Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Psychology

• Практичні та дієві рекомендації щодо кращого розуміння себе та інших.
• Прості та ефективні техніки самодопомоги.
По всім питанням: @Praktik_chanal
@AnyutaReal

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

30 Dec, 19:00

Open in Telegram Share Report
Повірте, вік не найстрашніше, що чекає на нас у житті.

Набагато страшніші втрати, коли вже нікому сказати: "А знаєш, мам..." або "Послухай, тату...". І цей вітер змін збиває із ніг і дме в ніким не прикриту спину.

І ви залишаєтеся на цьому протязі сам на сам...

Тож самого віку боятися не варто. Куди страшніше те, що приходить із ним. Тому дуже цінуйте цей час, без протягів.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
691 0 13 40
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

30 Dec, 15:00

Open in Telegram Share Report
Поки ти говориш зовсім не те, що думаєш, слухаєш зовсім не те, у що віриш, і робиш зовсім не те, до чого налаштований - то весь цей час і живеш зовсім не ти.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1k 0 7 39
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

30 Dec, 14:00

Open in Telegram Share Report
Вітаю!😊

🛷 Вриваємось в Новий Рік з новими знаннями та практиками, які допоможуть покращити ваше самопочуття при: емоційному вигоранні, панічних атаках, депресивних станах, ПТСР, заниженій самооцінці та інших запитах, які вас турбують.

Канал поки БЕЗКОШТОВНИЙ 👉 https://t.me/energy_phoenix
1.1k 0 3 6
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

30 Dec, 11:00

Open in Telegram Share Report
Спокійніше дивитися на неминуче.

🌿 Можливо, варто поступово привчати себе спокійніше дивитися на неминучі речі? Що закінчується абсолютно все. І часто - коли не чекаєш.

🌿 Що безпека нестабільна. Стійкість світу ілюзорна. Обіцянки вічної любові - можуть виявитися прямим шляхом до зради. Втрата цінного - болісна. Відпускати - не так просто, як хочеться. Дивитися вперед іноді страшно. Дивитися всередину себе - теж.

🌿 Болю не уникнути. Але це не привід не жити. Це не привід відмовитися проживати своє життя простіше. Відгородитися від нього стінами, а на всі двері повісити замки.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.2k 0 12 38
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

29 Dec, 19:00

Open in Telegram Share Report
Ніколи не намагайтеся запхати себе в рамки чиїхось уявлень.

✅ Ви не сукня і не штани, на яких суворо вказано розмір. Ви не S, M, L - ви душа, величезна, як небо і глибока, як море. 

✅ Не прагніть комусь сподобатися і справити враження, ви не товар на вітрині, у вас немає цінника, натомість є серце - велике, гаряче, здатне любити так сильно, що жоден вогонь так не зігріє.

✅ Будь ласка, залишайтеся собою - смішними та неправильними, іноді ніжними та теплими, іноді колючими, але такими, якими є. Живими.

✅ Тому, що той, хто любить, ніколи не дивиться на "розмір" і цінник, не шукає зручності або красу. Він просто любить і все.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.8k 0 24 66
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

29 Dec, 13:00

Open in Telegram Share Report
Стратегії конструктивної критики.

💡Критика може бути корисною, якщо вона подана конструктивно. Важливо пам'ятати, що мета критики - допомогти, а не образити.

❗️Надавайте критиці форму пропозицій, а не докорів. Починайте з позитивних аспектів, а потім переходьте до сфер, що потребують поліпшення. 

⚫️Наприклад, замість "Ти все робиш неправильно" скажіть "Мені подобається твій підхід, але можна поліпшити його, зробивши ось це". 

Така критика сприймається легше і стимулює до розвитку, а не викликає оборонну реакцію.


Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.6k 0 9 30
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

29 Dec, 12:00

Open in Telegram Share Report
⚡️ Спроба заткнути молодого мільйонера — ось чим все закінчилося!

Олександр Орловський, відомий криптоексперт і мільйонер, зазнав тиску після того, як зробив своє навчання максимально доступним для всіх.

Його унікальна стратегія торгівлі криптовалютою, яка щомісяця приносить йому та його учням десятки тисяч доларів викликала небувалий резонанс.

⚠️Олександр отримав десятки погроз і навіть зіткнувся з напруженою ситуацією біля свого офісу. Хтось дуже не хоче, щоб ви дізналися правду!

Їхні спроби зупинити його зазнали невдачі!

💬 Замість того, щоб зламатися, Олександр вирішив дати відсіч — і запустити безкоштовний ефір, на якому він розкриє всі карти: «Як заробити перші 1,000$ за тиждень»

Зареєструватися на ефір: orlovskyi.com

❗️Увага: лише 100 безкоштовних місць! Запису не буде!
Зареєструватись на ефір
1.6k 0 1
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

29 Dec, 10:15

Open in Telegram Share Report
Час почати свою історію

Це нормально - почати свою історію сьогодні. Усі помилки, яких ви припускалися раніше - були вашими уроками, а не провалами. Ви можете повернутися назад і почати заново з великим досвідом, у вас немає терміну придатності, щоб досягти певної мети. Почніть зараз.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.6k 0 17 51
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

28 Dec, 19:00

Open in Telegram Share Report
Не чекайте, коли закінчите інститут, коли народяться діти.

⭐️ Досить чекати, коли отримаєте підвищення, коли підете на пенсію, коли одружитесь, розлучитеся. Не чекайте вечора п'ятниці, ранку неділі, наступного понеділка, купівлі нової машини, нової квартири. Не чекайте весни, літа, осені, зими.

⭐️ Хвилини щастя - дорогоцінні, це не кінцевий пункт подорожі, а сама подорож. Працюйте - не тільки заради грошей, кохайте - не в очікуванні розставань. Танцюйте, не звертаючи уваги на погляди.

⭐️ Найжахливіша помилка, яку ви можете зробити, - це все життя гнатися за цілями, не помічаючи, як повз вас пробігає ваше життя. Життя - це тут і зараз.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.8k 0 13 66
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

28 Dec, 13:00

Open in Telegram Share Report
Будьте щирими.

🔷Фальшиві люб'язності та роздуті компліменти заради прояву уявної теплоти й привітності відштовхують більшість розсудливих людей.

🔷Робіть компліменти, коли це має сенс, підкреслюйте чесноти людей, з ким ви пов'язані узами роботи, сім'ї, добросусідства, поважайте їхні справи. 

🔷Комунікуйте з ними, через те, що вам цікаво дізнатися про їхнє життя, а не тому, що ви хочете формально "поспілкуватися".

Якщо вже вам важливо налагодити стосунки та ви хочете зробити це за допомогою компліменту, шукайте те, що вам реально подобається в людині.


Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.7k 0 4 40
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

28 Dec, 12:00

Open in Telegram Share Report
Запрошую тебе змінити твоє життя в кращу сторону з нового року🥰

🎄Пропоную нумерологічний розбір на 2025 рік, з якого ти дізнаєшся :
- Загальний прогноз на рік по особистому життю та розвитку, які тенденції року
- Детальний прогноз на кожен місяць
- Поради, як зменшити негативні прогнози та підсилити позитивні
Всім учасникам цього каналу дарую знижку 500 гривень, для активації цієї знижки пиши мені в особисті кодове слово «прогноз»

@numeroyl

🎁 Також роблю :
• Повний нумерологічний розбір особистості
• Розбір карми
• Дитячий розбір, особливості виховання і характеру
• Підбір найвдаліших номерів для авто відповідно до вашого особистого розбору
• Сфери роботи, які принесуть найбільше прибутку
Та багато іншого

Всім добра та миру ❤️
1.7k 0 2 3
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

28 Dec, 10:15

Open in Telegram Share Report
З усіх битв, найважча це битва людини із самою собою.

Бо немає злішого і підступнішого ворога для неї, ніж вона сама. Перемогти свою гординю і вийти за рамки свого его, вбити внутрішнього звіра й оголити серце для любові - ось найскладніше для багатьох з нас.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.7k 0 24 73
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

27 Dec, 21:00

Open in Telegram Share Report
Залиште всіх і себе в спокої.

У нас нічого не виходить, коли ми намагаємося підлаштувати інших під свої правила й очікування. Ми порівнюємося, метушимося, переживаємо чужі досягнення, боїмося відстати. У цій гонитві втрачаємо себе.

Насправді все просто: люди дають нам стільки, скільки можуть і хочуть. І ми робимо те саме.

Ми бажаємо багато, але рідко цінуємо те, що вже маємо. Постійно чекаємо нових подарунків і відчуттів, забуваючи насолоджуватися сьогоденням.

Прагніть гармонії із собою, а не контролю над іншими.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 12 56
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

27 Dec, 17:00

Open in Telegram Share Report
У нашій культурі почуття провини часто вважається благородним.

💚Ідея покаяння та спокутування гріхів іноді сприймається буквально, і люди думають, що повинні відчувати провину постійно.

💚Прийнято вважати, що провина змушує уникати помилок. Але насправді все навпаки: чим сильніше ми почуваємося винними, тим гірше поводимося з тими, кого образили.

💚Люди, які не можуть звільнитися від провини, уникають тих, кому завдали шкоди. Це лише погіршує ситуацію, оскільки друга сторона сприймає таку поведінку як знецінення.

💚Почуття провини — деструктивне. Є дії, є наслідки, є відповідальність. Виправляємо ситуацію, робимо висновки й рухаємося далі.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 10 33
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

27 Dec, 13:00

Open in Telegram Share Report
Чи замислювалися ви, що таке гнів?

🟣Це не просто емоція, а сигнал того, що ваші очікування звалилися з тріском, наче стара шафа, яку ви вмовляли "триматися заради всього святого".

🟣Ви злитеся, бо хтось "не так подивився", "не так сказав" або, боронь Боже, "дозволив собі жити своїм життям". Ось вам і весь секрет: гнів - це ваш особистий провал в управлінні очікуваннями.

🟣Інші люди ніколи не підписувалися на ваші правила. Ніколи. А ви, тим не менш, вирішили, що можете роздавати ролі у виставі, яку ви самі собі вигадали та назвали: "Як правильно поводитися зі мною".

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.8k 0 19 46
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

27 Dec, 10:15

Open in Telegram Share Report
Не дозволяйте іншим нав'язувати вам свою волю.

✅Не доїдайте все на тарілці, якщо не хочете. Не ведіться на вмовляння випити, щоб "підтримати компанію".

✅Не пригощайтеся "ну хоч шматочком" фірмового хазяйського торта, якщо не любите солодке.

✅Ідіть спати раніше, ніж усі, і не звертайте уваги на жарти про "дитячий час".

✅Не соромтеся запитати, чи немає в приготованих для вас стравах продуктів, які ви не їсте або на які у вас алергія.

✅Не дозволяйте обговорювати і тим більше засуджувати ваші звички в харчуванні - скільки ви їсте, що, як часто і чому.

Це тільки ваша справа і ваша зона відповідальності.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 25 73
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

26 Dec, 21:00

Open in Telegram Share Report
ПРИТЧА "НЕМАЄ ЧАСУ"

Йшов мисливець по лісу і зустрів дроворуба. Зігнувшись, він довго і наполегливо пиляв повалене дерево. З лиця його піт лився, все його тіло було сильно напружене.

Мисливець підійшов ближче, щоб подивитися, чому робота дроворуба рухається так повільно.

– По-моєму, ваша пила зовсім затупилась! – Звернувся мисливець до дроворуба. – Чому б вам її не заточити?

– Що ви! – Вигукнув дроворуб, здивовано подивившись на мисливця. – Коли? У мене абсолютно немає на це часу. Не відволікай мене – я повинен пиляти!

І дроворуб знову взявся за роботу 🤷‍♂

Приєднатись ➡️ Практична психологія
2k 0 11 44
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

26 Dec, 17:00

Open in Telegram Share Report
Як стати відповідальним за своє життя:

1️⃣ Визначити свої цінності та переконатися, що вони відповідають тому, що ви робите.

2️⃣ Встановити чіткі цілі та плани дій для досягнення цих цілей.

3️⃣ Приймати відповідальність за свої вчинки та рішення, не перекладаючи їх на інших.

4️⃣ Вчитися на своїх помилках і не боятися визнавати їх.

5️⃣ Розвивати свою самодисципліну та вміння керувати часом, щоб бути більш ефективним.

6️⃣ Практикувати емоційну інтелектуальність, щоб керувати своїми емоціями та встановлювати конструктивні стосунки з іншими людьми.

7️⃣ Регулярно оцінювати свій прогрес і коригувати свій план дій відповідно до обставин, що змінюються.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 14 28
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

26 Dec, 13:00

Open in Telegram Share Report
Давати страху імення — це надзвичайно корисно.

✅ Постарайтеся як найточніше сформулювати, що саме ви відчуваєте. На що це схоже? Як це проявляється у вашому тілі? Чим глибше вам вдасться увійти в контакт із цим відчуттям, тим швидше воно відпустить вас.

✅ Уявіть собі хвилю, яка накочується, а потім знову відступає назад у море. Вона торкається піску та ваших ніг, але залишає вас на березі — живими, неушкодженими.

✅ Коли ми даємо ім'я своєму страху або іншій складній емоції, ми ніби відокремлюємо її від себе, спостерігаємо за нею з боку. Це допомагає зменшити напругу, усвідомити природу почуттів і вчитися проживати їх без опору чи втечі.

✅ Відчуття у тілі — важлива підказка, адже емоції часто виражаються фізично: у формі стискання, поколювання, тяжкості чи іншого дискомфорту.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 9 32
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

26 Dec, 10:15

Open in Telegram Share Report
Нормально - не хотіти вчитися кататися на сноуборді, лізти в гори чи займатися йогою і не сприймати своє життя як болото, якщо в ньому немає місця дайвінгу з дельфінами. Нормально - не любити подорожувати і взагалі не вибиратися нікуди далі сусіднього міста.

Якщо ритм, загострення пристрастей і обсяг вражень вашого життя вам комфортний, а запит на зміни відсутній, чужі пропозиції щось змінити, струснути вас або "показати інші фарби буття" щонайменше нетактовні.

Приєднатись ➡️ Практична психологія
1.9k 0 12 45
20 last posts shown.