Психология влияния


Channel's geo and language: Ukraine, Russian
Category: Psychology


По всем вопросам:
@johnqk9999
@SlyFox333
Менеджеры по рекламе:
@ilysha21
@viktoriawe
@Irinachekkk

@almahone - не имеет отношения к каналу

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Russian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


🧘🏽‍♂️Как перестать чувствовать себя одиноким?💛

1. Укреплять контакт с собой, узнавать себя, быть к себе любопытным.

2. Взять на себя ответственность за свое настроение и состояние.

3. Научиться быть наедине с собой, найти способы качественно проводить время в обществе себя.

4. Доверять себе - «У меня есть я и вместе мы справимся».


📎Советы, как улучшить общение

Когда общаешься с людьми, внимательно слушай и старайся понять.

Уважай чужое мнение, не навязывай свою точку зрения.

Улыбайся чаще, пусть окружающие видят, что у тебя все прекрасно.

Не умничай. Не стоит слишком усердно демонстрировать свои знания в различных областях, за ними скроется твоя личность.


10 шагов к организованности

Жизнь, конечно, непредсказуема, но немного планирования не помешает. С его помощью вы упорядочите дела и избавите себя от лишних волнений. Для этого вам понадобятся календарь и любой менеджер задач.

Выделите время, чтобы наметить дела на сутки и неделю и внесите их в календарь. Допустим, через несколько дней вам нужно выступить с презентацией. Вы отметили это в календаре. А теперь рассчитайте, что нужно сделать за оставшееся время, и запишите шаги в менеджере задач. Он напомнит о них тогда, когда нужно.


Улыбайтесь

Улыбающиеся люди выглядят более уверенными и харизматичными!

Согласно исследованиям, улыбающиеся люди кажутся более привлекательными, уверенными в себе, порядочными и решительными.

Так что надевайте улыбку на встречи, и тогда окружающие будут реагировать на вас совсем по-другому.


Как сохранять оптимизм в стрессовой ситуации?

Нет таких ситуаций, в которых невозможно найти плюсы:
1. Бросил парень (девушка). Стоит ли переживать из-за человека, который меня не оценил?
2. Потерял работу. Теперь я свободен. Передо мной открыты все дороги – осталось только выбрать.
3. Я не верю в себя. Почему я считаю себя хуже всех? Я уникальная личность, есть вещи, которые мне удаются лучше, чем другим!


Прием «Преувеличение».

Используйте такие слова, как «все», «никто», «всегда», «однозначно», на которые у оппонента незамедлительно последует реакция.

Он начнет доказывать, что «не все», «не всегда», «не однозначно» и т.д., на чем будет терять свои силы и энергию.

При этом у него возникает чувство негодования, которое тоже забирает силы и частично отключает работу разума. В этом смысл приема.

Используйте такие фразы, как:
– Не встречал ни одного человека, который бы считал так, как вы.
– Так все делают, один ты не хочешь видеть в этом смысла.
– У вас всегда так…


Ошибки и кризис укрепляют нас в будущем

Только слабого и безвольного человека могут раздавить мелкие неудачи. А мы должны даже серьезным проблемам смотреть в лицо. Запомним, что любая неурядица или временный кризис – это очередной шанс для роста и возможность измениться. Как только вспоминаем о своих неудачах, ловим себя на мысли и реагируем спокойно.

Внимание! Еще раз напоминаем, что опыт – всегда к лучшему. Не существует ни хорошего, ни плохого – есть только наше личное мнение на любой счет.


8 хороших привычек счастливых девушек:

1. Они уделяют время на заботу о себе
2. Они улыбаются и излучают оптимизм
3. Они по настоящему добрые
4. У них есть распорядок дня, планы и выполнимые цели
5. Они признательны и благодарны другим людям
6. Они любят спорт и следят за своим здоровьем
7. Они любят проводить время наедине только с собой
8. Они в первую очередь замечают свои достоинства, а не недостатки


что делать, когда вы ощущаете чувство тревоги:

- делайте глубокие вдохи;
- выйдите на бодрую прогулку;
- немного помедитируйте;
- сосредоточьтесь на паззле;
- вызовите тёмные силы, чтобы они одолели ваших врагов;
- обнимите пушистого друга!


🌾2 привычки, которые помогут быть энергичнее и бодрее каждый день

• Ложитесь вздремнуть днём

Это не лень, а полезная привычка с массой положительных последствий для организма, в том числе для памяти.

• Делайте сложную работу с утра

Первые четыре часа рабочего дня — самое подходящее время для важной работы. Так что беритесь за дела как можно раньше.


🪴Несколько отличных приложений для творческих людей

🌿 Paper

Paper — это самый простой, красивый и популярный в мире инструмент для творчества на iPad. На его страницах легко создавать схемы, наброски, заметки или иллюстрации.

🌿 Fresco

Мощное приложение для рисования. С его помощью можно не только рисовать, но и редактировать фотографии.


Дружеское напоминание.

Это абсолютно нормально - быть доброй к себе, поэтому иди и поспи два лишних часа, прими долгий душ, надень пижаму, и посмотри свой любимый фильм, потому что ты незаменимая и ты заслуживаешь любви к себе.


💡 Как стать интересным собеседником:

1. Не давай советы, если тебя
об этом не просят
2. Задавай нестандартные, но искренние вопросы собеседнику
3. Начинай беседу с комплимента, это поможет расположить человека к себе
4. Поддерживай зрительный контакт, хотя бы время от времени
5. Старайся не врать


Вы всегда сможете начать сначала:

🔹 Очистить свои социальные сети.
🔹 Создать новый плейлист для музыки.
🔹 Учиться или работать в новом городе.
🔹 Начать общаться с новыми людьми.
🔹 Выбрать новый аромат и стиль, чтобы отбросить изжившую часть себя.

Если вам не нравится, где вы находитесь сейчас, и вы не знаете, что делать с этим... попробуйте начать заново.


Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.


☀️ Напоминания:

1. Ты сильная и справишься с этим
2. Попробуй собраться и сделать это
3. Не отчаивайся, если у тебя не получается
4. Даже если все от тебя отвернутся, у тебя есть ты
5. Сделай сегодня то, за что ты сама потом себе скажешь «спасибо»
6. Тебе не обязательно быть кем-то, чтобы быть интересной. Будь собой.


Вы не проиграли, не считайте так!

— Eдинcтвeннaя нeyдaчa – этo кoгдa ктo-тo ничeгo нe дeлaeт, нe пытaeтcя и пpocтo нoeт o нecпpaвeдливocти cитyaции.

Пpoигpaть 90 paз для cтoйкoгo чeлoвeкa oзнaчaeт выyчить 90 ypoкoв и имeннo эти тaк нaзывaeмыe пpoвaлы пpивoдят к oкoнчaтeльнoмy ycпeхy.

• Вocпpинимaть тaк нaзывaeмыe пpoвaлы кaк нeyдaчи, a нe кaк вpeмя нa pocт и пepeopиeнтaцию – дocтaтoчнo, чтoбы мы cдaлиcь.

У нac y вceх тaкoe былo и мы, вoзмoжнo, вce в peзyльтaтe бpocили мeчтy или coшли c пpaвильнoгo пyти.

Нo дaжe нecмoтpя нa тo, чтo эти нeyдaчи мoгyт нaнecти нaм тяжёлый yдap, этo нa caмoм дeлe пpocтo cимптoм бoльшoгo ycпeхa, пoтoмy чтo бoльшинcтвo бoльших ycпeхoв в нaшeй жизни cocтoит из 80% пpoвaлoв и 20% зaплaниpoвaннoгo peзyльтaтa.


2 необычных способа избежать спонтанных покупок

— Съешьте сладенькое
.
Ваш мозг может уже не хотеть смартфон, но хотеть хоть что-нибудь. Когда мозг устал, у него нет энергии, ему нужно получить что-то для удовольствия.

Основной источник энергии для мозга — глюкоза. Съешьте в кафе пирожное или сладкий десерт и подождите полчаса.

— Изучите будущую покупку в интернете
Найдите видео-обзоры, распаковки, статьи о новом смартфоне, почитайте отзывы. Узнайте не только плюсы, но и минусы устройства. Найдите аналоги по характеристикам, которые стоят дешевле.

Мозг начнет работать в полную силу и мыслить критически, так вы и оцените необходимость покупки.


Как создать цепную реакцию из полезных привычек?

Любое жизненное изменение влечет за собой цепную реакцию. Вам нужно всего лишь сконцентрироваться на привычке, которая вам по нраву и «эффект домино» не заставит себя ждать.

1. Начинайте с того, что вам очень нравится.
Даже если это незначительное, не забываем про постоянство.

2. Не останавливайтесь, не сбавляя темп переходите к следующей задаче, которая вам по силам.
Важно, чтобы импульс первой задачи подтолкнул вас к следующему делу.

3. Если вам тяжело или вовсе есть сомнения, разбейте дело на несколько мелких частей. Любая осваиваемая вами привычка должна быть лёгкой, это very important.

Действуя по описанным принципам, результат будет появляться буквально на глазах. Пробуем!


Как из одиночества извлечь максимум пользы?

1. Заботиться о себе
.
Высыпаться, качественно питаться, следить за физическим здоровьем — вот что поможет повысить качество жизни.

2. Вести дневник.
Данный способ подойдет не всем, но тот, кто решится записывать свои мысли, сможет разобраться в себе.

3. Физическое пространство.
Иногда даже незначительная смена обстановки или интерьера помогает достичь гармонии с собой.

4. Творческая самореализация.
Можно попробовать рисовать, писать стихи, вышивать. То есть занять свое свободное время тем, что приносить удовольствие.

5. Отношения со своим "Я".
Попробуйте задать себе вопрос: «Как мы проведем эти выходные?». Относитесь к себе, как к важному в вашей жизни человеку, которому хочется поднять настроение и сделать что-то приятное.

20 last posts shown.

7 453

subscribers
Channel statistics