👻
Як подолати будь-який страх?Почну з того, що страх це чудова штука, саме він рятує нас від бід, включаючи інстинкт самозбереження. Але часто він недоречний і я постараюся вам з цим допомогти.
Якщо ваш страх уповільнює прогрес саморозвитку, то впоратися з ним можна лише так:
1. Не треба годувати власний страх. Якщо ви спіймали кропив'янку і не знаєте, що це саме вона - не потрібно відразу летіти в гугл, тому що там ви гарантовано хворітимете на рак простати або якоюсь суперпупер хворобою. Це стосується абсолютно всього.
2. Не зациклюйтесь на проблемах. Надмірна думка може призвести до того, що ваш розум почне створювати найпесимістичніші сценарії розвитку ситуації, тим самим потягнувши вас на дно.
🧠
Мозок –
саме від нього залежить ваш стан! Користуйтеся ним правильно!
#особисте
Психологія | Саморозвиток