У вас бувало таке, що ви намагаєтеся заспокоїти чадо, а вас накриває злістю чи розпачом? Якщо так, то ви не одні. І у мене буває. Знайшла дієвий метод, для себе. Потрібно залишити дитину і зайнятися собою: подихати, випити води, пострибати, побити подушку, покричати, поговорити з собою про свій стан або помолитися. Будь що, що вам близько.
Навіть якщо дитина дуже засмучена, а ви у стані « я зараз вибухну як вулкан», то ви їй точно не допоможете. Тому краще залишити її на невеликий час і допомогти собі.
Одна багатодітна мама назвала це правилом двох дверей - саме стільки закритих дверей має бути між нею і дитиною, що плаче або істерить, щоб вона прийшла до тями. З дитиною нічого не трапиться за п'ять хвилин вашої відсутності, а якщо ви знайдете ґрунт під ногами, то зможете заспокоїти його набагато краще. А у нього з'явиться шанс на вашому прикладі навчитися керувати своїми емоціями.
Матусі, все вийде, випливемо👍
Мама у Гармонії