Користь хурми
Корисна для серцево-судинної системи.
🍃В 100 гр. міститься майже чверть добової норми бета-каротину.
— В організмі він перетворюється на вітамін А, який є потужним антиоксидантом, який благотворно впливає на шкіру та слизові, а також на зір.
🍃Утримуються калій, магній, кальцій, корисні для серцево-судинної системи.
— Також багато заліза та йоду.
🍃 Крім цього, в хурмі міститься чимало пектинів що допомагають роботі ШКТ.
— Вони адсорбують шкідливі речовини.
Здоровій людині рекомендується їсти 150 гр. на день.
На пульсі 🩺💊🌡
Корисна для серцево-судинної системи.
🍃В 100 гр. міститься майже чверть добової норми бета-каротину.
— В організмі він перетворюється на вітамін А, який є потужним антиоксидантом, який благотворно впливає на шкіру та слизові, а також на зір.
🍃Утримуються калій, магній, кальцій, корисні для серцево-судинної системи.
— Також багато заліза та йоду.
🍃 Крім цього, в хурмі міститься чимало пектинів що допомагають роботі ШКТ.
— Вони адсорбують шкідливі речовини.
Здоровій людині рекомендується їсти 150 гр. на день.
На пульсі 🩺💊🌡