувши світову славу як Carol of the Bells.

Але внесок Леонтовича не обмежується лише «Щедриком». Він створив десятки хорових обробок народних пісень, церковних композицій і вокально-симфонічних творів. Усі вони вирізнялися унікальним поєднанням українського фольклору та витонченої гармонійної структури.

На жаль, життєвий шлях Леонтовича був трагічно обірваний. 23 січня 1921 року став жертвою політичного терору радянських спецслужб, був убитий співробітниками НКВД у домі свого батька у с. Марківці (Вінниччина). Україна втратила музичного генія. Та попри це, його ім’я і твори не вдалося стерти.

Сьогодні, коли звучить мелодія Щедрика, давайте пам’ятати, що вона не просто частина Різдва — це голос України. Голос, який понад сто років надихає світ і об’єднує серця.

Микола Леонтович залишив спадок, який доводить: культура може перемогти навіть у найтемніші часи.

Пам’ятаймо. Слухаймо. Ділимося. Розповідаємо. Українська музика жива і вічна.

#ІменаЯкіВартоЗнати #МиколаЛеонтович #Щедрик #CarolOfTheBells #УкраїнськаКультура #МузикаЩоОбєднує #СилаУкраїни #ГолосНації #Памятаємо #UkrainianMusic #ЛегендаЩедрика

✅ Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🕯Щоденна хвилина мовчання.

О 9:00 ранку час зупиняється. У цей момент ми всі разом: вдома, на роботі, у транспорті чи на вулиці. Разом у тиші.

Ця хвилина — не просто традиція. Це про пам’ять. Про шану. Про біль. Про Героїв, які заплатили найвищу ціну за нашу свободу.

Ми не забудемо імен. Ми не забудемо очей. Не забудемо сміху, голосів, мрій, які обірвала війна.

Кожен з нас живе завдяки їхній відвазі. Їхній незламності. Їхній любові до України.

Ця хвилина мовчання — наш обов’язок. Наша обіцянка ніколи не зрадити пам’ять. Ніколи не зупинитись на шляху до Перемоги.

Схилимо голови. Згадаємо. Пам’ятаємо. Боремось далі.

✅Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

Зубопротезування для захисників України: обирай перевірених надавачів послуг

✅Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

🇺🇦Шановні бійці Сухопутних військ Збройних Сил України!
Сьогоднішній день — це не просто відзначення вашої звитяги. Це день, коли кожен українець з гордістю говорить про тих, хто стоїть на першій лінії захисту нашої землі, нашого народу, нашого майбутнього.

Ваші стійкість, професіоналізм і сила духу — це те, що не раз зупиняло ворога і давало можливість Україні вистояти. Ви — міць, яка рухає вперед, яка ламає плани агресора і повертає нам віру в перемогу.

Кожен бій, кожна висота, кожен метр української землі, відвойований вами, — це доказ того, що ми незламні. Ваша відвага вже вписана золотими літерами в історію України.

Пам’ятайте: за вами стоїть вся країна. Ми віримо у вас, підтримуємо і знаємо, що разом ми зможемо все.

З Днем Сухопутних військ! Слава Україні! Слава Героям, які борються за нашу свободу!

З повагою, начальник Семенівської сільської військової адміністрації, голова громадської організації «Рух ветеранів мелітопольщини» Андрій Єрмоленко

✅Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram

👀Хочете дізнатися більше про Зимову єПідтримку в Дії? Гортайте, пояснюємо, що і як 👉🏻

До Зимової єПідтримки в Дії приєдналися вже мільйони українців та українок. Якщо ви теж, то вже скоро матимете додаткову тисячу гривень на комуналку, зв’язок, транспорт, українські ліки та книги, або донат на Армію дронів через UNITED24 чи в улюблений фонд. Батьки оформлюють зимову тисячу і на дітей — уже понад мільйон заявок. 

Якщо ще не приєдналися до програми — саме час. У галереї відповідаємо на найпопулярніші запитання, щоб клік-клік — і готово. 

Діємо 🇺🇦

Послуга доступна на підконтрольній Україні території та лише для громадян України.

Проєкт Зимова єПідтримка розроблено Міністерством економіки за участі Мінцифри, Мінсоцполітики. Учасниками проєкту є АТ «Укрпошта», технічний адміністратор інформаційної системи, фізичні особи, розрахунковий банк та уповноважені банки.

✅Підписатись | Сайт громади | Facebook | YouTube | Instagram