🥖Чи правда, що чорний хліб корисніший і дієтичніший, ніж білий?

🔸Насправді користь хліба не в кольорі. Варто аналізувати склад хліба. У складі на першому місці не повинно бути борошна вищого ґатунку. Тут може бути цільнозернове, житнє борошно або борошно з висівками.

❗️Потрібно також звертати увагу на текстуру хліба - вона має бути щільною. Якщо ж текстура хліба надто пухка, це означає, що в його складі багато домішок і розпушувач.

Тибетський Старець💊