Токсичний перфекціонізм: як від нього позбутися
📍 Приймайте помилки як частину процесу.
Вони допомагають вчитися і рости. 🛠
📍 Встановлюйте реалістичні цілі.
Завдання не мають бути ідеальними, достатньо, щоб вони були виконані добре. 🏁
📍 Зосереджуйтесь на прогресі, а не на результаті.
Успіх — це процес, а не лише кінцева точка. 🌄
👉 Звільнившись від перфекціонізму, ви знайдете більше радості в досягненнях.
📍 Приймайте помилки як частину процесу.
Вони допомагають вчитися і рости. 🛠
📍 Встановлюйте реалістичні цілі.
Завдання не мають бути ідеальними, достатньо, щоб вони були виконані добре. 🏁
📍 Зосереджуйтесь на прогресі, а не на результаті.
Успіх — це процес, а не лише кінцева точка. 🌄
👉 Звільнившись від перфекціонізму, ви знайдете більше радості в досягненнях.