Вплив кишкової мікрофлори на мозок 🧠
☝️ Дослідження показують, що здоров'я кишківника напряму пов'язане з психічним станом. Проблеми з мікрофлорою можуть викликати депресію, тривогу та навіть хронічний стрес.
📣 Щоб підтримувати баланс, включайте в раціон ферментовані продукти (кефір, квашена капуста) та пробіотики.
#мікрофлора #медицина #порада
🌟 Блог про здоров‘я
☝️ Дослідження показують, що здоров'я кишківника напряму пов'язане з психічним станом. Проблеми з мікрофлорою можуть викликати депресію, тривогу та навіть хронічний стрес.
📣 Щоб підтримувати баланс, включайте в раціон ферментовані продукти (кефір, квашена капуста) та пробіотики.
#мікрофлора #медицина #порада
🌟 Блог про здоров‘я