ПРАКТИКА ДЛЯ РОЗВИТКУ ІНТУЇЦІЇ 🃏
Ділюся тією, з якої дуже легко почати
Все, що вам потрібно - це колода карт, я б рекомендувала взяти ту, з якою ви працюєте найчастіше, яку ви встигли вже полюбити і зрозуміти.
Заведіть собі зошит або окрему папку в нотатках на телефоні, де записуватимете свої результати
намагайтеся ввести цю практику у своє життя на регулярній основі і не засмучуйтесь, якщо у вас не буде відразу ж приголомшливих результатів.
Практику можна коригувати індивідуально під себе
ви можете почати з того, щоб визначати конкретну карту серед інших.
Витягніть із колоди 3-4 карти, візьміть 1 загадану і замішайте її в цю стопочку, далі викладіть карти сорочкою вгору перед собою (я рекомендую починати з малого і в міру вашого розвитку ускладнювати собі завдання, тому я раджу брати невелику кількість карт). Тепер ваше завдання зрозуміти, де саме лежить загадана карта.
Розслабтеся і постарайтеся ні про що не думати, головне не поспішати і постаратися зосередитись на своїх відчуттях, можна заплющити очі, щоб не відволікатися на обстановку, можна перед практикою ввести себе в розслаблений медитативний стан за допомогою того, що вам у цьому допомагає.
Завдання перед собою можна ставити будь-які, наприклад:
🌙 який колір переважає на карті
🌙 який персонаж зображено, чоловік чи жінка
🌙 яка масть і тд
Після практики відкривайте свій зошит та описуйте результати, яких ви досягли. Якщо у вас не вийшло з першого разу - не зупиняйтесь та тренуйтеся далі 🤍
Ділюся тією, з якої дуже легко почати
Все, що вам потрібно - це колода карт, я б рекомендувала взяти ту, з якою ви працюєте найчастіше, яку ви встигли вже полюбити і зрозуміти.
Заведіть собі зошит або окрему папку в нотатках на телефоні, де записуватимете свої результати
намагайтеся ввести цю практику у своє життя на регулярній основі і не засмучуйтесь, якщо у вас не буде відразу ж приголомшливих результатів.
Практику можна коригувати індивідуально під себе
ви можете почати з того, щоб визначати конкретну карту серед інших.
Витягніть із колоди 3-4 карти, візьміть 1 загадану і замішайте її в цю стопочку, далі викладіть карти сорочкою вгору перед собою (я рекомендую починати з малого і в міру вашого розвитку ускладнювати собі завдання, тому я раджу брати невелику кількість карт). Тепер ваше завдання зрозуміти, де саме лежить загадана карта.
Розслабтеся і постарайтеся ні про що не думати, головне не поспішати і постаратися зосередитись на своїх відчуттях, можна заплющити очі, щоб не відволікатися на обстановку, можна перед практикою ввести себе в розслаблений медитативний стан за допомогою того, що вам у цьому допомагає.
Завдання перед собою можна ставити будь-які, наприклад:
🌙 який колір переважає на карті
🌙 який персонаж зображено, чоловік чи жінка
🌙 яка масть і тд
Після практики відкривайте свій зошит та описуйте результати, яких ви досягли. Якщо у вас не вийшло з першого разу - не зупиняйтесь та тренуйтеся далі 🤍