🌺Уверенность в себе. Техники саморазвития🌺
1. Запиши свое намерение. Это очень важно, ведь от силы намерения будет зависеть величина вашего успеха, поэтому напишите себе в блокноте свое намерение.
Определи причины, по которым тебе необходима уверенность в себе.
Что изменится, если ваша уверенность возрастет. Изменится ваше положение на работе или твои взаимоотношения с окружающими?
Сформируйте намерение и запишите его: Например:
«Я хочу чувствовать себя ... и для чего вам это надо (зачем?)»
💃Коучинговые вопросы "Что значит уверенность?"
Запишите ответы на следующие вопросы, чтоб более глубже понять, что значит уверенность для вас:
🔸 Зачем вам нужна уверенность в себе?
🔸 Что будет, когда вы будете уверенной в себе на 100%?
🔸 Как измениться твоя жизнь, когда вы будете уверенна в себе на 100%?
🔸 Как вы узнаете, что стали уверенной?
🔸 Что для меня значит уверенность в себе?
🔸 Что мешает мне чувствовать себя уверенно?
🔸 Что помогает мне чувствовать себя уверенно?
🔸 В чем проявляется уверенность?
🔸 Как вы определяете уверенность в других людях?
🔸 Я чувствую себя уверенно когда…
🔸 Я веду себя уверенно когда…
🔸 Что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя уверенной?
🔸 Каким будет ваш первый шаг на пути уверенности в себе?
🔸 Каким будет ваш второй шаг на пути уверенности в себе?
🔸 Кто может вас подержать на пути ваших изменений?
После того, как вы записали ответы на вопросы, прочтите, то, что вы написали, прислушайтесь к себе и запишите, что вы чувствуете в данный момент и свои инсайты.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa
1. Запиши свое намерение. Это очень важно, ведь от силы намерения будет зависеть величина вашего успеха, поэтому напишите себе в блокноте свое намерение.
Определи причины, по которым тебе необходима уверенность в себе.
Что изменится, если ваша уверенность возрастет. Изменится ваше положение на работе или твои взаимоотношения с окружающими?
Сформируйте намерение и запишите его: Например:
«Я хочу чувствовать себя ... и для чего вам это надо (зачем?)»
💃Коучинговые вопросы "Что значит уверенность?"
Запишите ответы на следующие вопросы, чтоб более глубже понять, что значит уверенность для вас:
🔸 Зачем вам нужна уверенность в себе?
🔸 Что будет, когда вы будете уверенной в себе на 100%?
🔸 Как измениться твоя жизнь, когда вы будете уверенна в себе на 100%?
🔸 Как вы узнаете, что стали уверенной?
🔸 Что для меня значит уверенность в себе?
🔸 Что мешает мне чувствовать себя уверенно?
🔸 Что помогает мне чувствовать себя уверенно?
🔸 В чем проявляется уверенность?
🔸 Как вы определяете уверенность в других людях?
🔸 Я чувствую себя уверенно когда…
🔸 Я веду себя уверенно когда…
🔸 Что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя уверенной?
🔸 Каким будет ваш первый шаг на пути уверенности в себе?
🔸 Каким будет ваш второй шаг на пути уверенности в себе?
🔸 Кто может вас подержать на пути ваших изменений?
После того, как вы записали ответы на вопросы, прочтите, то, что вы написали, прислушайтесь к себе и запишите, что вы чувствуете в данный момент и свои инсайты.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa