🔵Як швидко та легко відновити енергію
#освітній #розвиток
⬥ Змініть обстановку: це особливо стосується віддалених працівників. Коли вас постійно оточують одні й ті ж стіни, вигляд з вікна та піжама, яку ви не знаходите нагоди зняти протягом дня, то енергії на нові звершення шукати немає звідки.
⬥ Якісно відпочивайте: щоб була можливість відновитися після робочого дня чи тижня, час потрібно проводити якісно. Тому дуже важливо планувати свій відпочинок заздалегідь та, перш за все, дозволяти собі його.
⬥ Відпочивайте під час роботи: виділяйте собі час, хвилин 5-10 приблизно щогодини, щоб нічого не робити і відволіктися від роботи.
Фрілансер
#освітній #розвиток
⬥ Змініть обстановку: це особливо стосується віддалених працівників. Коли вас постійно оточують одні й ті ж стіни, вигляд з вікна та піжама, яку ви не знаходите нагоди зняти протягом дня, то енергії на нові звершення шукати немає звідки.
⬥ Якісно відпочивайте: щоб була можливість відновитися після робочого дня чи тижня, час потрібно проводити якісно. Тому дуже важливо планувати свій відпочинок заздалегідь та, перш за все, дозволяти собі його.
⬥ Відпочивайте під час роботи: виділяйте собі час, хвилин 5-10 приблизно щогодини, щоб нічого не робити і відволіктися від роботи.
Фрілансер