"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

1. Класичні сосиски
Інгредієнти:

• 300 г філе курки або індички
• 3 ст. ложки молока (або альтернативного молока: соєве, мигдальне, вівсяне чи кокосове)
• ¼ середньої цибулі
• Сіль, паприка за смаком
• Додатково: невелика щіпка чорного перцю та сушеного базиліку

Приготування:

1. Наріжте цибулю дрібно.
2. Змішайте м’ясо, молоко (або альтернативне молоко), цибулю та приправи.
3. Подрібніть усе в блендері до однорідної маси.
4. Розподіліть суміш по формочках.
5. Варіть у киплячій воді 15–20 хвилин або запікайте в духовці при 180 °C 25–30 хвилин.

2. Сосиски з гарбузом
Інгредієнти:

• 300 г філе курки або індички
• 5 ст. ложок молока (або альтернативного молока)
• 100 г гарбуза (очищеного та нарізаного)
• Сіль, паприка за смаком
• Додатково: дрібка мускатного горіха та сушений чебрець

Приготування:

1. За бажанням, попередньо відваріть гарбуз до м’якості.
2. Змішайте м’ясо, молоко (або альтернативне молоко), гарбуз та спеції.
3. Подрібніть у блендері до кремової консистенції.
4. Розкладіть суміш по формочках і приготуйте, як зазначено вище.

3. Сосиски з буряком

Інгредієнти:
• 300 г філе курки або індички
• 5 ст. ложок молока (або альтернативного молока)
• 100 г буряка (попередньо відвареного або запеченого)
• Сіль, паприка за смаком
• Додатково: невелика кількість часникового порошку та свіжомелений чорний перець

Приготування:
1. Подрібніть буряк до стану пюре.
2. Змішайте його з м’ясом, молоком (або альтернативним молоком) та спеціями.
3. Перетріть суміш у блендері до однорідності.
4. Розподіліть по формочках і готуйте, як вказано.

Однак остаточне рішення завжди приймається жінкою на основі рекомендацій лікаря, її стану здоров'я та з урахуванням альтернативних можливостей, наприклад, тимчасового припинення годування або зміни ліків на безпечні для лактації. Жінка має право отримати детальне пояснення про ризики та можливі альтернативи, щоб зробити обґрунтований вибір.

А ось залякувати вас, виписувати таблетки проти лактації, та геть дату до коли треба закінчити лактацію - це вже ЯТРОГЕНІЯ. 

📌“Ятрогені́я — помилкові або неадекватні дії медичного працівника, як несвідомі, так і свідомі, що призвели до виникнення захворювання, ускладнення або смерті пацієнта.” Вікіпедія

❗️Дівчата, будьте обачні, люди, як і лікарі є різні. Однак це ваша відповідальність, ваше здоровʼя і здоровʼя вашої дитини. Якщо в чомусь невпевнені, або щось у вас викликає сумніви - шукайте далі, міняйте спеціаліста, консультуйтесь і не бійтесь задавати питання. 

Будьте здорові! 
пс: поділіться в коментарях чи траплялись у вас дивні ситуації? 

Дівчата, любі. Послухайте уважно! 🙏

Лікар-гінеколог не має права "заставляти" припиняти грудне вигодовування або примушувати до прийому таблеток для припинення лактації. 

Лікар може рекомендувати або порадити припинити грудне вигодовування в певних медичних ситуаціях, коли це обґрунтовано ризиками для матері або дитини, але рішення залишається за жінкою.

До таких ситуацій можуть належати серйозні медичні причини, наприклад:
1. Лікування жінки препаратами, які можуть бути шкідливі для дитини і не сумісні з грудним вигодовуванням. Але перевіряйте інформацію в різних лікарів. Дехто під таку ситуацію може навіть вірусну інфекцію підсунути, але це НЕ та ситуація.
2. Захворювання матері, при яких грудне вигодовування не рекомендується. Це також маються на увазі дуже серйозні захворювання. Список їх уточнюйте. 

🔖Сумісність ліків перевіряйте на сайті e-lactancia.org 

Всім привіт!🌿
Додам трішки пояснень до попереднього посту. Все ж почну з того, що для себе вирішила дівчина, яка опинилась в цій ситуації. 
Вона не зважаючи на розуміння цінності ГВ, проходження моїх курсів і не тільки, консультацій в мене і в цілому будучи сторонников дового грудного вигодовування…

ЗАДУМАЛАСЬ НАД ТИМ, ЩО ВОНА ВИМУШЕНА ПОКИНУТИ ГВ, саме через те, що на неї насіла гінекологиня. А рідні, почали казати, “що лікарю краще знати.”

На даний момент вона швидко відійшла від подібного недопустимого тиску і все ж вирішила продовжувати грудне вигодовування. Це було її обдумане та зважене рішення. А головне, це було ЇЇ РІШЕННЯ!

Висока температура у дитини: ворог чи помічник?

Коли моя дитина вперше захворіла, я панікувала: 39°C, відмова від їжі, млявість… Але зараз, маючи досвід і знання нутриціолога, я розумію: температура – це не ворог, а найсильніша зброя імунітету.

🔹 Що відбувається при лихоманці?

✔️ Активується імунна система
✔️ Віруси й бактерії гинуть швидше
✔️ Прискорюється обмін речовин
✔️ Організм “запам’ятовує” інфекцію для майбутнього захисту

Головне – дивитися не лише на цифри на термометрі, а й на стан дитини. Якщо вона грається, п’є воду – панікувати не варто.

Жарознижувальні потрібні не завжди! Але якщо дитина млява, не п’є, є судоми – діяти потрібно негайно.

🚨 Антибіотики “про всяк випадок” – ні! Це шлях до антибіотикорезистентності, коли в критичний момент ліки не спрацюють.

Сильний імунітет – це не відсутність хвороб, а здатність швидко й ефективно з ними боротися.

Тому підтримуємо організм правильно: тепло, пиття, спокій – найкращі ліки.