❤️🩹❤️🩹❤️🩹🤍❤️🩹
и что с ним делать
❤️🩹 Страх и его польза
Когда страх соразмерен ситуации, то есть не преувеличен и не преуменьшен, то он помогает правильно оценить ситуацию и не сделать ненужные и даже опасные решения.
❤️🩹 Как бороться со страхом
Если брать в расчет только те фобии, которые не спасают нас от реальной угрозы, то начните чаще делать то, чего боитесь. Например, если вы боитесь публичных выступлений, то чаще выступайте на публике, пусть не сразу, но постепенно страх пройдет.
Study with me
и что с ним делать
Страх-состояние нервного возбуждения,которое характеризуется переживанием чувства опасности или угрозы.
❤️🩹 Страх и его польза
Когда страх соразмерен ситуации, то есть не преувеличен и не преуменьшен, то он помогает правильно оценить ситуацию и не сделать ненужные и даже опасные решения.
❤️🩹 Как бороться со страхом
Если брать в расчет только те фобии, которые не спасают нас от реальной угрозы, то начните чаще делать то, чего боитесь. Например, если вы боитесь публичных выступлений, то чаще выступайте на публике, пусть не сразу, но постепенно страх пройдет.
Study with me