🩺 Нормальний тиск по віку: що треба знати

Багато хто вважає, що норма тиску – це завжди 120/80. Але насправді все залежить від віку! Розбираємося детально 👇

📊 НОРМИ ТИСКУ ПО ВІКУ:

👶 Діти (6-12 років):
• Систолічний: 100-120
• Діастолічний: 60-75

👱‍♂️ Підлітки (13-15 років):
• Систолічний: 110-125
• Діастолічний: 70-80

👨 Молоді люди (16-30 років):
• Систолічний: 115-130
• Діастолічний: 70-80

👨‍🦰 Дорослі (31-45 років):
• Систолічний: 120-135
• Діастолічний: 75-85

👨‍🦳 Середній вік (46-60 років):
• Систолічний: 125-140
• Діастолічний: 80-90

🧓 Старший вік (60+ років):
• Систолічний: 130-145
• Діастолічний: 80-90

⚠️ ВАЖЛИВО ЗНАТИ:
• Вимірюйте тиск в один і той же час
• Відпочиньте 5-10 хвилин перед вимірюванням
• Не пийте каву та не куріть за 30 хвилин до вимірювання
• Використовуйте справний тонометр

🚨 КОЛИ ДО ЛІКАРЯ:
• Тиск постійно вищий за норму
• Різкі перепади тиску
• Головний біль
• Запаморочення
• Шум у вухах

💡 Пам'ятайте: регулярний контроль тиску – запорука здорового серця!

|КАБІНЕТ ЗДОРОВ'Я|