💡Ваш мозок може більше: вправа для покращення пам'яті
🔘Для ефективного запам'ятовування нового матеріалу мозок необхідно постійно тренувати. Тренування забезпечать завдання, націлені на розвиток пам'яті, зосередженості, а також окремо лівої та правої півкулі мозку.
🔘Вправа "Дзеркальне малювання"
Візьміть великий аркуш паперу та по олівцю у кожну руку. Тепер спробуйте намалювати дві однакові фігури одночасно лівою та правою рукою (кола, трикутники, квадрати). Коли ви добре натренуєтеся і зможете легко впоратися із завданням, ускладніть його, додавши нові фігури: зірки, чашки, дерева тощо.
🔘Така вправа активує обидві півкулі, тренує увагу, креативність і допомагає швидше мислити. Якщо перетворити її на звичку і виконувати 5 хвилин щоранку, між блоками роботи чи навіть ввечері, коли мозок вже стомлений, - вийде регулярна мозкова гімнастика.
🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня
Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️
#Вправа #Саморозвиток
🎓Доступна освіта / підписатись
🔘Для ефективного запам'ятовування нового матеріалу мозок необхідно постійно тренувати. Тренування забезпечать завдання, націлені на розвиток пам'яті, зосередженості, а також окремо лівої та правої півкулі мозку.
🔘Вправа "Дзеркальне малювання"
Візьміть великий аркуш паперу та по олівцю у кожну руку. Тепер спробуйте намалювати дві однакові фігури одночасно лівою та правою рукою (кола, трикутники, квадрати). Коли ви добре натренуєтеся і зможете легко впоратися із завданням, ускладніть його, додавши нові фігури: зірки, чашки, дерева тощо.
🔘Така вправа активує обидві півкулі, тренує увагу, креативність і допомагає швидше мислити. Якщо перетворити її на звичку і виконувати 5 хвилин щоранку, між блоками роботи чи навіть ввечері, коли мозок вже стомлений, - вийде регулярна мозкова гімнастика.
🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня
Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️
#Вправа #Саморозвиток
🎓Доступна освіта / підписатись