Якщо у вас купа непотрібних фоток та непрочитаних листів на смартфоні, які ви не можете видалити, погані новини – у вас ОКР.
Лікарі
кажуть, що маленька частина громадян страждають на «цифрове накопичення», збираючи марні файли роками. Основний страх таких людей - не знайти у потрібний момент файл у майбутньому.
Щоб позбавитися непотрібного занепокоєння, радять влаштувати собі 2–3 дні інформаційного детоксу, а наприкінці дня витрачати до 30 хвилин на чищення смартфона.
Тисячі однакових фото кота не чіпаємо, вони точно знадобляться.
