📍Методика керування часом: "Знайдений час"

🎓Популяризатор методики -  тренер з продуктивності Джейсон Вомак.

👍Суть у тому, щоб максимально використовувати час, який неочікувано з’являється: наприклад, коли ти стоїш у черзі або чекаєш на зустріч.

👍Зазвичай у такі хвилини ми не можемо займатися чимось дійсно важливим. Але на те, щоб виконати дрібні поточні завдання, сил вистачить.

1. Складіть список із 15-20 дрібних справ: почистити електронну пошту, прочитати цікавий текст, послухати подкаст.
2. Підготуйте усе необхідне для виконання: завантажте текст чи аудіо на телефон, збережіть посилання на ресурс.
3. Беріться за виконання справ, як тільки з’являться незапланований вільний час.
4. Періодично доповнюйте список.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Методика #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись