iHerb в Україні | Здоров'я та краса

❤️ Знижка -20% до дня святого Валентина на замовлення від 60$

Натисніть 👉 АКТИВУВАТИ

Термін до 14 лютого

🔹Доповніть кошик товаром зі знижкою до -80%
🔹Візьміть товар із пробників

🔥-50% на набір органічних бальзамів для губ (8 шт - 171,30 грн)

✅ Як замовляти самостійно розповідаємо в прикріпленних повідомленнях і не забувайте будь ласка вводити промокоди:
✅При першому замовленні використовуйте почергово промокоди AWF9301 "застосувати" та NEW20 "застосувати"
✅ або замовляйте з нашою допомогою (кнопка зверху "ЗАМОВИТИ iHERB")

#добавки

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

⚠️ 6 тривожних сигналів дефіциту поживних речовин

Знання про те, як виявити ознаки та симптоми дефіциту вітамінів та мінералів, можуть допомогти запобігти розвиненню серйозніших проблем зі здоров’ям.
Давайте розглянемо шість поширених симптомів дефіциту поживних речовин та дізнаємося, як підтримувати належний рівень незамінних вітамінів та мінералів.

1️⃣ Біль у кістках та спині
Вітамін D важливий для здоров’я кісток. Дефіцит цього вітаміну часто викликає біль у кістках, особливо в попереку, стегнах, ногах та ребрах. Вітамін D регулює засвоєння кальцію, необхідного для підтримання кісткової маси. Його нестача може значно погіршити засвоєння кальцію, що призводить до болю.

2️⃣ Низька фізична витривалість та втомлюваність
Дефіцит заліза знижує витривалість і викликає втомлюваність, оскільки залізо необхідне для вироблення гемоглобіну, що переносить кисень. Це може спричинити анемію, яка призводить до виснаження. Вітаміни B12 та фолієва кислота також важливі для утворення еритроцитів, і їх дефіцит може спричинити аналогічні симптоми.

3️⃣ Хронічний сухий кашель
Хронічний сухий кашель без ознак інфекції може вказувати на дефіцит кальцію. Кальцій важливий для здоров'я кісток і роботи серцево-судинної системи, а також регулює скорочення м'язів. Дефіцит цього мінералу може спричиняти м'язові спазми і впливати на дихальні м'язи, що призводить до кашлю.

4️⃣ Потріскані губи
Потріскані губи можуть вказувати на дефіцит вітамінів групи B, цинку та жирних кислот омега-3. Ці речовини необхідні для здоров'я шкіри та губів, а їхній брак може послабити природний шкірний бар'єр, спричиняючи зневоднення, подразнення та обвітрювання. Особливо важливі вітаміни B2 і B3, які допомагають підтримувати здоров'я шкіри та слизових оболонок.

5️⃣ Судоми м’язів
Судоми м’язів часто пов'язані з дефіцитом магнію. Магній є важливим електролітом, який підтримує роботу м’язів та регулює їх розслаблення. Недостатній рівень магнію може призвести до м’язових судом, нічних спазмів ніг та безсоння. Крім магнію, порушення електролітного балансу, як-от низький рівень калію та високий рівень натрію, також можуть спричинити м’язові спазми.

6️⃣ Випадіння волосся
Випадіння волосся є поширеним симптомом дефіциту різних вітамінів та мінералів. Здоровому волоссю потрібні вітамін D, біотин, цинк, залізо, мідь, селен та незамінні жирні кислоти. Ці поживні речовини важливі для регулювання циклічності фаз волосяних фолікулів, підтримки здоров’я шкіри голови та сприяння росту міцного волосся.

Дефіцит будь-якої з цих речовин може призвести до рідшання та випадіння волосся. Крім того, погана робота щитовидної залози через дефіцит йоду також може спричинити випадіння волосся.

❗️Для виявлення дефіцитів важливо регулярно проходити чек-ап організму та консультуватися з сімейним лікарем або професійним нутриціологом.

👆Тисніть по тексту на слова синього кольору (назви мікроелементів), під ними посилання на офіційний міжнародний сайт iHerb, що працює в понад 180 країнах світу🌍

🟢 Знижка 20% на 👉 ОМЕГУ3 (тисніть щоб переглянути яка саме за знижкою)

#добавки #вітаміни

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

​​🧴🧖🏼‍♀️Як поєднувати різні сироватки у догляді?

Варто розпочати з того, що активно працюють у нашій шкірі саме сироватки, а зовсім не креми та тоніки.  Але що робити, якщо хочеться за один вечір і попрацювати над зморшками, над пігментними плямами, а ще потрібно зволоження.

Відповідь проста.  Поєднувати необхідні сироватки в одному догляді. Тобто використовувати метод листкового пирога!

👀Як це працює?
Метод листкового пирога розділений на кілька етапів, частково запозичених із корейських ритуалів догляду за шкірою:

🌿Ретельне очищення шкіри
Хороша умивалка повністю змиє бруд, який налетів на шкіру за день.

🌿Вирішуємо основну проблему
Виберіть дві або три сироватки, кожна з яких буде спрямована на вирішення однієї з ваших проблем.  Наприклад, це може бути антивікова сироватка з вітаміном С для зменшення зморшок та запобігання пігментації + сироватка з саліциловою кислотою для жирної шкіри.

🌿Запечатуємо сироватки кремом
Зволоження є ключем для будь-якої пошарової рутини, тому що запечатуючи сироватки на шкірі, ми робимо їх ефективнішими.  Просто нанесіть зволожуючий засіб та процедура закінчена.

⛔️Важливі нюанси
Тепер, коли ми маємо уявлення про цю систему, давайте визначимося які продукти можна використовувати одночасно:

🌿Між нанесенням сироватки робіть невелику паузу, щоб продукти встигли вбратися.  Зазвичай 3-5 хвилин достатньо.

🌿Спочатку використовуємо рідкі сироватки, зверху густіші і щільніші.  З ампулами принцип той самий: спочатку ампули, потім сироватки.

🌿Спершу наноситься сироватка з лікувальними компонентами, слідом доглядальними (наприклад, зволожуюча), АЛЕ:
🔺Якщо шкіра проблемна і зневоднена спробуйте наносити сироватку з гіалуроновою кислотою , а другим шаром лікувальну сироватку або кислоти.

🔺Якщо сироватка з вітаміном С дратує і викликає почервоніння (L-аскорбінова кислота), першим шаром нанесіть заспокійливу сироватку або гель, потім вітамін С.

🌿Якщо використовуєте кислоти, спочатку нанесіть кислотну сироватку і через якийсь час (10-15 хвилин достатньо) ніацинамід та пептиди.  Зволожуючу сироватку можна відразу поверх кислотної.

🌿 Окремо варто поговорити про поєднання ретинолу, кислот та вітаміну С. У цьому випадку спробуйте чергувати: один вечір використовувати кислоти, інший вечір наносити ретинол. Якщо сироватку з вітаміном С необхідно вписати в цю схему, можна використовувати у вихідні дні або щоранку.

Раніш писали👇
​​🌿 П'ять брендів косметики з iHerb, на які варто звернути увагу

 🟢 Діліться постом з подругами, зараз діє знижка 20% на великий перелік 👉 👉 ТОВАРІВ ДЛЯ КРАСИ або тисніть👉 👉 АКТИВУВАТИ% (знижка відображається після додавання продукту в кошик)

#краса

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

​​💆‍♀️🌿Спокій нам тільки сниться: добавки від тривожності

Під час війни кожен із нас стикається з почуттям тривоги, додаються ще побутові ситуації, під час конфліктів з оточуючими, при стресовій ситуації на роботі чи читаючи новини. Випробовувати такі емоції абсолютно нормально, але...

🍃Зрозуміти, що вас накриває тривогою можна за такими характеристиками:
⚠️втомлюваність, розбитість, дратівливість, плаксивість;
⚠️ незрозуміле, конкретне почуття страху;
⚠️ труднощі з концентрацією;
⚠️ постійно знижений настрій чи його коливання;
⚠️ легкі болі або неясний дискомфорт (мурашки, печіння) у різних частинах тіла;
⚠️ серцебиття, почуття нестачі повітря, мерзлякуватість, пітливість долонь і стоп;
⚠️ відчуття кома в горлі;
⚠️ труднощі засинання, поверхневий сон, часті пробудження, денна сонливість;
⚠️ віддалення від звичного кола спілкування, зниження інтересу до життя (бажання «забитися в куточок»).

👉 Що допоможе впоратися із тривожністю?
Відразу позначимо, що добавки від тривожності досить ефективні, але максимальний результат помітний при роботі з методами розслаблення (медитації, релаксації, афірмації або аудіотерапії глибокого розслаблення).

Звичайно, у серйозних випадках буде потрібна допомога психолога.  Якщо ви вже використовуєте перераховані методики, додайте в свою аптечку:

🌱L-теанін (501,39 грн за акцією)
Розслаблююча амінокислота, що дає негайний ефект.  Так, вам не потрібно чекати 2 тижні, щоб помітити заспокійливий ефект.

🌱GABA (444,77 грн)
Гамма-аміномасляна кислота дає почуття спокою, покращує роботу мозку та надає розумову ясність, а також ефективна при стресі та безсонні.

🌱Тулсі (267,04 грн)
Добавка знижує рівень кортизолу, лікує тривожні розлади та порушення сну, безсоння.  В останньому дослідженні у людей з хронічним стресом тулсі знизила тривожність та безсоння на 69%.

🌱Звіробій (276,74 грн за акцією)
Натуральна добавка дуже ефективна в лікуванні тривожності, якщо основою стану стала депресія.

🌱Омега-3 (413,24 грн)
Омега-кислоти з максимально високою концентрацією EPК відмінно працюють на покращення настрою та емоційного самопочуття

🌱Магній (526,61 грн за акцією)
Причиною підвищеної тривожності може бути дефіцит цього мінералу.  Тому щонайменше 400 мг добавки необхідно кожному (гарна форма гліцинат або цитрат якщо є закрепи). Правда ефект на відміну від інших варіантів ви помітите лише за кілька тижнів.

🌿Знижка 20% на 👉 СОН ТА ЗАСПОКОЄННЯ (👈 тисніть щоб переглянути що в розділі за знижкою)

#добавки #вітаміни

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

🎉Нова акція! Знижка на бренди iHerb🎉

🔥 Знижка 20% на найпопулярніші бренди (понад 800 продуктів)

АКТИВУВАТИ🔣 AWF9301 + 25JANHB

⏰️ Акція діє до 20.00 29 січня

🌿В розділі найпопулярніші продукти від:
🔸️California Gold Nutrition🔥🔥🔥
🔸️Mild by Nature (найкращий склад шампунів та кондиціонерів для волосся)
🔸️Lake Avenu Nutrition (зверніть увагу на сироватковий протеїн з пробіотиками, бджолинний прополіс та Омегу 3)
🔸️Sierra Bees (органічні бальзами для губ)
🔸️Idealove (топ набір масок для обличчя, патчі під очі)
🔸️Sympli Beautiful (ефективні сиворотки для обличчя)
та інші бренди за посиланням 👈

🟢 Також знижка 25% на добавки для детокса и очищення діє до 31 січня

Подивитись що увійшло в 👉 РОЗДІЛ або тисніть для активації знижки 👉 АКТИВУВАТИ (застосувати знижку можно тільки до одного замовлення)

#акції #знижки

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

🔥Акція діє до 20.00 22 січня

🎁 Знижка 20% на РОСЛИННІ ДОБАВКИ тисніть👉 АКТИВУВАТИ %

Близько 4000 найрізноманітніших засобів, загляніть у розділи:
👉 Адаптогени (при хронічному стресі)
👉 Ашваганда (налагоджує сон)
👉 Берберин
👉 Розторопша/силімарин (найкраща підтримка печінки)
👉 Клітковина (псилліум та ін)
👉 Мака
👉 Базилік священний (тулсі)
👉 Алое вера (найякісніший сік, гель та ін)
👉 Вітекс священний (для нормалізації гормонального фону) та інші

🟢 Знижка 20 % на 👉мультивітаміни брендів iHerb (тисніть, щоб переглянути що в переліку)

☝️Під словами синього кольору активні посилання, тисніть на них. Якщо не знайшли те що необхідно, пишіть нам в коментарях або менеджерам в чат-бот зворотнього зв'язку, зверху кнопка "ЗАМОВИТИ iHERB". Всім допомогаємо, шукаємо, пояснюємо та можемо замовити для Вас. Як замовляти самостійно розповідаємо в прикріпленних повідомленнях 🫶

#акції #знижки

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

​​🦵Допомога для підтримки суглобів

Здоров'я суглобів має на увазі здатність таких структур організму, як хрящі, жили та сухожилля виконувати їх функції у роботі суглобів.  Збереження загальної структури та функцій має вирішальне значення у боротьбі з артритом (запалення суглоба) та
остеоартритом (дегенерація хрящової тканини).

Хрящі виконують важливу функцію у роботі суглобів. Їх гелеподібна структура захищає кінці суглобів, діючи подібно до амортизатора.  Якби в суглобі не було хряща, кістки стикалися б, що призвело б до появи болю, деформації, запалення та обмеження рухливості суглоба.

🌿Що причиною захворювань суглобів?
З віком знижується здатність організму відновлювати та створювати нормальні суглобові хрящі.  Часто ця нездатність відновлювати колаген із віком пов'язана з факторами харчування.

🌿Які харчові фактори допомагають зберегти здоров'я суглоби?
Цілком можливо, що найважливішим у правильному харчуванні, орієнтованому на збереження здоров'я суглобів, є підтримка або досягнення нормальної ваги.  При надмірній вазі збільшується навантаження на суглоби.  Це значно підвищує ризик розвитку остеоартриту.

Для підтримки суглобів та профілактики їх пошкодження важливо дотримуватись раціону з високим вмістом фруктів та овочів, оскільки в них містяться натуральні компоненти.  Особливо корисні багаті флавоноїдами ягоди, такі як вишня, чорниця, ожина та полуниця.  Також важливі продукти, що містять сірку, наприклад часник, цибуля, брюссельська капуста і капуста звичайна.  Зміст сірки в нігтях хворих на артрит нижче, ніж у здорових людей.

🌿Які поживні добавки слід приймати для того, щоб зберегти суглоби здоровими?

Основні добавки. Ефективні
👉 мультивітаміни, вітамін D3 2 000-5 000 МО на день, риб'ячий жир, ЕПК та ДГК 1 000 – 3 000 мг на день.

👉 Глюкозамін стимулює виробництво зчеплених молекул, які відомі як глюкозаміноглікани (GAG), які є основними структурними компонентами хряща.  Більшість клінічних випробувань із його застосуванням  продемонстрували поліпшення стану суглобів 72-95%.  

👉 MSM (метил-сульфоніл-метан) є основним джерелом сірки в організмі людини.  Сірка - це поживна речовина, яка особливо потрібна для сполучної тканини.  Вона стабілізує матрикс сполучної тканини, що складається з їх хрящів, жил і зв'язок. 

Дефіцит👉 S-аденозилметіоніну (SAMe) у тканинах суглоба призводить до зникнення гелеподібної структури та амортизуючих властивостей хряща.  Прийом добавок із SAMe корисний при лікуванні остеоартриту.

👉 Куркумін - жовтий пігмент куркуми, який має значну протизапальну дію.  Theracurmin є формою куркуміну з високою біологічною доступністю.  Це єдина форма, яка показала свою ефективність у покращенні стану суглобів у подвійному контрольованому дослідженні. 

👉 Целадрин ® це повністю натуральна матриця спеціальних цетиловокислих, етерефікованих жирних кислот, які знімають запалення.  Целадрин® випускають у формі крему та капсул.  Крем Целадрін® наносять на пошкоджені ділянки при необхідності. 

👉Екстракти соснової кори та виноградної кісточки містять цінні флавоноїди, які діють як антиоксиданти, покращуючи стан суглобів, а також відновлюють структуру та цілісність хрящів, сухожиль і зв'язок. 

🌿Як зрозуміти, що рекомендовані методи діють?

Поліпшення роботи суглобів, рухливість і менше болю чи запалення є ознаками позитивного на суглоби.  Глюкозамін сульфат, MSM та екстракти із соснової кори або виноградної кісточки діють не відразу, зазвичай через 2-4 тижні, але не припиняйте їх застосування, оскільки вони необхідні для створення хрящів та інших суглобових структур.  Theracurmin, NEM та Целадрин діють швидше, особливо Целадрин у формі крему.

✅ Під назвами добавок активні посилання на сайт iHERB, де зазначається ціна в грн, опис, рекомендації із застосування та відгуки зі всього світу. Промокод — AWF9301 дає додаткову знижку до 24% на все замовлення.

#добавки

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

🌿 Що таке органічні харчові продукти і чому вони важливі для вашого здоров'я?

Сьогодні органічні продукти стають все більш популярними серед людей, які піклуються про своє здоров'я і довкілля. Але що ж насправді означає «органічний продукт»? І як обирати найкраще для себе та своєї родини?

🌱 Що таке органічні продукти?

Органічні харчові продукти — це продукти, які вирощуються без використання синтетичних пестицидів, добрив чи генетично модифікованих організмів. Такі продукти також не піддаються опроміненню, а використання осадів стічних вод як добрив є забороненим. Продукти, які сертифіковані як органічні, проходять перевірки на фермах і виробництвах, щоб переконатися, що всі ці вимоги дотримуються.

🧑‍⚖️ Як визначити, що продукт органічний?

У США органічні продукти часто мають позначку USDA Organic, яка вказує на те, що продукт сертифікований відповідно до стандартів Міністерства сільського господарства США (USDA). Важливо, що на сайті iHerb виробник завжди вказує, якщо продукт має органічну сертифікацію. Тому уважно читайте опис продукту перед покупкою. Якщо на етикетці продукту відсутня така позначка, але вказані органічні інгредієнти, це означає, що продукт не є 100% органічним, але має значну частину органічних складників.

В Україні існує єдина система екосертифікації, і це сертифікація Жива планета. Це український сертифікат, який підтверджує, що продукція відповідає органічним стандартам і вирощена з урахуванням принципів сталого сільського господарства, на товарах мається знак "Зелений журавлик"

🥗 Переваги органічних продуктів для здоров’я

Споживання органічних продуктів має низку переваг для здоров’я людини. Дослідження показують, що органічно вирощені овочі та фрукти можуть містити більше корисних фітохімічних речовин, ніж їхні звичайні аналоги. Крім того, органічні продукти не містять синтетичних пестицидів, які можуть мати негативний вплив на організм. Органічне м’ясо та молочні продукти також мають більшу поживну цінність.

Не менш важливою перевагою є те, що органічне сільське господарство сприяє збереженню здоров’я ґрунтів і навколишнього середовища, знижуючи забруднення води та землі.

🌿 Як дотримуватися органічної дієти?

Якщо ви прагнете включити органічні продукти у свій раціон, найкраще обирати лише сертифіковані органічні продукти, які не містять шкідливих речовин. Однак варто зазначити, що не всі продукти повинні бути органічними. Наприклад, деякі овочі та фрукти мають низький рівень пестицидів навіть без органічного сертифікату.

🛒 Де купувати органічні продукти?

Якщо ви шукаєте органічні продукти на iHerb, ви знайдете великий вибір 👉 ОРГАНІЧНИХ ТОВАРІВ та 👉 ТРАВ, продукти для👉 ВАННИ та КРАСИ і навіть ПОБУТОВУ продукцію. Що ретельніше ви уникатимете токсинів, які можуть міститися в тому, що ви споживаєте, вдихуєте чи до чого торкаєтеся шкірою, то здоровішими будете як ви, так і вся планета. Вибираючи органічні продукти на iHerb, ви можете бути впевнені, що це високоякісні сертифіковані товари, які відповідають всім стандартам безпеки і користі.

Діліться постом з тими, кому у нагоді буде інформація🙏

Нагадуємо, що в прикріпленних повідомленнях в цьому каналі ☝️та  нашому чаті спілкування https://t.me/+84Y-1Vm3EuxjOWNi розказуємо як замовити самостійно на офіційному сайті американського магазину з безкоштовною доставкою (при замовленні на суму >2250 грн) з США в Україну на відділення НП або Meest або за 100-150 грн (при замовленні на суму

​​🌿 Що таке ВСАА та чому вони важливі

💪Можливо, ви вже чули цю абревіатуру від свого знайомого спортсмена, або помічали харчові добавки з такою назвою, проте, якщо у вас немає досвіду в галузі біохімії, то ви не до кінця розумієте, чому вони мають значення, як їх використовувати в процесі тренувань та включити у свій раціон.

🌿 BCAA (👈 весь перелік) - це три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом: лейцин, ізолейцин і валін.

Вони названі так через їх нелінійну ("розгалужену") конфігурацію атома вуглецю. Амінокислоти є будівельними елементами білків, а білки складають структуру тіла.

🌿Амінокислоти можуть бути замінними та незамінними: перші виробляються в організмі, другі – мусять постійно постачатись у вигляді харчових білків. Відсутність їх у організмі загрожує життю.

Всі три амінокислоти - лейцин, ізолейцин і валін - є незамінними для людини і не можуть синтезуватись в організмі, тому повинні надходити із продуктами харчування.

🌿ВСАА складають третину всіх білків у м'язах, тому вони є головною основою для побудови м'язових тканин. В процесі виконання тяжких фізичних вправ білкові запаси швидко вичерпуються, що спричиняє гостру необхідність відшкодування резервів BCAA.

🥚🥩Харчовими джерелами ВСАА є молочні продукти, яйця, м'ясо, птиця та риба. Додаткові джерела також широко доступні в контексті спортивного харчування. ВСАА унікальні тим, що, на відміну від більшості інших амінокислот, вони в основному метаболізуються всередині самого м'яза, а не в печінці

👉 6 причин для чого BCAA

1. ВСАА відстрочує настання втоми під час тривалих вправ
2. BCAA покращують аеробну та анаеробну продуктивність при регулярному прийомі
3. ВСАА зміцнюють імунну систему
4. ВСАА запобігають атрофії м'язів
5. BCAA сприяють росту м'язів
6. BCAA зменшують біль в м'язах та їхнє пошкодження

💪 ВСАА важливі в першу чергу для спортсменів і людей, які довго та інтенсивно займаються фізичними навантаженнями. Також вони можуть бути необхідні тим, хто дотримується жорсткої дієти, яка не включає натуральні джерела ВСАА.

Прийом ВСАА невеликими порціями протягом тривалого тренування дозволяє відстрочити настання втоми і запобігти руйнуванню м'язової тканини, скорочує час відновлення та підвищує імунітет.

✅️ Дорослим людям слід приймати 4-20 г ВСАА в день як окрему харчову добавку, або у складі спортивного гелю чи сировоткового протеїну, а результати стають помітні вже через тиждень безперервного прийому.

🟢 ЗНИЖКА 20% на 👉 СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ, щоб активувати знижку та подивитись що в акційних товарах тисніть 👉 AWF9301+25JANSPORTS

🟢 Як замовляти самостійно розповідаємо в прикріпленних повідомленнях і перевіряйте інші промокоди, працюють на все замовлення:
✅При першому замовленні використовуйте почергово промокоди AWF9301 та NEW20 (або АРР123 якщо в мобільному застосунку)
✅Якщо будь яке замовлення на суму >60$ до промокоду AWF9301 (застосувати) додайте GOLD60 (застосувати), а при замовленні >120$ найвигідніший промокод GOLD120

🚗Приєднуйтесь до вільного ЧАТУ спілкування (відгуки, рекомендації)👇
https://t.me/+84Y-1Vm3EuxjOWNi

#вітаміни #добавки

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

🌿Дорогі підписники!

Вітаємо вас з прийдешнім Новим Роком🎉🍬🌲😘
У цей складний час бажаємо вам сили, здоров’я та віри у світле майбутнє. Нехай 2025-й стане роком відновлення, миру та гармонії. Турбота про себе – це турбота про нашу спільну силу, тому ми й надалі підтримуватимемо вас корисними порадами та знижками. Бережіть себе та близьких🫶

Разом до перемоги!
З теплом, команда IHerb в Україні🇺🇦

​​🕵️‍♂️🦠Так усе ж таки, чи потрібен нашому організму детокс?

Битви на цю тему не вщухають останні 5 років.  Чи правда, що наш організм накопичує токсини?  Чи дійсно тілу потрібні чистки, щоб почуватися добре?

🧪А що таке детокс?
✅️ Справжній детокс - це стимуляція організму до детоксикації! Тобто допомогу печінки і жовчного міхура в знешкодження токсичних сполук і виведенні їх з організму із сечею та каловим масами.

Що ж до того, що організм повинен виводити токсини самостійно… Це чиста правда.  Але, на жаль, велика кількість пластику, забруднене вихлопами повітря, антибіотики, гербіциди в їжі настільки міцно увійшли в наше життя, що детоксикаційні органи не справляються з великою кількістю шкідливих речовин.

🦠Невже токсинів і справді так багато?
Існує умовний поділ на зовнішні та внутрішні токсини.

🔹Перші - це те, що потрапляють у нас з повітря, продуктів харчування (ртуть у рибі, миш'як у рисі), а також мікропластик з їжі, посуду та води.

🔹Друга категорія - це токсини, які виробляються в самому організмі.  Наприклад, продукти метаболізму естрогену, гормони та відповідь тіла на прийом медикаментів.

Саме тому детокс потрібний усім: мешканцям великих міст, прихильникам здорового способу життя та навіть малюкам.  Адже якщо у вас немає внутрішніх токсинів, то із зовнішніми токсинами ви стикаєтеся часто й багато.

🆘 Як допомогти організму позбутися токсинів?
Можливо, ви вже втомилися це чути, але насамперед вести здоровий спосіб життя.  Цукор та трансжири, кофеїн, нікотин, алкоголь уповільнюють процес природної детоксикації організму.

По-друге, необхідно знизити токсичне навантаження на організм.  А це означає, що споживати достатню кількість води щодня (30 мл на кг норми ваги), поменше пластику у житті і ніколи не готувати їжу у посуді з пошкодженою емаллю.

🌿Ну і звісно, ​​надавати періодичну підтримку за допомогою корисних речовин.  Для детоксикації відмінно підійдуть:

🌱NAC
Корисний у запобіганні сильному оксидативному пошкодженню печінки.  Особливо добавка корисна тим, хто регулярно вживає алкоголь чи приймає рецептурні чи безрецептурні ліки.

🌱Куркумін
Добавка допомагає захистити нервові сполуки в мозку від запалення та оксидативного ушкодження – частих наслідків впливу токсинів.

🌱Артишок
Екстракт знижує рівень цукру в крові, нормалізує обмінні процеси, виводить солі важких металів, жовч та сечовину з організму.

🌱Таурін
Бере участь у захисті від пошкоджень токсинами, паралельно регулює вуглеводний та жировий обмін.

🌱Фосфатидилхолін
Джерело холіну поспішно користується для лікування різної виразності захворювань печінки, включаючи тяжкі вірусні, токсичні ураження.

🌱Спіруліна
Сприяє очищенню організму від важких металів.  Наприклад, спіруліна може допомагати виводити з організму миш'як.

👆 Підводячи підсумок, слід зазначити, що детокс - зовсім не божевільна ідея.  При індивідуальних ситуаціях нашому організму все ж таки необхідно допомогти виводити токсини.

👀Знижка 20% на ЗАСОБИ ДЛЯ ДЕТОКСУ ТА ОЧИЩЕННЯ (👈 тисніть щоб перевірити які добавки в акції)
🚗 Знижка 20% в РІЗДВЯНИЙ РОЗПРОДАЖ на більше ніж 50000 позицій❄️АКТИВУВАТИ % 👉 AWF9301+NY20OFF
(тисніть, спрацьовує декілька разів)

З турботою,
IHerb в Україні🇺🇦| Підписатися

🎄 Вітаємо з Різдвом! 🎄

Дорогі підписники, нехай це свято принесе у ваші домівки тепло, любов і затишок!
Бажаємо вам міцного здоров’я, натхнення, гармонії та всім нам миру🙏

Дякуємо, що ви з нами! Ми працюємо, щоб допомогти вам обирати найкраще для свого здоров’я та краси. Попереду ще багато цікавих рекомендацій, корисних порад і вигідних знахідок.

✨ Хай кожен день у новому році буде сповнений радості та нових можливостей!

🚗 Принагідно нагадуємо що триває РІЗДВЯНИЙ РОЗПРОДАЖ на більше ніж 50000 позицій❄️АКТИВУВАТИ 20 % 👉 AWF9301+NY20OFF (тисніть, спрацьовує декілька разів)

З найкращими побажаннями,
Команда каналу iHerb в Україні 💚