Важливість дотримання водного балансу в організмі 💦

💙 Фізіологічне функціонування: Дотримання водного балансу є важливим для оптимального функціонування клітин, тканин та органів.

💙 Температурна регуляція: Вода допомагає у терморегуляції, розчиняючи тепло та виводячи його з організму через процес потовиділення.

💙 Травлення та всмоктування поживних речовин: Вода виконує ключову роль у травленні та всмоктуванні поживних речовин у систему кровообігу.

💙 Фільтрація та очищення: Вода допомагає у фільтрації організму та виведенні токсинів, сприяючи здоров'ю нирок та сечовивідних шляхів.

💙 Збереження еластичності тканин: Достатній водний баланс сприяє збереженню еластичності шкіри та інших тканин.

💙 Психічне здоров'я: Гідрація впливає на психічне здоров'я, допомагаючи уникнути втоми та підтримувати концентрацію.

Став - ❤️якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Пенсіонери Інфо 👴👵