🖇️ Новий рецепт для сніданку - авокадо-панкейки 🥑
Що беремо ?
Як готуємо ?
В блендері робимо пюре з авокадо, додаємо туди шпинат, жовтки, розтоплене масло, мед і це все збиваємо, потім додаємо борошно та розпушувач. В окремій ємності збиваємо білки до густої однорідної текстури. Дуже ніжно лопаткою обʼєднуємо білки та аво-суміш. Розігріваємо суху сковорідку та викладаємо тісто ложкою та смажимо 2-3 хв до появи бульбашок на поверхні, далі перевертаємо та смажимо так 2-3 хв. Нехай смакує!
💋 Жіноча Хромосома
Що беремо ?
• 2 великих авокадо • 2 яйця • 100 г масла гхі • 20 г шпинату
• 3 г солі, розпушувач тіста
• 100 г меду • 2 склянки борошна
Як готуємо ?
В блендері робимо пюре з авокадо, додаємо туди шпинат, жовтки, розтоплене масло, мед і це все збиваємо, потім додаємо борошно та розпушувач. В окремій ємності збиваємо білки до густої однорідної текстури. Дуже ніжно лопаткою обʼєднуємо білки та аво-суміш. Розігріваємо суху сковорідку та викладаємо тісто ложкою та смажимо 2-3 хв до появи бульбашок на поверхні, далі перевертаємо та смажимо так 2-3 хв. Нехай смакує!
💋 Жіноча Хромосома