Жіночий

КОРИСНІ ПРАКТИКИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ УВІЙТИ У НОВИЙ РІК З ЧИСТИМ СЕРЦЕМ 🌻

Новий рік — це чудова нагода залишити все зайве в минулому і почати новий етап із легкістю та гармонією ✨

▫️Проведіть «День вдячності»: згадайте все добре, що трапилося у 2024 році. Запишіть хоча б 10 речей, за які ви вдячні — від великих перемог до приємних дрібниць. Це допоможе побачити, наскільки багатим був рік

▫️Розберіть простір навколо себе: позбудьтеся речей, які більше не приносять радості чи користі. Чистий дім — чисті думки!

▫️Напишіть «лист прощення»: якщо є образи чи непорозуміння, напишіть лист (навіть якщо не відправлятимете). Висловіть усе, що накопичувалося, і дозвольте собі відпустити негатив

▫️Поставте цілі, які справді надихають: замість "я маю" подумайте, чого ви хочете насправді. Запишіть 3-5 цілей, які робитимуть вас щасливими й мотивованими

▫️Подякуйте собі за цей рік: згадайте, як багато ви зробили: навіть маленькі кроки заслуговують на подяку 🫶

Перестань докоряти собі за кожну помилку.
Ти людина, і тобі властиво помилятися.
Ти не повинна знати все про все на цій планеті.
Ти прийшла у цей світ, щоб навчатися.
Кожна твоя помилка — це частина твого прогресу.
Дозволь твоїм помилкам зробити тебе кращою 🤍

ІДЕЇ ШВИДКИХ ТА КРАСИВИХ ЗАКУСОК ДО НОВОРІЧНОГО СТОЛУ 🎊

Новий Рік вже дуже близько, тож команда журналу хоче запропонувати вам кілька швидких і стильних ідей закусок, які точно додадуть вашому столу святковості.

▫️Святкові канапе
Хліб для тостів, вирізаний формочками (зірочки чи кружечки).
Крем-сир із зеленню.
Слабосолоний лосось або креветки.
Намажте сир, додайте лосось, прикрасьте мікрозеленню.

▫️Рулетики з лаваша
Тонкий лаваш.
Крем-сир або плавлений сир.
Шинка, зелень, болгарський перець.
Намастіть лаваш сиром, викладіть начинку, скрутіть у рулет і наріжте шматочками.

▫️Брускети з сиром та грушею
Хліб або крекери.
Сир дор блю або брі.
Груша, тонко нарізана.
Мед і горіхи для прикраси.
Обсмажте грушу на пательні 2-3 хвилини з обох боків. Викладіть шматочки сиру й груші на основу, полийте медом, додайте горішки.

Смачного 🫶

Не порівнюй себе з іншими, порівнюй себе з тією, ким була вчора.
Кожен крок вперед — це вже перемога 🌿

ДОБІРКА ЗАТИШНИХ ЗИМОВИХ ФІЛЬМІВ, ЯКІ ЗАРЯДЯТЬ СВЯТКОВИМ НАСТРОЄМ 🍿🎄

Підіймаємо новорічний настрій переглядом затишних святкових фільмів. Зберігай список 🫶

▫️«Напередодні Різдва», 2020

▫️«Хроніки Нарнії, 2005

▫️«Чотири Різдва, 2008

▫️«Полярний експрес», 2004

▫️«Диво на 34-й вулиці», 1994

▫️«Поки ти спав», 1995

▫️«Пригоди Паддінгтона 2», 2017

▫️«Різдво з невдахами», 2004