Медична Скринька


Гео и язык канала: Украина, Украинский


💊 З медичною скринькою - здоров'я завжди в порядку!
❤️ Заявки приймаємо моментально
25% від реклам йде на ЗСУ
Реклама: @Django_Sharo
По іншим питанням: @ASwwwbtccom
Посилання на канал: https://t.me/+iWCKxCJXIs02MTBk

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


Найкращий час доби для роботи, їжі, відпочинку та сну

☀️ 6:00-7:00 - Для вирішення складних завдань (активізується довготривала пам'ять і логічне мислення)

🗓8:00-9:00 - Наступний сплеск розумової активності, коли потрібно скласти план на день

🥗 12:00-14:00 - Найкращий час для обіду

🧠14:00-19:00 - Час активної роботи

🛋19:00-22:00 - Час відпочинку головного мозку, робота в цей час призводить до хронічної втоми

😴 22:00-24:00 - Сон молодості, оновлюються клітини шкіри

💊Медична Скринька💊


Трав'яний чай для міцного сну 🫖

Меліса лимонна - 1 частина
Базилік зелений Лайм, лимонний - 1 частина
М'ята перцева - 1 частина

🫖 Заварювати прямо в чашці або френч-пресі близько 15 хвилин - на чашку приблизно 250 мл.

Пити такий чай краще близько 6 вечора.

☝️Такий чай меліса+м'ята+базилік виправляє легке порушення сну за 2-3 дні.

💊Медична Скринька💊




Що трапиться через годину після того, як ви випили колу⁉️

1️⃣Перші 10 хвилин починається
Блювотний рефлекс - в організм потрапило дуже багато цукру
в одній маленькій баночці коли, його аж 8 чайних ложок, але ви блювоту і навіть нудоту не відчуєте, вона заблокується ортофосфорною кислотою, яка входить до складу коли

2️⃣Через 20 хвилин підвищується цукор у крові
Весь цукор уже всмоктався, що призведе до викиду інсуліну, ми його не витрачаємо, тому утворюється жир

3️⃣Через 40 хвилин вивільняється додатковий цукор
Кофеїн повністю всмоктався, ми відчуваємо якусь бадьорість, активується стресова система, яка знову вивільняє цукор з депо та знову жир

4️⃣Через годину колу заважає засвоєнню кальцію в кишечнику
Ортофосфорна кислота не дає всмоктуватись кальцію це може призвести до остеопорозу, особливо небезпечно у дітей

💊Медична Скринька💊


Із чим не можна приймати активоване вугілля ⁉️

👉 Активоване вугілля зазвичай приймають у разі отруєнь іншими препаратами або неякісною їжею. Пити його потрібно в першу годину після отруєння, інакше препарат буде недостатньо ефективним.

☝️ Однак діти не так охоче приймають цю чорну таблетку. Для цього батьки вдаються до хитрощів і маскують ліки, змішуючи з соком і навіть молоком. Але такий метод неефективний, оскільки потенційно знижується адсорбційна здатність вугілля, тому вугілля рекомендується запивати тільки водою.

💊Медична Скринька💊




⚡️ Найбільш "ледачий" спосіб позбавлення від зайвих кілограмів 🦾

👉 Позбутися зайвого можна за допомогою особливого дихання. Ба більше, для досягнення потрібного результату буде достатньо витрачати всього 15-20 хвилин на день.

➡️ Для цього краще прокинутися трохи раніше звичного. Встаньте прямо, ноги на ширині плечей і намагайтеся активно дихати животом. Робимо вдих - живіт округляємо. Видих - втягуємо. Виконувати вправу треба протягом 3-5 хвилин. Потім потрібно виконати те саме, але лежачи на рівній поверхні.

❗️ Головне - не поспішати й не відволікатися на сторонні справи, шуми. Краще послухайте себе, своє дихання чи биття серця. Це корисно.

💊Медична Скринька💊


ОСТАННІЙ ДЕНЬ АКЦІЇ!

☄️Німецький блендер 3в1 DOMOTEC

сьогодні - 1736грн
❌ 799грн .✅

🔴Сучасний блендер
🔴Високоякісні матеріали
🔴Збережіть свої руки!


✅ ОПЛАТА НА ПОШТІ

➡️Переглянути деталі та замовити.

#товаривідканалу


Навіщо в зубах нерви⁉️

👉 Зубний нерв - це, насправді, складно влаштований пучок із судин і нервових закінчень, який у стоматології називається пульпою. Нервова тканина виконує найважливішу роль у формуванні та зростанні зубів. Ще одна функція нерва в зубі - живильна. Адже саме з током крові з кровоносного русла в зуб надходять корисні мікроелементи.

☝️ Крім того, що нерв відповідає за чутливість і сприйнятливість зубів до холодного або гарячого, він необхідний і з бар'єрною метою або імунною. Якщо бактерії з каріозної порожнини проникають до нерва зуба, імунні клітини з кровоносного русла націлюються на них і знищують патогени.

💊Медична Скринька💊


💸 ЗНИЖКИ ДЛЯ ПЕНСІОНЕРІВ 💸

Сьогодні було прийнято рішення надати усім пенсіонерам додаткову знижку в аптеках 🇺🇦

Знижка розповсюджується на:
- Вітаміни
- БАДи
- Ліки
- Медицинські товари

З 31 березня знижки від 5 до 60% почнуть діяти в усіх аптеках України, знижка залежить тільки від вашого віку!

Обирайте свій вік та подавайте заявку аби отримати знижку ❗️


👍Чому яйця обов'язково повинні бути в раціоні⁉️

🔸Яйця забезпечують почуття ситості і тим самим допомагають знизити вживання зайвих калорій протягом решти дня.

🔸Це призводить до втрати ваги, а білок підвищує рівень енергії і запобігає сплеску цукру в крові та інсуліну в крові.

🔸Таким чином, для зміцнення загального стану здоров'я, дієтологи рекомендують додати яйця до свого щоденного раціону харчування.

🔸 Також зверніть увагу, що рекомендується вживати разом з жовтками, так як вони є надзвичайно корисними.

💊Медична Скринька💊


Лікувальні або медичні банки: чи є сенс⁉️

👉 Невеликі грушоподібні скляні посудини, які використовують у медицині з метою викликати місцевий приплив крові (зазвичай при захворюванні органів грудної клітки). Сама процедура постановки банок асоціюється, насамперед, з народною медициною.

Чому це робиться
Розпорошення кровотоку може бути корисним для початку або відновлення зупиненого процесу загоєння.

☝️Деякі лікарі кажуть, що організм починає думати, що отримав травму, і викликає запальну реакцію. В результаті в місці, де стояли банки, активуються антитіла.

Це небезпечно
Якщо стежити за стерильністю, то ні. Синяк виглядає лякаюче, але пацієнти під час процедури не відчувають болю.

Протипоказаннями до постановки банок є: легенева кровотеча, туберкульоз легенів, злоякісні пухлини, захворювання і пошкодження шкіри, загальне виснаження, лихоманка, збуджений стан хворого.

💊Медична Скринька💊


Чому ліки потрібно запивати саме водою⁉️

👉 Найкраще запивати ліки звичайною водою, бо вона не містить жодних елементів, які можуть вступити в реакцію з лікарською речовиною.

❗️Не запивайте ліки газованими напоями, особливо якщо препарат слід вживати натщесерце - такі ліки мають якомога менше бути в кислому середовищі, а газовані напої якраз кислі.

💊Медична Скринька💊


Чому від солодкого з'являються прищі⁉️

👉 Одна з основних причин - поява прищів - секреції чоловічих статевих гормонів (андрогенів), або у збільшенні чутливості рецепторів сальних залоз до цих гормонів.

➡️ Всі продукти з високим глікемічним індексом, особливо насолоди, призводять до збільшення в крові інсуліну. Це провокує збільшення вироблення андрогенів та чутливості рецепторів.

Підсумок: сальні залози збільшують продукцію секрету, закупорюються, до них приєднуються бактерії, починається запалення.

☝️ Тому додавання до комплексного лікування акне обмеження у вживанні цукру та швидких вуглеводів має вагомий аргумент.

💊Медична Скринька💊


☄️АКЦІЯ!
🍳Набір німецьких сковорідок з антипригарним покриттям

💥Знижка цілих 50%

- 1998грн❌ 999грн .✅

🔴Антипригарне покриття
🔴Стійкі до подряпин
🔴Гарантія 2 роки
🔴Легка у догляді

✅ БЕЗ ПРЕДОПЛАТ

➡️Переглянути деталі та замовити.

#товаривідканалу


⚡️ Швидко про вітаміни 💊

✅А-морква, цитрусові, вершкове масло, сир, яйця.
✅D-молоко, яйця, печінка тріски, жирні сорти риби.
✅Ε-кукурудзяна, соняшникова, оливкова олія; горох.
✅Κ-зелені листяні овочі, шпинат, брюссельська, білокачанна і кольорова капуста, крупи з цільного зерна.
✅Β1-свинина, овес, горіхи (фундук).
✅Β2-отруби пшениці, соєві боби, капуста брокколі печінка, яєчний жовток, сир.
✅РР-зелені овочі, горіхи, крупи з цільного зерна, дріжджі, м'ясо, в тому числі курине, печінка, риба, молоко, сир.
✅В5-дрожжі, бобові, гриби, рис, печінка, м'ясні субпродукти.
✅В6-зелені листяні овочі, м'ясо, печінка, риба, молоко, яйця.
✅Β12-дрожжі, морські водорослі, печінка, липа, яйця, сир, молоко, твір, м'ясо, риба. вуглеводів має вагомий аргумент.

💊Медична Скринька💊


Навіщо потрібні ці великі пластирі по всьому тілу⁉️

👉 Ці пластирі називаються тейпами. Найчастіше їх застосовують як для лікування мікротравм м'язів, отриманих унаслідок спортивних тренувань, так і для профілактики цих травм.

🚩 По суті, тейпи є бандажем для підтримки або фіксації м'язів і суглобів. Вони можуть запобігти травмам і сприяють прискореному відновленню після тренувань.

🚩 Спортивні тейпи призначені для локальної фіксації кінцівки, захищають від надмірного й аномального руху суглоба.
Завдяки цьому, спортсмени, при створеній додатковій опорі, можуть займатися звичним видом спорту більш безпечно.

☝🏻 Також тейпи використовують у гострому періоді травми. У цьому випадку вони спрямовані на усунення набряку, болю і дискомфорту.

❗️Хоч і багато хто думає, що це абсолютно марна річ, але практика доводить зворотне.

💊Медична Скринька💊


Голова може розболітися, якщо ви пропустили ранкову каву

Залежність від кави - це не міф.

👉 Без звичної ранкової дози кофеїну, можуть з'явитися неприємні симптоми симптоми: втома, дратівливість, відсутність концентрації та головний біль.

➡️ Банальна порада: випийте кави. Підійде навіть доза в півтора-два рази менша за звичну. Якщо напою під рукою немає, заваріть зелений або чорний чай. Або з'їжте шматочок чорного шоколаду.

☝️Якщо хочете поборотися з кофеїновою залежністю, не робіть цього відразу❗️

❗️Скорочуйте звичні дози кави приблизно на 25% на тиждень. Тоді відмова від напою пройде без неприємних симптомів.

💊Медична Скринька💊


Що варто знати про пори

👉 Пори - не одно чорні крапки. І навіть якщо при натисканні щось виходить із пори, не означає, що вона забита. У нормі вона містить себум, що виходить із сальної залози.


⚫️ Чорні точки - не одно бруд на обличчі, це шкірне сало, що окислилося на поверхні, для його усунення досить правильного очищення.

❗️Ніщо не здатне «звузити» пори, але чисті пори не такі помітні.

☝️Використання декількох водорозчинних очищувальних засобів (на зразок гелів і міцелярної води) не призводить до позбавлення від чорних крапок. Дуже важливо не зловживати. Реакція шкіри на наші надмірні старання – ще більша кількість шкірного сала, а також підвищення чутливості, почервоніння, сухість.

✳️ Той факт, чи будуть на вашій шкірі видно або не видно пори, залежить від типу шкіри, гормонального статусу та генетики.

💊Медична Скринька💊


5 продуктів, які завжди мають бути на кухні👩‍🍳

1️⃣ Мед
Він зміцнює імунітет і є найкращим джерелом енергії. Якщо на кухні є мед, можна забути про цукор!

2️⃣ Бананы
У них є багато калію, який допомагає м'язам залишатися сильними. Крім того, банан благотворно впливає на серце і знижує ризик виникнення інсульту

3️⃣ Геркулес
Він очищає судини та лікує захворювання шлунка і кишечника. При цьому геркулес містить мінімальну кількість калорій

4️⃣ Шпинат
У ньому є вітаміни А, С і К, антиоксиданти та залізо, яке допоможе тобі збільшити м'язову масу

5️⃣ Оливковое масло
У ній міститься велика кількість вітаміну Е, який бере участь у процесі засвоєння вітамінів А і К. Ця олія сприяє омолодженню організму і знижує рівень холестерину

💊Медична Скринька💊

Показано 20 последних публикаций.