☑️ Кричати - це нормально. Можна кричати не на когось, а голосно співати або кричати в лісі.
☑️ Плакати - це природно, можна і потрібно. Ображатися немає сенсу, потрібно висловлюватися. Якщо вас не розуміють, робіть висновки.
☑️ Ковтати образу - страшно, дуже погано для здоров'я.
☑️ Вчіться розмовляти і відстоювати себе.
☑️ Бити - можна! Якщо є така потреба, йдіть у спортзал і бийте. Дуже важливо навчитися позбуватися стресу і негативу не замикаючи його в м'язах.
☑️ Сумувати - взагалі природно. Так само як і радіти. Є таке бажання, беремо сумний фільм і сумуємо вдосталь.
☑️ Злитися на когось нормально. Скажіть людині "Я злюся на тебе! Ти робиш мені боляче"

Приєднатися 👉 Психологія життя