Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Твій Лікар

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Головне в житті – здорова сім'я!
Розкажемо як побудувати здорову, щасливу та міцну родину.
По рекламі: @marinajsbd , @unclesancho
По інших питаннях: @i_yavo
Посилання для друзів: https://t.me/+8vK62A8sE9I5ODVi

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Твій Лікар

11 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Скажи “ні” болю у спині! ⚡️

🟡🌱 Проблеми зі спиною? Втома після довгої роботи чи фізичних навантажень?
Підтримуючий пояс для попереку допоможе зняти напругу, підтримати поставу та полегшити біль!

✅ 3D алюмінієва пластина для точної підтримки попереку
✅ 2 сталевих ребра жорсткості для посиленої фіксації
✅ 8 додаткових натяжних ременів для максимальної підтримки
✅ Легко регулюється та зручний у використанні

🔥 Акція! -53% тільки цього тижня!

📩 Замовляй тут 👇

Піклуйся про свою спину – це важливо! 💪
👉 ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ 👈
220 0 0 1
Твій Лікар

11 Mar, 10:00

Open in Telegram Share Report
Чому варто тренувати рівновагу ❓
➡️ Баланс і координація важливі не лише для спортсменів, а й для кожної людини.

⚖️ Навіщо розвивати рівновагу?
🔴 Покращує координацію рухів.
🔴 Зміцнює м’язи-стабілізатори та суглоби.
🔴 Запобігає падінням та травмам у майбутньому.

💡 Прості вправи для балансу:
🔴 Стояння на одній нозі – 30 секунд на кожну сторону.
🔴 Баланс на фітболі або балансувальній платформі.
🔴 Ходьба по уявній лінії – зміцнює м’язи стопи та покращує координацію.

#медицина #порада #рівновага

🌟 Твій лікар
924 0 2 7
Твій Лікар

10 Mar, 22:00

Open in Telegram Share Report
Симптоми гігроми ⚠️

🟡🌱 У переважній більшості випадків гігрома розвивається повільно. Вона не викликає болю і дискомфорту, тому її помічають, коли вона досягає досить великих розмірів. В середньому діаметр гігроми становить від 1 до 6 см. Утворення м’яке, пружне, жорстке, має чітко окреслені межі і обмежене від навколишніх тканин.

☝️ Однак в запущеній формі або при довготривалого розвитку гігроми може спостерігатися запальний процес, який супроводжується:

➡️ хворобливими відчуттями;
➡️ набряком тканин;
➡️ оніміння в ураженій ділянці чи в ураженій кінцівки;
➡️ наявністю дискомфорту при русі кінцівкою;
➡️ порушення іннервації і кровообігу.

#медицина #порада #гігрома

🌟 Твій лікар
2.1k 0 10 10
Твій Лікар

10 Mar, 21:00

Open in Telegram Share Report
🇺🇦🇺🇸Українець захопив Силіконову долину. 2 000 000$ за українську розробку.

Олександр Орловський, засновник криптоспільноти FFA, відмовив американським клієнтам.

Один з учнів виставив на платформу для просування стартапів у Силіконовій долині запис його онлайн-уроку.

Результативність уроку встигло протестувати більше 2,000 американців і заробити 3,000$.

Простота стратегії настільки вразила одну з американських компаній, що за патент на ню запропонували 2 000 000$.

Зв'язавшись з Олександром, вони несподівано отримали відмову. Крипто експерт прагне аби розробка приносила дохід лише українцям.

На завтрішньому ефірі, Олександр проведе черговий онлайн-урок та покаже "Як заробити 3000$ на криптовалюті".

Вхід для українців безкоштовний.✅

▪️ 5 легких способів заробітку без вкладень. 
▪️ План: як отримати новачку $1000 за перший тиждень. 
▪️ Помилки новачків та як їх не допустити.

ЗАБРОНЮВАТИ МІСЦЕ: orlovskyi.com

❗️Кількість місць обмежена
2.2k 0 0 9
Твій Лікар

10 Mar, 17:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Алергічний риніт 💊

#медицина #порада #риніт

🌟 Твій лікар
2.3k 0 12 1 10
Твій Лікар

10 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Масаж + антиковзкий захист у ванній! 🚿✨

Хочеш розслаблення та безпеку у ванній кімнаті ❓
Масажний килимок подарує приємний масаж стоп та захистить від ковзання на мокрій підлозі!

💧 Виготовлений з якісного гіпоалергенного силікону
💧 Надійні присоски для стійкості на будь-якій поверхні
💧 Масажує стопи, спину та інші зони тіла
💧 Покращує кровообіг та знімає втому
💧 Делікатно очищає та відлущує шкіру
💧 Легкий у догляді – просто промивається водою

🔥 Акція! -53% тільки цього тижня!

📩 Замовляй тут 👇

Комфорт і безпека у кожному душі! 🚿💖
👉 ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ 👈
2.4k 0 0 5
Твій Лікар

10 Mar, 10:00

Open in Telegram Share Report
🍫 Які продукти допомагають покращити психічне здоров’я?

1️⃣ Жирна риба (лосось, сардини) – містить Омега-3, які зменшують симптоми депресії.
2️⃣ Горіхи та насіння – чудове джерело магнію, що допомагає зменшити тривожність.
3️⃣ Ферментовані продукти (кефір, квашена капуста) – покращують мікробіом кишечника, який впливає на рівень серотоніну.
4️⃣ Темний шоколад – стимулює вироблення ендорфінів.

#продукти #психічнездоровя #порада

🌟 Твій лікар
2.4k 0 14 23
Твій Лікар

9 Mar, 21:00

Open in Telegram Share Report
Високий холестерин: від яких продуктів слід відмовитись❓

1️⃣Червоне м'ясо
Яловичина, свинина і баранина зазвичай багаті насиченими жирами. А найбільше жиру міститься в котлетах гамбургерів, ребрах, свинячих відбивних. Не обов'язково повністю відмовлятися від м'яса, проте його вживання краще скоротити. Крім того, червоне м'ясо можна замінити іншим, наприклад, куркою без шкіри або грудкою індички.

2️⃣ Смажені страви
Продукти, які готуються у фритюрі, наприклад, курячі крильця або цибульні кільця, є одними з найгірших з точки зору холестерину. Крім того, такий спосіб приготування збільшує калорійність цих продуктів.

3️⃣ М'ясні напівфабрикати
Різні м'ясні напівфабрикати, в тому числі ковбаси і бекон, як правило містять багато насичених жирів. Вони, в свою чергу, збільшують рівень холестерину в крові. Бекон і ковбаса, приготовані з індички або курки, містять трохи менше жирів.

#твійлікар #холестерин #продукти

🌟 Твій лікар
2.9k 0 18 1 24
Твій Лікар

9 Mar, 17:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Топ - 5️⃣ порад від лікаря

#твійлікар #поради #лікар

🌟 Твій лікар
2.9k 0 9 15
Твій Лікар

9 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Швидке та зручне перекачування пального! ⛽️⚡️

🔥 Забудь про незручності з каністрами!
Занурювальний насос для палива допоможе швидко, чисто та безпечно перекачати дизель, бензин, олію чи воду.

✅ Захищає від розливів та втрат рідин під час перекачування
✅ Підходить для роботи з паливом, водою, маслом та іншими рідинами
✅ Забезпечує швидке та ефективне перекачування
✅ Надійний та економічний, дає змогу перекачувати до 5 літрів за хвилину
✅ Оснащений гнучким шлангом, що дає змогу працювати легко та швидко

🔥 Акція! Знижка -52% тільки цього тижня!

📩 Замовляй тут 👇

Перекачуй пальне без зайвих клопотів! 🚀
👉 ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ 👈
2.9k 0 3 4
Твій Лікар

9 Mar, 10:00

Open in Telegram Share Report
Як оливкова олія впливає на здоров’я мозку 🫒

☝️ Середземноморський раціон, відомий своїми перевагами для когнітивного здоров’я, неможливо уявити без оливкової олії.

🔘📣 Вона багата на мононенасичені жири, які покращують кровопостачання мозку та зменшують запальні процеси. Крім того, до її складу входять поліфеноли, зокрема олеокантал, що захищають клітини від окислювального стресу — одного з ключових чинників розвитку нейродегенеративних захворювань.

#твійлікар #оливкова #олія

🌟 Твій лікар
2.9k 0 5 28
Твій Лікар

8 Mar, 21:00

Open in Telegram Share Report
Скільки цукру в гороху? 🫛

⏺🌱 Горох - це бобовий овоч, який має солодкий, землистий смак. Одна склянка (180 грамів) гороху містить близько 10 грамів цукру.

#медицина #горох #порада

🌟 Твій лікар
3k 0 3 17
Твій Лікар

8 Mar, 17:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Для чого приймати вітамін А? 💊

#медицина #вітамін #порада

🌟 Твій лікар
3k 0 5 13
Твій Лікар

8 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Твій новий улюблений помічник у прибиранні! 🏡💦

👉 Забудь про важкі ганчірки та незручні відра!
Швабра з автоматичним віджимом – це швидке, ефективне та гігієнічне прибирання.

✅ Допоможе підтримувати будинок у чистоті
✅ Безконтактний віджим швабри
✅ Зручний та надійний механізм
✅ Обертання на 360 градусів
✅ Насадка з мікрофібри

🔥 Знижка -53% тільки до кінця тижня!
Прибирання ще ніколи не було таким легким! 🌟

📩 Натискай нижче 👇
👉 ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ 👈
3k 0 1 3
Твій Лікар

8 Mar, 10:00

Open in Telegram Share Report
Чому поганий сон може спричинити набір ваги ❔
🌱 Брак сну не лише викликає втому, а й впливає на гормони, що регулюють апетит.

😴 Що відбувається, коли ви не висипаєтеся?

🟡 Підвищується рівень греліну (гормону голоду).
🟡 Знижується рівень лептину (гормону ситості).
🟡 Організм накопичує більше жиру, особливо в області живота.

#медицина #порада #сон

🌟 Твій лікар
2.9k 0 12 4
Твій Лікар

7 Mar, 22:00

Open in Telegram Share Report
Як збільшити вироблення колагену в організмі?

☝️ Насамперед організм повинен отримувати достатню кількість вітамінів та мікроелементів з їжі. Збільшать вироблення колагену вітаміни Е та С, а також амінокислоти, цинк та мідь, які сприяють синтезу колагену.

🍏 Овочі, фрукти, ягоди, риба та м'ясо – це ідеальний вибір. Окремої уваги заслуговують суперфуди.

#медицина #колаген #організм

🌟 Твій лікар
3k 0 5 14
Твій Лікар

7 Mar, 17:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Що провокує панічні атаки? ☝️

#панічніатаки #порада #медицина

🌟 Твій лікар
3.1k 0 14 18
Твій Лікар

7 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Забудь про біль у спині та шиї! 🔥💆‍♂️

➡️ Після важкого дня мрієш про масаж, який зніме напругу та подарує розслаблення?

☝️ З масажним килимком та подушкою ти отримаєш ефект голковколювання вдома, в офісі чи в дорозі!

✅ Знімає м'язову напругу і втому
✅ Підвищує імунітет і заряджає енергією
✅ Усуває стрес і нормалізує сон

📩 Замовляй тут 👇

Доглядай за своїм тілом – воно цього варте! 🌿
👉 ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ 👈
3.3k 0 7 4
Твій Лікар

7 Mar, 10:00

Open in Telegram Share Report
Чому не варто пити воду під час їжі? 🌮
Багато людей запивають їжу водою, але це може зашкодити травленню.

🚫 Чому це не найкраща звичка?

🔴 Вода розбавляє шлунковий сік, що уповільнює перетравлення.
🔴 Це може викликати здуття і важкість у шлунку.
🔴 Погіршується засвоєння поживних речовин.

#медицина #порада #вода

🌟 Твій лікар
3.5k 0 17 1 16
Твій Лікар

6 Mar, 21:00

Open in Telegram Share Report
Коли треба видаляти зуби мудрості 🦷❓

🔘🔊 Головною ознакою того, що зуби мудрості спричиняють проблеми, є біль у верхній або нижній щелепах, а також у задній частині ротової порожнини.

🔘🔊 Також поганим знаком є запалення і набряклість ясен навколо прорізаних зубів мудрості.

🔘🔊 Виникають проблеми й тоді, коли вони прорізаються не повністю. Це може призвести до проблем зі здоров’ям ротової порожнини.

#твійлікар #зуби #мудрості

🌟 Твій лікар
3.7k 0 9 1 10
20 last posts shown.