СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian


💡Кулінарний порадник України.
Посилання для друзів: https://t.me/+7rOkkwDQq4owNDMy
Співпраця: @Hevssn

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Сирна запіканка

Лаваш - 1 упаковка
Сир - 300-400 г
Сметана - 2 ст л
Яйця - 2 шт
Молоко - 100 мл

Приготування:
Лаваш нарізаємо за розміром форми
Збираємо: лаваш-сметана-сир
Заливка: змішуємо яйця, сметану і молоко та виливаємо заливку у форму
Випікаємо за температури 180 градусів 20 хв.

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Швидкий хліб без замісу, як із французької пекарні

Борошно - 500 г
Дріжджі - 9 г
Цукор - 9 г
Сіль - 8 г
Тепла вода - 340 мл

БЖУ на 100 г: 6.7 / 0.9 / 44.2
Кількість калорій: 211.7 ккал

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Сніданок із яєць і лаваша

КБЖУ - 175 ккал (10.9/7/16.3)

Інгредієнти:

-лаваш - 100 г
-яйце - 3 шт
-молоко 2,5% - 80 мл
-сир твердий - 50 г
-помідор - 100 г
-ветчина з індички/варена курка - 100 г
-сіль, перець - за смаком

Приготування:

1. Яйця збиваємо з молоком, додаємо сіль, перець.

2. Лаваш нарізаємо довільно. Сир тремо на тертці, шинку та помідор нарізаємо кубиками.

3. Викладаємо у форму по черзі: трохи збитих яєць із молоком - лаваш - шинка/курка - сир - поливаємо ще раз яйцями з молоком - лаваш - нарізаний помідор - сир.

4. Прибираємо в розігріту до 180 градусів духовку на 20 - 30 хвилин.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Бомбезний брауні для вашої стрункості

Інгредієнти:

- яблука 3шт
- яйця 3 шт
- какао 25 г
- розпушувач 1 ч.л
- будь-який горіх на ваш смак
- гіркий шоколад

Випікати при 180 С 45 хв

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Смажені картопляні палички

Картопля - 4-5 шт.
Крохмаль - 100 г
Куркума - 1 ч.л.
Солодка паприка - 0,5 ч.л.
Сіль, перець

КБЖУ на 100 г: 5.2 / 10.6 / 17.6
Кількість калорій: 188.8 ккал

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Весняний салат

Броколі
Цвітна капуста
Морква 1 шт
Помідор 2 шт
Огірки 2 шт
Солодкий перець 1 шт
Листя салату

Спеції

Паприка
Чорний перець
Коріандр
Кінза
Часник 3 чубчики
Сіль
Чім-чим
Рослинна олія 70-80мл

Усе гарненько заправляємо, і подаємо до столу.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Ще один спосіб смачно приготувати куряче філе

Інгредієнти
:
філе куряче - 3 шт;
буженина - 80 г;
моцарела - 160 г;
яйце - 2 шт;
борошно;
панірувальні сухарі;
масло - 40 г;
борошно - 30 г;
молоко - 300 г;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Барвистий салат

Інгредієнти:
відварна яловичина 300 г
помідор 2 шт
болгарський перець 2 шт
свіжі огірки 1 шт
зелений горошок
червона цибуля за бажанням
сіль, перець
часник 2 зуб
трохи червоного перцю
раст.олія 100 мл
соєвий соус 2 ст.л
петрушка

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Шоколадні вафлі на сніданок

Інгредієнти:
- кефір - 160 мл
- яйце - 2 шт
- борошно - 120 г
- розпушувач - 5 г
- сіль - 1 щіпка
- какао - 10 г
- цукор - 1 ч.л
- оливкова олія - 1 ч.л

Крем:
- грецький йогурт 2% - 100 г
- сир 5% - 100 г
- мед - 1 ч.л

КБЖУ на всі вафлі - 923/49.8/25/124

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Мегашоколадний чізкейк

Інгредієнти:
250 г печива;
150 г вершкового масла;
25 г какао;

Крем:
180 г крем-сиру;
150 г сметани;
50-150 г цукру;
3 яйця;
200 г молочного шоколаду;
1 ст.л. крохмалю;

Шоколадний шар:
80 г молочного шоколаду;
20 мл олії;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Хірург не повірив своїм очам - жировик (ліпома) ніби розчинився!

Страшно мучилася від ліпоми (жировиків) під очима та на спині. Вже думала йти до хірурга, але впоралася сама! Стару ліпому прибрала за кілька годин!
Рецепти від ліпоми, папілом та ще сотні болячок знайшла на каналі Андрія Петрова – хірурга та професора наук. Лікуюсь тепер просто та легко, в домашніх умовах народними засобами!

ВИ ПОВИННІ ЦЕ ЗНАТИ:
— Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі]

— Зір та слух відновлюються на 66% після цих вправ. [Дізнатися]

-2 ст. ложки на сніданок і забудете про проблему з ТИСК [дивитися рецепт]

- Гази, біль і тяжкість МІГОМ покинуть шлунок і кишечник [3 рецепта]

Підпишіться цей канал збереже здоров'я на довгі роки 👇


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Сало в розсолі

Інгредієнти:

Грудинка свинини: 1 кг
Вода: 1 л
Сіль: 150 г
Запашний перець: 3 шт
Лавровий лист: 2 шт
Чорний перець
Часник: 4-5 зуб.

🔥Приготування:

Нарізаємо на невеликі шматочки і добре перчимо.
Цим часом у літр води всипаємо запашний перець, 150 г солі і доводимо до кипіння.
Викладаємо сало в контейнер або банку разом із часником і лаврушкою. І заливаємо гарячим розсолом. Коли охолоне, прибираємо в холодильник на 4 дні. А після зливаємо воду і прибираємо в морозилку.

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Супер салат зі смачною заправкою

КБЖУ - 70 ккал (8/2/4)

Інгредієнти:

-Капуста пекінська 150 г
-Морквина 200 г
-Огірочки 200 г
-Яйце варене 3 шт
-Зелень за бажанням.
-Тунець/печінка тріски 300 г
-Соль і спеції за бажанням.

Заправка:

-Сметана 10% 3ст. лож.
-Гірчиця 1ч. лож.
-Мед 1ст. лож.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


🎁Дякую Вам за Вашу активність.
За це ми вирішили подарувати Вам запрошення до закритого каналу «Домашній кулінар / рецепти»

Тут ми зібрали найкрутіші та найпростіші унікальні рецепти української та світової кухні!

Забирайте запрошення прямо зараз, та отримуйте:

⏰ Швидкі сніданки на 10хв
🥗Топ найсмачніших свлатів 2024 року
🥮 Десерти без духовки за 20хв
🍗 50 видів приготування мʼяса
🍰 Низькокалорійні страви!


‼️ УВАГА! Запрошення діє тільки 24 години!
Кількість місць обмежена!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Домашні курячі пельмені

Інгредієнти:
240 мл води;
2 яйця;
640 г борошна;
2 ст.л. олії;
сіль до смаку;
600-800 г курки;
1 цибулина;
спеції до смаку;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Цей ароматний курячий пиріг нікого не залишить байдужим

КБЖУ на 100 г: 200.4/21.2/7.5/11.3

Інгредієнти:

- куряче філе 800 г
- цибуля порей 200 г
- гриби 300 г
- шпинат 250 г
- часник 3-4 зубчики
- легкий сир 200 г
- сіль, перець
- паприка
- гострий перець за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


‼️Увага! Пенсії-2025!
Міністерство соціальної політики презентувало новий проект бюджету!”

❗️Міністерство соціальної політики підготувало проект бюджету Пенсійного фонду на 2025 рік! Пенсії збільшаться на 1,50 коефіцієнта, тобто в півтора рази!

В більшості випадках пенсія зросте у залежності від віку! Оберіть свій вік та дізнайтеся на скільки зросте ваша пенсія!

Ваш вік:
Від 20 до 35 років
Від 35 до 45 років
Від 45 до 50 років
Від 50 до 65 років
Від 65 до 75 років
Більше 75 років

⬇️Після вибору віку натисніть
«НАДІСЛАТИ ЗАПИТ» щоб отримати відповідь згідно з вашим віком!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Ситні тости на сніданок

Інгредієнти:
- хліб - 65 г
- кисломолочний сир - 15 г
- яйце - 1 шт
- авокадо - 40 г
- форель - 30 г
- лососева ікра - 20 г
- рукола - 1 пучок

КБЖУ на порцію - 407/26/20/28

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Десерт із сиру з ананасом

КБЖУ - 87 ккал (7/3.5/6)

Інгредієнти:

-Сир м'який 5%-650 г
-Ананас консервований шматочками-250 г
-Ванілін
-Цукрозамінник за смаком
-Желатин-20 г
-Молоко 2.5%-150 г

Приготування:

1. Молоко і желатин з'єднати і підігріти, не доводячи до кипіння, помішуємо, щоб желатин розчинився.

2. Викласти сир у чашу, додати ванілін і цукор, перемішати, влити молоко з желатином, перемішати, додати ананас, ще раз перемішати і вилити все в силіконову форму (або в іншу попередньо застеливши харчовою плівкою).

3. І відправити в холодильник на 1-2 години, щоб желатин застиг. Саме приготування займає всього 5 хвилин! Потім головне дочекатися застигання і можна насолоджуватися (прикрашати на свій розсуд) я прикрасила пелюстками мигдалю.

4. З ваніліном дуже смачно! Ананас додає пікантності

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ Курочка з картоплею в сирно-вершковому соусі

Інгредієнти:

філе стегна куряче 700 г (можна грудку)
картопля 300-400 г
вершки 23% 200 г
сир скільки хочете, у мене було 200 г
спеції (можна без них) - паприка 1 ч.л., куркума 1 ч.л., сушені трави 1 ч.л.
сіль/перець за смаком

Приготування:

1. Картоплю ріжемо брусочками
2. Перемішуємо картоплю, курку, вершки, всі приправи
3. Накриваємо фольгою, запікаємо при 180 гр. 50 хв. (за 10-15 хв. можна прибрати фольгу).

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

20 last posts shown.