Письмо себе для повышения ценности себя, своей самооценки👸
Эта техника саморазвития поможет в ситуациях, когда вы чувствуете себя виноватой, злитесь на себя или не прибываете в принятии себя.
📝Берете ручку и листок бумаги и пишете себе следующее письмо:
Я полностью прощаю себя, (свое имя), и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за любые идеи, меньшие, чем любовь к себе и, в том числе, к своему телу.
Я прощаю себя и других и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя — такой, какой я есть, во всем моём великолепии.
Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.
Также вы обращаетесь к себе: Я полностью прощаю тебя, (имя), так как сейчас я осознаю, что ты всегда была совершенна, и что с тобою никогда не было «что-то не так». Я безусловно признаю, принимаю и люблю тебя такой, какая ты есть.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa
Эта техника саморазвития поможет в ситуациях, когда вы чувствуете себя виноватой, злитесь на себя или не прибываете в принятии себя.
📝Берете ручку и листок бумаги и пишете себе следующее письмо:
Я полностью прощаю себя, (свое имя), и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за любые идеи, меньшие, чем любовь к себе и, в том числе, к своему телу.
Я прощаю себя и других и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя — такой, какой я есть, во всем моём великолепии.
Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.
Также вы обращаетесь к себе: Я полностью прощаю тебя, (имя), так как сейчас я осознаю, что ты всегда была совершенна, и что с тобою никогда не было «что-то не так». Я безусловно признаю, принимаю и люблю тебя такой, какая ты есть.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa