😴Представте, що якщо ваші нічні жахи - це не просто наслідок важкого дня, а підказка вашого мозку?

Вчені з'ясували, що люди, яким щотижня сняться тривожні сни, вчетверо частіше стикаються зі зниженням когнітивних функцій та розвитком деменції. Особливо цей зв'язок виражений у чоловіків.

Поки що до кінця не ясно, але вважається, що кошмари можуть бути маркером ранніх змін у мозку. Це не означає, що кожен поганий сон є привідом для паніки, але якщо вони стали регулярними, можливо, варто звернути увагу на своє здоров'я.

Ви часто бачите страшні сни?

👍 - Ні, сплю спокійно!
👎 — Так, тепер спати стало страшніше...