єПенсіонер💚


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Познавательное


172 638 підписників
Ласкаво просимо до першої спільноти пенсіонерів в Україні🇺🇦

Посилання для друзів: https://t.me/+X6565jE7hfxhNWQy
Адмін - @zheniiiad2
По іншим питанням - @ptk_admin

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


Доброго ранку! Чудового вівторка!

👩‍🦳 єПенсіонер


Добраніч, підписники 🌙

Бажаємо вам знайти спокій у кожній миті цієї ночі. Хай ранок буде для вас добрим.

👩‍🦳 єПенсіонер


❗️Змінено законодавство: з 1 січня пенсії та зарплати перераховуватимуть за новою віковою системою

Відповідно до нового закону, для всіх отримувачів пенсій та заробітних плат вводиться система вікового коригування. Залежно від вікової категорії, виплати можуть бути зменшені від 7% до 25%

Усі громадяни будуть розподілені на 5 вікових груп:
1️⃣ 1935-1949 рр. Ваші зміни
2️⃣ 1950-1964 рр. —
Ваші зміни
3️⃣ 1965-1979 рр. —
Ваші зміни
4️⃣ 1980-1994 рр. —
Ваші зміни
5️⃣ 1995-2005 рр. —
Ваші зміни

❕Знайдіть свій рік народження у списку вище та натисніть "Ваші зміни", щоб дізнатися подробиці. Також можете обрати вашу вікову групу нижче👇

Не зволікайте, перевірте, як саме вплине ця реформа на вас!


Пенсія ФОП — які виплати можуть отримати підприємці 💰

🟠Фізичні особи-підприємці (ФОП) в Україні також мають право на пенсію, але її розмір безпосередньо залежить від тривалості страхового стажу та суми внесків, сплачених до Пенсійного фонду.

🟠 Для ФОП, які сплачували внески лише з мінімальної заробітної плати, пенсія зазвичай також буде мінімальною. Наприклад, у 2024 році мінімальна пенсія становить 2 361 грн.

Якщо підприємець бажає забезпечити собі вищу пенсію, йому варто сплачувати ЄСВ з доходів, більших за мінімальні.


👩‍🦳 єПенсіонер


Поради, які допомагають при закрепах❕

➡️ Відмовитися від їжі зі скріплюючим ефектом. Людям, схильним до запорів, рекомендується відмовитися від наваристих бульйонів, білого хліба і випічки, міцної кави і чаю, шоколаду, айви, кизилу, груш, гранатів, чорноплідної горобини і чорниці.

➡️ Правильно сидіти на унітазі. Необхідно злегка нахилятися вперед, а також підставляти під ноги невисоку лавочку. В цілому для налагодження стільця корисно ходити в туалет в один і той же час, в ідеалі – вранці

👩‍🦳 єПенсіонер


Вам нараховано 10.000 грн на медичну карту.

Витратити кошти можна в будь-якій аптеці по всій Україні. Проєкт профінансовано за рахунок коштів Європейського Союзу та Кабміну.

Щоб активувати карту, натисніть на кнопку: diia.gov.ua/medcarta/activation


Доброго ранку! Гарного вам дня!

👩‍🦳 єПенсіонер

2k 0 20 1 29

На добраніч, шановні 🌙

Бажаємо тихої ночі та мирного світанку.

👩‍🦳 єПенсіонер


Шкода сухого повітря в приміщенні 🌡️

🟠 Якщо рівень вологості в приміщенні нижче 40-60%, слизовим поверхням дихальних шляхів стає складніше самоочищатися, а ще підвищується ризик підхопити передається повітряно-крапельним шляхом інфекцію.

🟠 Рекомендовано частіше провітрювати кімнату, проводити вологе прибирання, додати кисню допоможуть і деякі квіти, включаючи драцену, фікус, гібіскус та інші.

👩‍🦳 єПенсіонер


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Чи можна бігати тим, кому за 50? 🏃🏻‍♂️

👩‍🦳 єПенсіонер


Доброго ранку, друзі ☀️

Бажаємо вам наснаги й натхнення, а день нехай буде сповнений добрими справами й щирими усмішками.

👩‍🦳 єПенсіонер


Добраніч, шановні друзі 🌙

Хай нічна тиша подарує вам справжній спокій, а сон наповнить вас енергією на завтра. До нового дня!

👩‍🦳 єПенсіонер


Чи будуть підвищувати необхідний для виходу на пенсію стаж у 2025 році 💰

🟠 У 2024 році для виходу на пенсію у віці 60 років був необхідний страховий стаж не менше 31 року. У 63 можна було вийти на пенсію за наявності від 21 до 31 року, а в 65 – якщо страховий стаж становив від 15 до 21 року.

🟠 Водночас у 2025 році вимоги зростуть. Для виходу на пенсію в 60 років людина потребуватиме мінімум 32 роки стажу, у 63 роки – від 22 до 32 років стажу, а в 65 років – мінімум 22 роки стажу.

👩‍🦳 єПенсіонер


Напої, що тримають під контролем рівень цукру в крові 🍅

➡️ Чай є простим, недорогим засобом профілактики або уповільнення розвитку даного захворювання.

➡️ Другим рекомендованим напоєм визнаний несолоний томатний сік.

➡️ У цей же список віднесено чайний гриб, що впливає як на артеріальний тиск позитивно, так і рівень цукру в крові.

👩‍🦳 єПенсіонер


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ваш акаунт отримав статус верифікованого користувача

Ми отримали лист з підтвердженням, що ви громадянин України 🇺🇦

Вам було надано доступ до Першого Українського 🇺🇦, який доступний лише для верифікованих користувачів

🔴У вас є 2 години, щоб приєднатися та отримати синю галочку ✅


Доброго ранку, шановні друзі☀️

Бажаємо вам натхнення, енергії й добрих людей поруч у цей день.

👩‍🦳 єПенсіонер


На добраніч, спільното 🌙

Бажаємо затишного вечора й добрих снів.

👩‍🦳 єПенсіонер


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Які причини та як позбутися гикавки❕

👩‍🦳 єПенсіонер


Як позбутися домашньої плісняви: бюджетні поради 🦠

🟠Переставте меблі в зоні прирання в кімнату, де немає плісняви
Під час прибирання одягайте захисні окуляри, рукавички та захисну маску.

🟠Вимийте запліснявілу поверхню
- Перший етап: Помийте поверхню розчином миючого засобу (1 склянка на 5 л води) за допомогою губки, дайте висохнути.
- Другий етап: Нанесіть розчин відбілювача (1/4 склянки на 5 л води), не сушіть, зачекайте 20 хвилин.
- Повторіть: Нанесення відбілювача двічі з інтервалом у 20 хвилин.
- Фінальне миття: Вимийте поверхню миючим розчином, щоб запобігти появі плісняви.

👩‍🦳 єПенсіонер


Тарас Шевченко - За сонцем хмаронька пливе ☁️

За сонцем хмаронька пливе,
Червоні поли розстилає
І сонце спатоньки зове
У синє море: покриває
Рожевою пеленою,
Мов мати дитину.
Очам любо. Годиночку,
Малую годину
Ніби серце одпочине,
З Богом заговорить…
А туман, неначе ворог,
Закриває море
І хмароньку рожевую,
І тьму за собою
Розстилає туман сивий,
І тьмою німою
Оповиє тобі душу,
Й не знаєш, де дітись,
І ждеш його, того світу,
Мов матері діти.


👩‍🦳 єПенсіонер

Показано 20 последних публикаций.