Я завантажила для відслідковування своїх звичок застосунок "Tick off", де планую відстежувати свою динаміку дотримання цілей.
Відразу додала дві звички, одна яких буде "для фона" — no alcohol (бо я і так не вживаю його) і буде підкріплювати всі інші здорові звички, яку буду прививати в собі.
Відразу додала дві звички, одна яких буде "для фона" — no alcohol (бо я і так не вживаю його) і буде підкріплювати всі інші здорові звички, яку буду прививати в собі.