Type to search
Advanced channel search

Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!
img
ad

“iTeleStore”

Let yourself find the perfect username !
img
ad

Как снизить стоимость целевого пдп?

Приветственный бот, снижающий стоимость подписчика
img
ad

Життя без ліків

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Спільнота здорових людей! Будьте здорові разом з нами ❤️
Купити або запропонувати рекламу -
@igoruaua
Посилання для друзів: https://t.me/+rjVJ_6cxM8xlOTY6

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Життя без ліків

21 Dec, 20:59

Open in Telegram Share Report
Павер-банк на сонячній батареї + ліхтар🔝

💰 814 грн ➡️ 399 грн ✔️

Особливості:
✅ Працює від сонячної батареї, що дає змогу економити електроенергію
✅ Заряджається протягом дня, забезпечує до 8 годин освітлення вночі
✅ Компактний та легкий дизайн, легко підвішується в наметі
✅ Можна використовувати для підзарядки телефону або планшета
✅ Виготовлений з міцних матеріалів, що забезпечують довговічність

Кемпінговий ліхтар на сонячній батареї - забезпечить вас джерелом світла та можливістю підзарядки гаджетів у будь-яких умовах.


⏩ Переглянути та замовити ⏪
336 0 0
Життя без ліків

21 Dec, 18:10

Open in Telegram Share Report
Чому водорості обов'язково потрібно включити в раціон? 🥢

Фукоксантин - це морський нутрицевтик, каротиноїд. 

🗣 Джерело йоду, заліза, міді та білка - підтримати щитоподібну залозу харчуванням - це внесок у турботу про себе. 

✅ Саме вона нам допомагає утримувати здорову вагу, красиві контури обличчя, бадьорість, активність, гарне волосся.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
879 0 7 13
Життя без ліків

21 Dec, 15:30

Open in Telegram Share Report
Користь морської капусти 

▫️Морська капуста являє собою справжній суперфуд, особливо корисний для жінок:

▫️Найкраще джерело йоду, що сприяє здоров'ю щитоподібної залози.

▫️Допомагає боротися із зайвою вагою, контролювати рівень цукру в крові та сприятливо впливає на рівень холестерину.

▫️Багата вітамінами (A, B, C, E, D) і мінералами, необхідними для загального здоров'я.

▫️Містить ентеросорбуючі речовини, які витягають шлаки, токсини і шкідливі бактерії з організму.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1k 0 11 18
Життя без ліків

21 Dec, 12:05

Open in Telegram Share Report
Чому не варто відмовлятися від вершкового масла? 

🧈Цей продукт володіє повним спектром вітамінів: A, B, C, D, E і K.

🧈Вони позитивно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів, уповільнюють процеси старіння, підвищують імунітет і покращують настрій.

🧈Крім того, у вершковому маслі міститься багато триптофану - амінокислоти, що сприяє виробленню серотоніну.

🧈Помірне вживання цього продукту може знизити бажання вживати солодке, а невеликий шматочок масла може запобігти переїданню.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.3k 0 13 21
Життя без ліків

21 Dec, 09:35

Open in Telegram Share Report
Чи впливає стрес на роботу серця?

🫀Так, стрес може негативно вплинути на серце, і воно може боліти через підвищену тривожність. По-перше, хронічний стрес є значущим чинником розвитку атеросклерозу. 

🫀Це відбувається через збудження певних структур головного мозку, що призводить до запалення судин і, зрештою, до атеросклерозу.

🫀По-друге, стрес і тривога можуть спричинити різні психосоматичні симптоми, включно з болем у ділянці серця. Люди можуть відчувати різноманітні фізичні прояви стресу, і біль у ділянці серця може бути одним із таких симптомів.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.4k 0 8 8
Життя без ліків

20 Dec, 20:59

Open in Telegram Share Report
Електричний аерогриль🔝

💰 3122 грн ➡️ 1499 грн ✔️

Особливості:
✅ 8 різних способів приготування їжі
✅ Забезпечує здорову та смачну страву
✅ Використовує технологію смаження повітрям
✅ Замінює кілька пристроїв одним компактним апаратом
✅ Легкість в управлінні робить його доступним для будь-якого користувача

Електричний аерогриль 8в1 - справжній помічник на вашій кухні, який об'єднує в собі безліч функцій.


⏩ Переглянути та замовити ⏪
1.7k 0 1 6
Життя без ліків

20 Dec, 18:10

Open in Telegram Share Report
Звертайте увагу на ці сигнали вашого організму

▪️Сухість шкіри
Відсутність вітаміну Е в організмі може призвести до сухості шкіри. Для поповнення запасів включіть у свій раціон горіхи, жирну рибу та рослинні олії.

▪️Ламкість волосся та нігтів
Ці ознаки свідчать про дефіцит вітамінів групи B і кальцію. Багато з них можна знайти в корисних зернах, цільнозернових кашах і цілісному хлібі.

▪️Кровоточивість ясен
Нестача вітаміну C в організмі може спричинити кровоточивість ясен. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також корисно випити настій шипшини або відвар соснової хвої.

▪️Поганий сон і дратівливість
Ці симптоми можуть вказувати на дефіцит магнію та калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосовій пастилі, чорносливі та буряках.

▪️Судоми ночами
Також можуть свідчити про нестачу магнію та калію.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.8k 0 12 18
Життя без ліків

20 Dec, 15:30

Open in Telegram Share Report
Чому потрібно їсти суп? 

Суп має кілька переваг:

🥣За рівнем ситості з другою стравою, він у 1,5-2 рази менш калорійний.

🥣Полегшує травлення в шлунку та кишечнику, сприяючи розщепленню поживних речовин.

🥣Допомагає створити однорідну харчову грудку, що сприятливо впливає на слизову оболонку шлунка, особливо для людей із гастритом або виразкою.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.8k 0 21 30
Життя без ліків

20 Dec, 12:05

Open in Telegram Share Report
Що робити в разі бруксизму?

▫️Бруксизм - це мимовільне скреготіння зубами, що часто відбувається уві сні. Причини цього явища не до кінця відомі, але воно часто пов'язане з тривогою і стресом, призводячи до пошкодження зубної емалі, руйнування зубів і головного болю.

▫️Що робити в такій ситуації? Рекомендується застосування міорелаксантів і виконання спеціальних вправ для щелепно-лицьової ділянки (TMD exercises). Бруксизм зазвичай минає сам собою, але також можна звернутися до ботулінотерапії.

▫️Ботокс, що застосовується в цьому випадку, сприяє розслабленню скронево-нижньощелепного суглоба.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.8k 0 5 19
Життя без ліків

20 Dec, 09:35

Open in Telegram Share Report
Чи можна їсти гіркі огірки?

🥒Так, гіркі огірки можна їсти. Гіркоту спричиняє глікозид кукурбітацин, який, крім стимуляції роботи кишечника, згідно з дослідженнями, також знижує ризик розвитку атеросклерозу - скупчення жирових відкладень на стінках артерій. 

🥒Цей компонент присутній не тільки в огірках, а й в інших овочах, таких як капуста, кабачки, гарбуз і навіть гриби.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.9k 0 2 30
Життя без ліків

19 Dec, 20:59

Open in Telegram Share Report
Фітолампа для рослин🔝

💰 1222 грн ➡️ 599 грн ✔️

Особливості:
✅ Забезпечує оптимальні умови для росту та розвитку рослин
✅Дозволяє освітити до 3 кв. м.
✅Універсальне кріплення - прищіпка дозволяє легко закріпити лампу
✅LED технологія відома своєю енергоефективністю
✅Гнучкі поворотні ніжки дають змогу використовувати лампу для різних рослин

Фітолампа для рослин - є незамінним помічником під час вирощування домашніх квітів або зелені, вона сприяє активації росту рослин.


⏩ Переглянути та замовити ⏪
2k 0 2 14
Життя без ліків

19 Dec, 18:10

Open in Telegram Share Report
Щоб виміряти пульс

▫️ Заспокойтеся і візьміть секундомір: Міряйте пульс у спокійному стані, не раніше ніж через 10 хвилин після фізичних навантажень. Сядьте або ляжте, розслабтеся і переконайтеся, що дихаєте рівно.

▫️ Притисніть артерію: Використовуйте вказівний і середній пальці, щоб притиснути променеву артерію на зап'ясті або виберіть інше зручне для вас місце, де відчуваєте пульс.

▫️ Порахуйте кількість ударів: Засічіть час на 15 секунд секундоміром і порахуйте кількість ударів. Помножте це число на 4, щоб отримати пульс за хвилину. Можна також вимірювати за 30 секунд і помножити на 2, або вимірювати за хвилину для точніших результатів.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2k 0 8 12
Життя без ліків

19 Dec, 15:30

Open in Telegram Share Report
Шо робити, якщо ви проковтнули зуб

🦷Якщо ви проковтнули зуб, вам необхідно просто дочекатися, поки він пройде через травний тракт і вийде з калом. 

🦷Жодних проносних або інших додаткових методів не потрібно.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
1.9k 0 1 9
Життя без ліків

19 Dec, 12:05

Open in Telegram Share Report
Кому не можна вживати мандарини?

🍊Мандарини можуть викликати алергії, тому переїдання та надання дітям до 2-3 років слід уникати. Аскорбінова кислота в їхньому складі може подразнювати слизову оболонку шлунка, роблячи їх небажаними в разі виразкової хвороби, підвищеної кислотності та в період загострення запальних захворювань шлунка й кишківника. 

🍊Також рекомендується виключити мандарини з раціону людей з гепатитом, холециститом і нефритом, оскільки надлишок каротину і вітаміну 

🍊А може мати негативний вплив на печінку, особливо якщо орган ослаблений хворобою.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2k 0 6
Життя без ліків

19 Dec, 09:35

Open in Telegram Share Report
Корисні властивості родзинок

🔸 100 г сухофруктів містять 749 мг калію, а також виділяються за вмістом магнію, фосфору та заліза.

🔸 Родзинки є антиоксидантом і багаті комплексом вітамінів групи В.

🔸 Цей сухофрукт корисний для серцево-судинної системи, має легкий седативний і сечогінний ефект, а також є імуностимулятором.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2k 0 12 29
Життя без ліків

18 Dec, 20:59

Open in Telegram Share Report
Нашийник для дресирування собак🔝

💰 1274 грн ➡️ 599 грн ✔️

Особливості:
✅ Підходити для всіх порід собак
✅3 режими роботи
✅Діапазон - 300 м.
✅Сигнал проходить через стіни та перешкоди
✅Підходити для прогулянок у негоду

Нашийник для дресирування на пульті управління - це пристрій, який допоможе дресирувати та контролювати поведінку собаки за допомогою пульта керування.


⏩ Переглянути та замовити ⏪
2.1k 0 2 6
Життя без ліків

18 Dec, 18:10

Open in Telegram Share Report
Чому болить голова, якщо довго спати?

🔺Біль у голові після тривалого сну пов'язаний з "передавлюванням" судин, включно з тими, які спрямовані до мозку. 

🔺Горизонтальне положення тіла ускладнює відтік венозної крові від голови, що може спричиняти затримку киснево багатої крові в мозку. 

🔺До цього додається нестача енергії через тривалий період без їжі та пиття. Ідеальним часовим проміжком для сну вважається 7-8 годин.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2.2k 0 10 24
Життя без ліків

18 Dec, 15:30

Open in Telegram Share Report
Ананас корисний для вашої печінки 

🍍Хімічні речовини і фруктова кислота в ананасі допомагають очищати печінку від слизу і нальоту, розчиняючи потенційні жовчні камені без болю.

🍍Якщо вам не подобається відчуття "роз'їдання" язика після вживання ананаса, рекомендується обирати нижню частину фрукта, яка зазвичай солодша і може викликати менше неприємних відчуттів.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2.1k 0 6 25
Життя без ліків

18 Dec, 12:05

Open in Telegram Share Report
Чи можна тренуватись з крепатурою? 

🏋🏼‍♀️Тренуватися з крепатурою можна, але залежить від інтенсивності болю. За сильної крепатури тренування не рекомендовані. 

🏋🏼‍♀️Важливо уникати надмірного навантаження на м'язи, що не відновилися, щоб запобігти перетренованості або пошкодженню м'язових волокон. 

🏋🏼‍♀️Знайдіть золоту середину між мікротравмами для росту і збереженням нормального самопочуття.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2.1k 0 3 13
Життя без ліків

18 Dec, 09:36

Open in Telegram Share Report
Помело сприяє зміцненню кісток та імунної системи

▫️Багатий вміст вітаміну C у помело допомагає боротися із застудами та сезонними захворюваннями. 

▫️Різноманіття мінералів сприяє поліпшенню сну, зміцненню кісток і зниженню ризику утворення тромбів.

▫️Етакринова кислота, як унікальний природний діуретик, допомагає позбутися набряків, а також вважається такою, що сприяє помірному зниженню артеріального тиску.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
2.2k 0 20 25
20 last posts shown.