🗣6 ефективних способів боротьби з вечірнім апетитом👇
1️⃣ Чайну ложку меду запити теплою водою.
2️⃣Випити склянку кефіру. Він не тільки вгамовує голод, а й загалом корисний для організму і не завдає шкоди фігурі.
3️⃣ Випити склянку молока, можна пити як тепле, і холодне.
4️⃣ Випити чашку міцного чорного чаю.
5️⃣ Зубна паста перебиває апетит. Почистіть зуби увечері, подвійна користь.
6️⃣ Випити дві склянки чистої води. Шлунок буде наповнений, не буде бажання з'їсти ще щось.
💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶
Галя Медсестра👩⚕️
1️⃣ Чайну ложку меду запити теплою водою.
2️⃣Випити склянку кефіру. Він не тільки вгамовує голод, а й загалом корисний для організму і не завдає шкоди фігурі.
3️⃣ Випити склянку молока, можна пити як тепле, і холодне.
4️⃣ Випити чашку міцного чорного чаю.
5️⃣ Зубна паста перебиває апетит. Почистіть зуби увечері, подвійна користь.
6️⃣ Випити дві склянки чистої води. Шлунок буде наповнений, не буде бажання з'їсти ще щось.
💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶
Галя Медсестра👩⚕️