🧘♀️ Парна медитація оргазму — глибокий зв'язок між тілом і розумом, зброя масового захоплення чи інструкція з особистого задоволення?
Група вчених Університету Джефферсон у Філадельфії вже більше 4 років ламає голову над оргазмовою медитацією (ОМ надалі). І поки ви не закинули цей допис, спойлер — медитації оргазму мають результат як разово так за тривалої практики! Не потрібно ніяких лотосів, кадила чи інстаграмних маніфестів про “пошук себе”. Тільки партнер і 15 хвилин.
👩🏽❤💋👨🏻 Як працює ОМ: коротка інструкція
ОМ — це практика медитації, яка передбачає стимуляцію клітора партнером. Практика триває 15 хвилин з кількома хвилинами підготовки до початку практики та коротким заключним компонентом після практики. Мета не оргазм, а використання сексуальної стимуляції як тренування, де потрібно «відпустити» всі думки, зосередитися на відчуттях і не забути отримати "справжнє" задоволення від цього процесу (так, науковці так кажуть, а ви спробуйте), відчути єдність з партнером і, можливо, з великим всесвітом.
🧑🔬 Як проводилась практика?
1. 🛋 Приміщення має бути комфортним і приватним. На підлозі ковдра та подушки для підтримки.
2. 👫 Жінка лягає так, щоб її геніталії були оголені, партнер/ка сідає праворуч.
3. 🧴 Використовуються стерильні рукавички та лубрикант за потреби.
4. ⏳ Учасники обговорюють початок практики, встановлюють таймер на 15 хвилин.
5. 🧘♀️ Партнер(ка) стимулює клітор жінки протягом 15 хвилин ✋🌟. Фокус — відпустити думки, зосередитися на відчуттях і створити зв’язок ❤️.
6. 🧪 Дослідник тихо входить, вводить індикатор для ПЕТ-сканування і виходить, не заважаючи процесу.
7. 🎯 Практика завершується в тиші та спокої.
👀 Що каже наука про оргазмову медитацію?
Дослідження показало: ті, хто практикує ОМ, мають купу змін у мозку, причому у обох учасників. Разово - це посилене відчуття близькості, релаксація, насолода та «електрика» між партнерами. Довгострокова медитація по 2-3 рази на тиждень протягом року може покращити глобальну увагу, памʼять і емоційну стійкість. Низка досліджень нейровізуалізації повідомила про структурні та функціональні відмінності в мозку тих, хто тривалий час медитує, порівняно з тими, хто не займається медитацією.
🧘 Крім того, існує багато інших типів практик, які використовують різноманітні тілесні процеси та дії як фокус медитації — наприклад, є також форми медитації «ходьба» та медитація «дихання», що зосереджені на слухових, вербальних або візуальних стимулах.
#наука #дослідження #медитація #оргазм
👤 Написати нам анонімно | 🎭 Афіша | 💬 Чат
Група вчених Університету Джефферсон у Філадельфії вже більше 4 років ламає голову над оргазмовою медитацією (ОМ надалі). І поки ви не закинули цей допис, спойлер — медитації оргазму мають результат як разово так за тривалої практики! Не потрібно ніяких лотосів, кадила чи інстаграмних маніфестів про “пошук себе”. Тільки партнер і 15 хвилин.
👩🏽❤💋👨🏻 Як працює ОМ: коротка інструкція
ОМ — це практика медитації, яка передбачає стимуляцію клітора партнером. Практика триває 15 хвилин з кількома хвилинами підготовки до початку практики та коротким заключним компонентом після практики. Мета не оргазм, а використання сексуальної стимуляції як тренування, де потрібно «відпустити» всі думки, зосередитися на відчуттях і не забути отримати "справжнє" задоволення від цього процесу (так, науковці так кажуть, а ви спробуйте), відчути єдність з партнером і, можливо, з великим всесвітом.
🧑🔬 Як проводилась практика?
1. 🛋 Приміщення має бути комфортним і приватним. На підлозі ковдра та подушки для підтримки.
2. 👫 Жінка лягає так, щоб її геніталії були оголені, партнер/ка сідає праворуч.
3. 🧴 Використовуються стерильні рукавички та лубрикант за потреби.
4. ⏳ Учасники обговорюють початок практики, встановлюють таймер на 15 хвилин.
5. 🧘♀️ Партнер(ка) стимулює клітор жінки протягом 15 хвилин ✋🌟. Фокус — відпустити думки, зосередитися на відчуттях і створити зв’язок ❤️.
6. 🧪 Дослідник тихо входить, вводить індикатор для ПЕТ-сканування і виходить, не заважаючи процесу.
7. 🎯 Практика завершується в тиші та спокої.
👀 Що каже наука про оргазмову медитацію?
Дослідження показало: ті, хто практикує ОМ, мають купу змін у мозку, причому у обох учасників. Разово - це посилене відчуття близькості, релаксація, насолода та «електрика» між партнерами. Довгострокова медитація по 2-3 рази на тиждень протягом року може покращити глобальну увагу, памʼять і емоційну стійкість. Низка досліджень нейровізуалізації повідомила про структурні та функціональні відмінності в мозку тих, хто тривалий час медитує, порівняно з тими, хто не займається медитацією.
🧘 Крім того, існує багато інших типів практик, які використовують різноманітні тілесні процеси та дії як фокус медитації — наприклад, є також форми медитації «ходьба» та медитація «дихання», що зосереджені на слухових, вербальних або візуальних стимулах.
#наука #дослідження #медитація #оргазм
👤 Написати нам анонімно | 🎭 Афіша | 💬 Чат