СМАРТЛАБ – НЕЗАЛЕЖНА МЕДИЧНА ЛАБОРАТОРІЯ

У нещодавному пості ми писали про ВІЛ/СНІД і обіцяли надати більше фактів про ці захворювання.
Сьогоднішній допис присвячений важливим, але водночас тривожним фактам світової статистики щодо ВІЛ/СНІДу станом на 2023 рік.

😔Кількість людей, які живуть із ВІЛ:
У світі понад 38 мільйонів людей живуть із ВІЛ.
Близько 1,5 мільйона людей інфікуються щороку.
У 2023 році від СНІДу померло близько 630 тисяч осіб.
Щороку реєструють приблизно 13-15 тисяч нових випадків ВІЛ-інфекції.

🌏Географічний розподіл:
Майже 70% випадків ВІЛ зосереджені в країнах Африки на південь від Сахари.
У Європі близько 2,3 мільйона людей живуть із ВІЛ.

❓Вгадайте, яка країна займає одну з найвищих позицій і у цьому антирейтингу?
Україна
260 тисяч українців живуть із ВІЛ – одна з найгірших статистик у Європі.

💊Доступ до лікування:
Понад 29,8 мільйона людей отримують антиретровірусну терапію (АРТ).
Завдяки терапії смертність від СНІДу знизилася на 68% з пікового рівня у 2004 році.
Понад 60% людей з ВІЛ в Україні отримують антиретровірусну терапію.

💗Шляхи передачі:
Основний шлях передачі – незахищені статеві контакти (понад 70%).
Знизилась частка передачі через вживання ін'єкційних наркотиків (близько 22%).

🙏Позитивна динаміка:
Завдяки активним кампаніям і поширенню антиретровірусної терапії:
Кількість нових інфікувань у світі скоротилася на 39% з 2000 року.
Смертність від СНІДу зменшилася на 68% з 2004 року.
За прогнозами ВООЗ, за умови активного впровадження стратегій профілактики та лікування, епідемію СНІДу можна зупинити до 2030 року.

💡Цікаві факти!
ВІЛ не передається через побутові контакти, рукостискання, воду чи їжу.
Своєчасне лікування дозволяє знизити вірусне навантаження до невизначеного рівня, що робить ВІЛ непередаваним іншим людям.
Середня тривалість життя ВІЛ-позитивної людини за умов регулярного лікування практично не відрізняється від здорової.

На жаль, тема непроста, і статистика невтішна. Але ми можемо захистити себе, якщо будемо обізнаними та щороку проходити тест на ВІЛ, здаючи кров для виконання імунологічного маркера – аналіз на Антитіла сумарні до ВІЛ 1/2 та Антиген р24 ВІЛ 1 (HIV).

За наявності декларації з сімейним лікарем у «Смартлаб» ви маєте можливість безкоштовно пройти швидкий тест на ВІЛ – деталі

❓До речі, а чи чули ви щось про вакцину від ВІЛ?
Детальніше на Emoly University.

❤️Будьте здорові, бережіть себе і своїх рідних!

Пам'ятаєте, нещодавно ми ділилися спойлером, що наш нутріціолог невдовзі почне проводити онлайн-консультації?
Тепер це реальність!🌟

🧘🏼‍♀️Ваш комфорт і здоров'я для нас у пріоритеті, тому тепер отримати професійну консультацію можна з будь-якої точки світу.

👩‍⚕️Тетяна Анатоліївна допоможе вам розібратися, чому виникає зайва вага, а також як набрати необхідні кілограми, якщо довгий час не вдається цього досягти.
Вона підбере для вас правильне та здорове харчування, складе індивідуальне ПП-меню на місяць, яке включатиме сніданки, перекуси, обіди та вечері.

📲Тож не зволікайте – записуйтесь на консультацію вже сьогодні, щоб зустріти новий рік у новій версії себе!

Онлайн та офлайн консультації здійснюються за попереднім записом через:
▪️0800750070 (безкоштовні дзвінки по Україні)
▪️0733750070 (вартість за тарифами вашого оператора)
▪️ через заявку на сайті smartlab.ua

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

🗓Щорічно 1 грудня весь світ об'єднується у боротьбі зі СНІДом, щоб підвищити обізнаність, підтримати людей, які живуть із ВІЛ, і вшанувати пам'ять тих, хто загинув від цього захворювання.
Символом боротьби є червона стрічка, яка нагадує про солідарність із ВІЛ-позитивними людьми.

Синдром набутого імунодефіциту (СНІД) є кінцевою стадією ВІЛ-інфекції, яка руйнує імунну систему людини, роблячи організм вразливим до інфекцій та хвороб. Завдяки сучасній медицині, рання діагностика і своєчасна антиретровірусна терапія дозволяють людям із ВІЛ жити повноцінним життям.

🩸Дослідження на Антитіла сумарні до ВІЛ можна здати у будь-якому відділенні Смартлаб.
Вартість становить 470 грн.
Додатково оплачується послуга взяття венозної крові.

💡Також, якщо ви не знали, тестування на ВІЛ у Смартлаб
можна пройти анонімно (без надання особистих даних).
Це дає можливість кожному перевірити своє здоров'я, залишаючись упевненим у конфіденційності.

📌Як пройти обстеження вигідно?
▪️Отримайте знижку до 20% на тестування «Антитіла до ВІЛ» у рамках акцій за програмою лояльності – деталі
▪️Скористатися знижкою можна за наявності фізичної дисконтної картки – деталі
❌ Увага! Знижки по Соціальній програмі не поширюються на цю акцію.

ПОДРОБИЦІ:
♦️ 0800750070 – дзвінки безкоштовні в межах України
♦️ у співробітників відділень
♦️ ми онлайн на сайті
♦️ у direct Facebook/Instagram

❓Хотіли б дізнатися більше інформації на цю тему, пишіть слово «цікаво» у коментарях.

🖤Сьогодні Чорна п'ятниця стала глобальною подією.
Це вже не просто шопінг – це своєрідний ритуал, коли люди займають черги ще вночі, щоб придбати омріяні товари зі значною знижкою. Інтернет-розпродажі лише посилили популярність цього дня, зробивши його доступним для всіх, хто хоче вполювати «вигідну здобич», не виходячи з дому.

🤔Ви коли-небудь замислювалися, чому Чорна п'ятниця має саме таку назву?
Можливо, хтось із вас навіть знає її історію.

🔙Давайте перенесемося у минуле та дізнаємося, як і чому виникло це унікальне явище.
🛒Ще у 1950-х роках у США, після Дня подяки, люди масово виходили на вулиці, розпочинаючи підготовку до Різдва. У цей період магазини влаштовували розпродажі, намагаючись залучити покупців. Проте в ці дні на дорогах і вулицях панував справжній хаос. Поліція Філадельфії називала цей день «Чорною п'ятницею», адже через натовпи людей у місті виникали величезні затори, дорожні пригоди, а також сплеск дрібних злочинів.

❌ Звісно, така асоціація не була надто привабливою для маркетологів.
💰У фінансовій термінології «чорний» колір символізує прибуток, адже саме цього дня багато бізнесів «виходили в плюс». До кінця 1980-х років концепція Чорної п'ятниці поширилася всією країною, і магазини почали активно рекламувати її як день масштабних знижок.

Цікаво, що в різних країнах Чорна п'ятниця має свої особливості.
Наприклад, у Швеції її називають «Божевільною п'ятницею», а у Франції – «Днем великих знижок».
🖤Так чи інакше, Чорна п'ятниця перетворилася на справжній марафон покупок, який щороку приваблює дедалі більше людей по всьому світу.

🫶Ми теж не залишилися осторонь і підготували для вас особливий сюрприз, який зовсім скоро презентуємо.
Слідкуйте за нашими новинами – буде цікаво!

🥣Найшкідливіша каша

Згідно з уявленнями деяких нутриціологів, вівсяна каша може викликати розлади травлення, дисбактеріоз, розвиток грибкової флори та гормональні збої.

Більше того, вівсянка нібито підвищує ризик розвитку алопеції, гіперглікемії, цукрового діабету та інших ендокринних патологій.

🙃Ага, злякалися? А ось і дарма!

Все це – не більше ніж міфи. Вівсянка нічим не гірша за манку, перлівку, гречку та інші каші. А всі вищеописані проблеми можуть виникати з інших причин, що не пов'язані з вівсянкою!

Більше інформації про каші, напої, БАДи, а загалом – про харчування, ви можете дізнатися у нашого нутриціолога.

☝️До речі, якщо у вас є декларація з нашим сімейним лікарем, ви отримуєте знижку 20% на консультацію лікарів Смартлаб.

Немаєте декларації – не проблема!
Ви можете скористатися знижками за програмами лояльності, дисконтною та соціальною, або отримати знижку 20% на повторну консультацію.
✨І ще одне: до 30 листопада діятиме знижка 20% на протокол харчування! Замість 4000 грн ви отримаєте розгорнуте меню на місяць за 3200 грн.
💃🕺Тож встигніть скористатися цією пропозицією і до нового року підготуватися, щоб зустріти його у новому тілі!

❓Просто цікаво: А ви любите вівсянку або каші взагалі?
Напишіть про це в коментарях!

❓Ви задумалися про татуювання?
Тоді цей пост саме для вас!

❗️Що важливо знати, перш ніж зважитися на тату:

1️⃣ Підвищений ризик інфекцій:
За статистикою, люди з татуюваннями мають підвищений ризик зараження ВІЛ, гепатитами B та C, особливо якщо процедура проводилася у неналежних умовах.
Дотримання стерильності – ключовий фактор безпеки.

2️⃣ Алергічні реакції:
Шкіра може не прийняти фарбу.
У 10% випадків спостерігаються алергічні реакції на пігменти: почервоніння, свербіж або навіть висипання. У деяких випадках ці реакції можуть виникнути навіть через роки після нанесення тату.

3️⃣ Ризик інфекцій у неліцензованих салонах:
Відсутність стерильності та недосвідченість майстра підвищують ризик бактеріальних і грибкових інфекцій, що можуть викликати запалення, нагноєння або навіть серйозні ускладнення.

4️⃣ Довгострокові наслідки:
Татуювання може спричинити фотоалергію – чутливість до сонячного світла. У 20% людей з тату виникають проблеми із засмагою та непереносимістю ультрафіолету. Крім того, видалення тату може бути болючим і дорогим.

💭 Ну що, все ще хочете татуювання?
Цей пост – не антиреклама тату-салонів, а порада для вашої безпеки!
Якщо ви вирішили набити тату, то перед цим:
✅ Обирайте сертифіковані салони та досвідчених майстрів.
✅ Переконайтеся у стерильності інструментів і якості фарб.
✅ Якщо у вас алергія чи шкірні захворювання, консультуйтеся з лікарем.

☝️Що радимо ми:
Раз на рік проходьте обстеження та здавайте аналізи на ВІЛ, гепатити та інші інфекції – це допоможе вчасно виявити можливі ризики.
У Смартлаб ви можете пройти ці дослідження вигідно!
🔥Найближчий вигідний день: вівторок – «День діагностики захворювань печінки та серця» – знижка 20%.

ПОДРОБИЦІ:
♦️ 0800750070 – дзвінки безкоштовні в межах України
♦️ у співробітників відділень
♦️ ми онлайн на сайті
♦️ у direct Facebook/Instagram

📩 Поділіться цим постом із друзями, які вже мають татуювання або планують його зробити.

👋Вітаємо! Раді презентувати вам нову рубрику – «Поради нутриціолога»!
Тут ви знайдете корисні рекомендації для здоров'я та гарного самопочуття.

Нагадуємо, що нутриціолог веде прийом у нашому відділенні за адресою: Фонтанська дорога, 61, м. Одеса.
Записатися можна за телефоном 0800750070 (безкоштовно в межах України) або через форму на нашому сайті.
І маленький спойлер: вже скоро консультації нутріціолога будуть доступні онлайн! Турбота про здоров'я стане ще зручнішою. Слідкуйте за новинами!

🆕А тепер переходимо до першої теми нової рубрики: «Секрет здорового вибору продуктів – читати етикетки».

🤔Ви коли-небудь замислювалися, що приховує список інгредієнтів на етикетці продукту?
Якщо він нагадує невеликий роман із хімічними назвами, це сигнал задуматися, чи хочете ви це їсти.
☝️Чим довший список інгредієнтів, тим більше обробки зазнав продукт!
Ця проста, але дуже точна порада допоможе вам зробити харчування більш здоровим і натуральним. Вибираючи продукти з коротким складом (3-4 компоненти максимум), ви отримуєте не лише якісний продукт, але й знижуєте ризик споживання шкідливих добавок.

Продукти, які говорять самі за себе.
Ось кілька прикладів того, на що варто звертати увагу:
🥖Цільнозерновий хліб
Якісний хліб має включати всього кілька компонентів: борошно, вода, сіль і закваска. Якщо в складі є покращувачі тіста, цукор чи консерванти, шукайте альтернативу.
🥛Молочні продукти
Кефір, йогурт чи сметана мають складатися з молока і, можливо, закваски. Уникайте варіантів із довгим списком «Е» і штучних наповнювачів.
🥩М'ясо та риба
Вибирайте натуральне м'ясо або рибу замість готових ковбас, сосисок чи рибних паличок. Чисте м'ясо – це лише один інгредієнт, а от оброблені м'ясні вироби можуть мати до десятка «зайвих» додатків.
🌻Олії
Звертайте увагу на тип обробки. Наприклад, холоднопресована оливкова олія – це чистий продукт, а маргарин або кулінарні жири – справжній «коктейль» хімії.
🌰Горіхи та сухофрукти
Купуйте продукти без цукру, глазурі або ароматизаторів. Горіхи й сухофрукти повинні бути максимально природними.
🥣Каші та крупи
Обирайте необроблені цільнозернові крупи: гречку, вівсянку, рис. Швидкі каші з ароматизаторами мають купу зайвих інгредієнтів – про це ми писали раніше, якщо цікаво – читайте тут.

Скорочуючи кількість продуктів із довгим складом у раціоні, ви:
▪️Зменшуєте споживання шкідливих добавок.
▪️Покращуєте травлення, адже організму легше засвоювати натуральну їжу.
▪️Робите вибір на користь простих, але корисних продуктів.

Наступного разу, коли стоятимете перед вибором у магазині, згадайте: «Їжа має бути їжею, а не хімією. Ваше тіло заслуговує на краще!»

🔥До речі, в Смартлаб до 30 листопада діє знижка 20% на протокол харчування,
план здорового та правильного харчування аж на цілий місяць – меню сніданків, обідів, вечерь та перекусів, що позбавить вас від роздумів «Що ж приготувати сьогодні?» – деталі.