😵‍💫👩‍💻 Як побороти страх перед співбесідою?

Страх перед співбесідою – це поширене явище і нормальна реакція, і з часом, завдяки підготовці та практиці, ви зможете його подолати і впевнено почуватися на співбесідах. Ось кілька порад👇

1️⃣ Зрозумійте причину страху
Ви боїтеся невідомого? Дізнайтеся більше про компанію та посаду. Боїтеся провалу? Пам’ятайте: це лише розмова, а не вирок.

2️⃣ Підготуйтеся
Тренуйтеся відповідати на питання. Проговоріть кілька ключових тем уголос. Дослідіть компанію. Знайте, чим вона займається, і чому вас це цікавить.

3️⃣ Навчіться заспокоювати себе
Дихайте глибоко. Техніка 5-5-5 (вдих, затримка, видих по 5 секунд). Переключіть фокус. Думайте не про свій страх, а про те, що можете запропонувати компанії.

4️⃣ Відкиньте ідею “ідеального” результату
Уявіть найгірший сценарій: навіть якщо вам відмовлять, це досвід, а не кінець світу.

5️⃣ Використовуйте тривогу на свою користь
Трохи хвилювання – це нормально. Воно допоможе бути зібраним і уважним.

6️⃣ Змініть ставлення до співбесіди
Уявіть, що це не співбесіда, а звичайна розмова, де ви ділитеся своїми досягненнями. Уявляйте себе експертом, якого компанія вже хоче запросити до команди.

А у вас є страх перед співбесідою?

👍— так

❤️— ні

🦖 Jobzilla | Робота дистанційно